ile

Fajne a ile wyciaga ?

a tak lajtowo 30 min, nie wiem ile to bylo bo w nieznanym terenie ;) w sam raz tyle zeby sie uspokoic.

Dzieki a wiesz moze ile ma jeszcze W. Nol ?

[...] w diecie najh.ujowiej z białkiem jest, lecz wegli tez za ostro nie ma. także juz ten glikogen chociaż neich sie odbuduje, a reszte pier.dolić (tzn nei pierd.olić ale ile dam rade uzupełnic tyle dam rade) czyli ogólnie co, 100 g carba do 1l wody i bedzie git? A może byc do mleka? edit: dodam jeszcze że moje zapotrzebowanie jest 450 ww , [...]

[...] plus poszla klatka(zwlaszcza ze z nią mam najwieksze problemy), w wygladzie, jak i rowniez czuje ze mam wieksza wytrzymalosc silowa/siłe, rekordu nie robie wiec nie powiem o ile poszla ale poprostu to "czuć" Plecy nieco na grubosc sie polepszyly ( Polecam, przynajmiej okresowo robic wioslowanie sztangą nachwytem, stojąc na ławce. [...]

mozesz w przyblizeniu powiedziec co to jest to drugie (5,5kg)? tzn. ile białka i wegli i tłuszczow przypada na kazde 100g i ogolnie jakies info lepsze. Chyba bym to bral. Pozdro

[...] trening to bez jedzenia niewiem czy sie urosnie a regenrować sie to poczym jesli na treningu przygramy w kule :/ regenerowac sie trzeba jesli na treningu dalismy z siebie ile szło i był hardcor i nasz organizm tego wymaga i wtedy też superowa dietka to piękna sprawa wienc mi sie zdje ze to jedno wielkie ogniwo ta dieta trening i regeneracja bo [...]

z cloutem albo z KO będzie chyba najlepiej ten cykl kontynuować , choc trochę pewnie zależy ile jeszcez chcesz jechać?

obadaj ile ta przesyłka będzie kosztować przy pobraniu a o ile będzie taniej przy wpłacie na konto...

Gino widać,że jesteś poważnym facetem i ciebie nie przyjeli? Ja też nie cierpie biegać. No ale musze się dostosować. A ty ile miałeś na tych biegach,przeszedłeś to wogule ? I na czym odpadłeś bo mówiłeś,że bali się takich jak ty. No ale poważnie takie dentki,ani razu nie drgneli na drążku ? I takich przyjeli,to brzmi troszke dziwnie. POZDRAWIAM

ty po***alo cie ? a najlepszy kulturysta swiata ile mial wzrostu ? 188 spoko... urosniesz moze 3 cm i tak jak arnold bedziesz :)

[...] nie ma problemu z kreatyną ale... biore HMB mega kaps rano i czy to nie przeszkodzi w braniu kreatyny? Następnie po treningu pije białko a napisane jest że kreatyne bierze sie po treningu na czczo i czy wtedy z białkiem mam odczekać? jak Tak to ile. Z góry dzięki za odpowiedź. I czy ta kreatyna z Vitalmaxa CLASIC CREATINE MONOHYDRATE 80% Jest Ok?

jestem zupelnie poczatkujacy... kupilem 200 tabletek mety ruskiej i 10 strzalow tescie ( pakowane po 5 a kazdej ampulce po 1 ml) prosze o rade... jak to najlepiej stosowac,co ile dni itp. czy przy takiej dawce potrzebny jest odblok... z gory dzieki!

jak najbardziej, wszystko zalezy od tego ile masz do spalenia

Bo ty tylko krytykujesz,co ty wiesz o wojsku? Język to nie jest problem,pozatym zaczynasz mi grać na nerwach. Znalazł się filozof,nie oceniaj ludzi po pozorach. Wiesz ile dyslektyków zostało sławnymi osobami.A jeśli nie wiesz to widocznie jesteś nie douczony. Co prawda nie jestem dyslektykiem,ale nie probklem jest załatwienie sobie takich [...]

Szczerze to nie chce pisac bo... jestem cienias i podnosze male ciezary .Jakie przerwy robisz bo ja ok 30-60sek, robie jak fileborn z nogami uniesionymi do gory, tak zeby maxyhmalnie wyizolowac klatke. Mysle ze robie ok 20kg mniej niz TY choc nie pamietam ile Ty tam brales A jakim ciezarem jedziesz przysiady i martwy ? tutaj biore powiedzmy w [...]

http://www.sfd.pl/search.asp szukaj . A jak juz przeczytasz pare milionow opinii idz i wez sie za trening tego co ci sie podoba. Boze, ile razy mozna walkowac to samo.

Co oni wam naopowiadali???? przez 1 5 lat jest cienko z przepustkami puzniej jak uda ci sie zostac na zawodowca to juz spox a co dotego gdzie mieszkam to w ani w polsce ani w francji tego ci niepowiem a ile mam czasu dla rodziny w skali roku dosc duzo tak pol na pol a moja zona jest francuska jeszcze cos chcesz wiedzie ile dzieci??;]

Witam , mam pytanie dotyczące diety kapuścianej jak to wogole wyglada , i czy takie cos istnieje, ile musi trwac ? , Tzn. wydaje mi sie ze to jest dieta redukcyjna , ale niewiem jak ze spożywaniem , to jest tak ze cały dzien nic innego tylko kapusta ? prosze o odp. z góry pozdro narazie

Ale ja nie powiedzialem,ze proviron wyleczy gino tylko w dolaczeniu go do nolvy przyspiesza leczenie.Tak slyszalem ile w tym prawdy...niewiem.