ile

[...] walki w obronie tytułu i wskazał rywala jakim ma być Demian Maia. Pojedynek ten miałby się odbyć 29 lipca na gali UFC 214, a przeciwnikiem ma być pretendent Demian Maia o ile Brazylijczyk zgodzi się na tę walkę. Chociaż dla fanów walka między Woodley’em i Maią wydaje się oczywistą sprawą biorąc pod uwagę wygrane pojedynki Demiana, to wokół [...]

[...] osób się zmobilizowało i zrobiło fajną fotkę. Nagrodzeni to: Underekk dorotkastokrotka Ann.. Dziękujemy wszystkim za udział i pewnie za jakiś czas znów coś zmajstrujemy, jakiś konkursik żeby się coś fajnego działo. Wiecie jak zrobić zamówienie i za ile więc czekamy na zamówienia. Gratulujemy! Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-06-16 11:14:06

Powoli zbliżam się do końca cyklu. Zostały jeszcze 4 strzały czyli 2 tyg Kiedy zrobić badania? W ostatnim tyg bicia testa? Estradiol Prolaktyna Progesteron Testosteron Wystarczą? Ile dni po ostatnim testo bić hcg? 4-5dni? 10 dni? Hcg 4*2500 e3d 3 dni po hcg Clomid 50 przez 3 tyg + tamox 20 przez 2tyg + 2tyg po 10? Z różnymi opiniami na ten temat [...]

Okej, dzieki. Pije jeszcze zielona herbate i szukam teraz ekstraktu EGCG. Zastanawiam sie nad takim ekstraktem od swansona, ale maja oni tylko z zielonej herbaty i nie wiem ile tego EGCG tam dokladnie jest Zmieniony przez - Graaceek w dniu 2017-06-26 22:14:31

+ wiele innych artykułów jak: http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia http://potreningu.pl/articles/4535/czy-budowaniu-masy-miesniowej-musi-towarzyszyc-przyrost-tluszczu http://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce a zwłaszcza dla Ciebie [...]

Nie wiem ile trwała twoja redukcja. Organizm nie jest przyzwyczajony do bycia na redukcji przez długi czas i twój metabolizm zwalnia, dlatego warto wejść na bilans zerowy na jakiś czas i wtedy ruszyć dalej.

[...] bieganie na przemian + dieta redukcyjna bogata w białko. Kiedyś już tutaj doradzano mi odnośnie diety oraz stopniowym odejmowaniu kalorii, także raczej jest ok w tym temacie. Wyjść z ujemnego bilansu kalorycznego na jakiś czas ? Tzn na ile ? Zmieniony przez - mzuraw w dniu 2017-07-11 18:01:39 Zmieniony przez - mzuraw w dniu 2017-07-11 18:02:20

Pytanie kolejne, chciałbym dorzucić PROVIRON kiedy go wrzucić i ile mg, do tego booster testosteronu i inne suplementy. Proviron mozesz dac razem z clomem + nolva - wystarczy po 1 tbl/dziennie Boosterami nie zawracalbym sobie glowy ale jesli juz masz kupione to tez mozesz dac razem z provi.

Witam. Postaram się opisać w wielkim skrócie co mnie spotkało a więc: Od 1 Maja 2016 roku zacząłem ćwiczyć FBW. Ćwiczyłem w systemie 1 dzień treningu, 2 odpoczynku. Z czasem pojawiły się u mnie widoczne efekty w postacie rzeźby, ale i przede wszystkim siły. Moją życiową formę miałem ostatni raz w grudniu. Wtedy to zaczynałem odczuwać efekty [...]

[...] czy to kukurydza czy co innego, jednak obawiam sie ze to co planuje zrobic moze na stale wpisac sie w element diety ( %-) ) stad tez kombinuje ;-) Ogólnie nie uważam, by (o ile nie wykazuje się nietolerancji) wprowadzenie kukurydzy (u mnie niestety raz na jakiś czas ok, częściej kicha) zrobiło problem. Jak urozmaicasz pozostałe posiłki, etc to [...]

Nic zero od dawna teraz leci czysta dieta i treningi ,mialem jej dac saly ale narazie mowie jej zeby na sucho cisla ile moze ....ale wiesz jak jest z kobietami ,niecierpliwe sa bardzo.

Utwierdzilem sie we wszystkim co mowilem przed walka: 1) Jones to absolutny fenomen, Cormier nie mial wiekszych szans tego wygrac. Nawet moze ciezko trenowac, wygrtywac na punkty i trzymac sie gameplanu, ale Jones jest takim geniuszem, ze zawsze cos wyciagnie z kapelusza i odwroci sytuacje na swoja korzysc. Teraz najlepiej rewanz z Gussem, ew. [...]

Mnie ten Volkan jakoś nie przekonuje. Imo Rumble mial o wiele wieksza petarde, a i w pozostałych płaszczyznach był lepszy. O ile Antkowi dawalem jakies szanse z Bonesem, no i Gustawa ustrzelil, o tyle Volkana nie widze z zadnym z nich.

Bo się przestraszyłem ze zabieg miałaś dopiero co i już trening na pełen gwizdek. Tak czy inaczej ja bym najpierw postawił na ćwiczenia jednonóż gdzie wyznacznikiem tego ile ciężaru, powtórzeń itd. będzie ta noga po zabiegu. W takich klasycznych przysiadach często bywa tak ze zdrowa noga potrafi brać na siebie więcej pracy niż zdrowa i się [...]

Ile dziennie wody wypijasz bedac na cyklu ? Ja nie wiem czy u mnie 2l sie uzbiera...moze to jest tez powodem takiego wyniku tych badan.

Ile dziennie wody wypijasz bedac na cyklu ? Ja nie wiem czy u mnie 2l sie uzbiera...moze to jest tez powodem takiego wyniku tych badan. 1,5 ltr to ja na samym treningu wypijam...

Nie będziesz miał więcej, tylko tyle ile sobie ustalisz. Na tym polega odpowiednie zbilansowanie makroskładników.

[...] mniej więcej 1200 – 1400kcal przeplatane z imprezami pełnymi nieliczenia kalorii ze wszystkiego co pod ręką" a widzisz znów sobie ustawiasz tak nisko kalorie. Nie lepiej dać wyżej żeby tych napadów nie było? Bo one są właśnie dlatego, że nie dostarczasz ile powinnaś. I ja też mam siedzącą pracę przed komputerem, a jem ok 2 tys i nie tyje na tym.

Po pristu zważyć. To dość oczywiste. Wags kuchenna to podstawa. Bez tego nie da się trzymać dietym. Poza tym, każdy producent na opakowaniu pisze ile miarka ma mg. Miara zawsze jedt w ml wody.

Jak dawkować cabaser, dostinex ile mniej wiecej tabsow bedzie mi potrzebne zeby to zbic w dolna granice norm ?