ile

[...] - 12.35 (długie przerwy są od 9.55 do 10.10, od 12.35 do 12.55 i od 13.40 do 14.00) -jak już mówiłem ten plan może się wkrótce zmienić, ale wtedy znowu tu coś napiszę (o ile po Waszej pomocy plan lekcji będzie miał jeszcze jakiekolwiek znaecznie) -kolejny problem: ponieważ od nowego roku zamierzam zostać wegeterianinem, to ten okres [...]

jestem po dwóch cyklach kreatynowych,1 to mono a drugi TCM. Na trzeci cykl chce wziąć Cell Pumpa i teraz ile tego mam kupic? 1 duża pucha starczy? bralbym w dni treningowe 2 porcje a w nietreningowe 1 porcje.665g wystarczyłoby mi na 6 i pół tygodnia,może być? chce żeby to był pożądny cykl,żeby mnie coś ruszyło więc moze dokupić jeszcze małą puche [...]

o ile mi wiadomo to vitalife w 100% jest firmą holenderską chyba ze wyemigrowali do usa... ale 4600 milo wspominam , sam ich sprzedalem chyba koło tony...

ile wiosen kolega liczy?

szkoda by bylo, a na ile to info pewne...

witam:) dzisiaj kupiłam sobie steper:) czy moglibyscie napisac mi cos wiecej...o tym co da mi cwiczenie na nim...tzn na jakie partie cicała on działa? i ile musiałabym dziennie cwiczyc? i po jakim czasie około zauwaze rezultat:) te same pytania mam a propo deseczki do cwiczen (brzuszkow) i rowerka treningowego:) (tzn . partie ciała ktore schudna [...]

wiesz dietkę musisz ułozyć dobrą- nie musi to być ideał, musisz w przybliżeniu wiedzieć ile i czego możesz "wciągać" - proponuję zwiększyć trochę ilość białka w diecie np. ze standardowych 2g do 3g na kg. masy ciała, ująć trochę węgli ale tak by wystarczało kalorii, tłuszcz na wystarczającym ale niewysokim poziomie. teraz przy [...]

[...] zacząłem przygode z siłownia przytyłem jakies 20kg wydaje mi sie ze jest to dobry wynik, mialem dobra diete:) i sie udało. No ale teraz juz od paru miesiecy zadnych przyrostów:/ Sięgnąłem po Dece:/ mam tylko jedno zapytanie czy w dzien w ktory robie strzał moge cwiczyc na silowni?? a jesli tak to ile musze odczekac?? Z gory dzieki za odpowiedz:)

zip, mógłbyś napisać coś więcej na temat tego jabłka z hi teca? ma go bim? ile kosztuje, jakie porcje, skład, forma? dzięki za odpowiedź! robert bierz w kapsach! Wygoda!

a wiec tak cp biore teraz to jest kreatyna z drugiego rodzaju Jabłczan kreatyny biogenixa. Nie wiem ile cwiczysz ile brales krete czasu i jaka czy mono czy inna. Ale wpierw sie bierze 3-4 cykle na monohyndrancie pozniej kreatynke Cell Pump z mono razem przed trenigem 30 min cp a po mono. i na cp 2 cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution [...]

malinowa ile dzis schudlas

[...] w kuchni z wagą i ważą ser biały by nie przekroczyc 2 deg?? bo to dla mnie niezrozumiałe. Sam chciałem sobie ułozyc diete bo brzuch okragły ale jak czytam o tych cyferkach ile tego a ile tamtego to mnie krew zalewa. Lepiej jak ktos sie naprawde zna na tym to niech mi na pisze czego w ogóle mam nie jeść podczas diety a co jest wskazane i no w [...]

Wybaczcie za pomyłkę, dobrze piszecie 5mg, więc ile powinien trwać cykl i jak z tymi dawkami? Po za tym 150 zł za 30 tabletek anavaru to drogo/tanio, jak u was ceny?

[...] tematach mialem male problemy zoladkowe. Siła praktycznie troche ruszyla i masa też ale nie wiem czy to czasami nie przez suple heh. Nie mam wagi wiec nie powiem teraz ile mi przybyło. Ogolnie nie wiem co powiedziec bo to jest moja pierwsza meta!! Ale chyba tak ona dzialac nie powinna!! Moj napo wyglada tak samo jak napo Benoo czyli bardzo [...]

TDCI sog za historyjkę reszcie tez dam o ile wejdzie

mam pytanko czy posiadacie wage do wazenia ilosci skladnikow- skad np wiecie ze dajecie do salatki 100gr ogorka 100g tunczyka itd ....?ile taka waga kosztuje?

CapoRuDi a Ty tam miałeś zabieg i ile trwał, miałes jakieś komplikacje i jeśli możesz to opisz prosze na czym polegał, pozdrawiam :)

zapotrzebowanie kaloryczne wynosi tyle, ile spala twój organizm, inaczej mówiąc tyle, ile potrzebuje do funkcji życiowych uwzględniając Twoją aktywność. Dostarczając mu mniej kalorii niż potrzebuje, powodujesz, że organizm musi korzystać z własnych zasobów. W pierwszej kolejności spala niestety własne białka, stąd na dietach występuje zwiększona [...]

Yhh...sukcesy? Raczej porażka, bo przytyłam pół kilo, ale mam za swoje, teraz już wiem co i ile NIE powinnam jeść . A sukces to można zaliczyć: ładnie już dietkuje . Tak zjem maluteńko (łyżeczkę) śmietany 12% to wielka tragedia się stanie?? Bo mi tłuszczy brakowało i białka, a oliwy już dosyć wlewam do wszystkiego... Ale za to ser już nie jem [...]

nie mogłeś przytyć od białka, organizm tyle białka ile nie strawi tyle wysra, lepiej przyjżyj się swojej diecie bo w/g mnie masz za dużo węgli albo tłuszczów, ale stawiam na węgle, kopa ziemniaków do obiadu, czekolada na kolacje