ile

nei odbiegamy, teraz jestem w trakcie regeneracji, i zacznam znow cwiczyc od poniedzialku wiec sprawdze ile biore na barki

ile masz wzrostu??

****a piszcie cos puki jeszcze jezdem Wiecie po ile stoi 0,5l Zubrowki??

[...] pobraniem, bo ktos nie odbierze i bede w plecy 15 blach za przesyłke i drugie 15 na kreatynie z którą nic nie zrobie(Sam mam juz 4 paczki). Nie planuje na nikim zarabiac, bo gdyby tak bylo to nie pisał bym o tym gdzie jest i po ile, tylko napisal bym na forum ze mam kreatyne po np. 30 zł i mysle ze tez by bylo zejscie. W razie pytan piszcie na gg

a co do tego to o ile pamiętam to każdy pokarm gdzie indzie zaczyna się trawić i wydawało mi się że białka trawi peptyna postaram się to sprawdzić i dam znać

****a zabka jest po drugiej stronie ulicy pojde sprawwdzic po ile i wam napisze

swietne foty!!!!!! Morph4 ile on ma wzrostu wagi ??

[...] a do końca przerobił je jego syn. W pewnym sensie jest więc tradycyjne - to od tego zaczęła się ekspansja karate na świat i mnożenie styli. Co zaś do nazwy karate - o ile wiem to nie Funakoshi ją nadał, lecz ustalono ją na spotkaniu głównych ówczesnych mistrzów. Szczegółów i nazwisk tak na szybkiego nie pamiętam, ale każdy może to znaleźć [...]

gainera mogłeś wybrać lepszego pamiętaj, że to jest tylko uzupełnienie diety, więc na nią zwróc uwagę pytając o efekty a ile liczysz sobie wiosen, że zakupiłeś tribulusa???

willhelm prosze powiedz ile dziennie czasu spedzasz na forum z ciekawosci pytam

[...] która wie "co w trawie piszczy" w sporcie wyczynowym jest czymś w rodzaju ciosów Gołoty poniżej pasa... zresztą chyba nie trzeba ci tego tłumaczyć... dla mnie o ile sprawa dopingu/saa/ wśród mężczyzn jest do przełknięcia w tym sensie, że mężczyzna bierze hormony męskie lecz sprawa tego typu, że kobieta ma w sobie więcej męskich [...]

a ile amsz tego pirogronianu ??

[...] ziołami prowansalskimi (tymianek, oregano, majeranek) - smakuje ok. Jeśli zaś chodzi o tłuszcze to biorę ze sobą setkę po rumie (taka a'la piersiówka) i w to leje olej (tyle ile mi potrzeba - ok. 20 g). Potem tylko gul, gul i olej lniany wypijam. Jeśli zaś biorę ryż, pierś itp. to do pojemnika nie wlewam oleju - na pojemnikach jest wyraźnie [...]

ile za kose?

tak, satysfakcjonuje ale nie sadze ze zdajesz sobie sprawe ile roboty robili v3g z grasią chodzi mi o zmiany tematów i sledzenie postów do kasacji(ja sobie nawet nie zdaje z tego sprawy bo sam urzęduje w duzo mniej od supli uczeszczanym dziale - ad a jestem moderatorem juz jakis czas...) za to nalezy im sie jakas specjalna nagroda imo jakis [...]

Biguś, no slowo harcerza, ze dalam, jak nie to pojdzi ejeszcze raz, o ile wejdzie

Hmm powiadasz aby kalori dorzucic oki no to powiedz mi jezeli dzienne zapotrzebowanie mam 2500 to ile powinienem deficytu zostawic ?? 500 czy mniej czy wiecej ?? A posta zaraz jeszcze oblukam :-] Zmieniony przez - generation w dniu 2005-03-23 22:19:07

Jeśli chodzi o białko , to tylko to z jedzenia, staram sie jeść wszystko co zawiera białko i to jak najwiecej.Nigdy żadnej diety nie robiłem, nie liczyłem ile gram białka spozywam w ciagu dnia, dlatego chciałem kupic sobie bialko w celu uzupelnienia diety .Co do kreatyny to mam 2-3 miesieczne przerwy a i tak dziala namnie ..słabo.Biorę ja bez [...]

Z tym tl. to nie wiedzialem dokladnie jak poczac, przeczytalem, ze w granicach 1-1.5 wiec dalem 1 :) Ale, ok sproboje z 1.5 i z bialkiem na poziomie 2.5; z tego wyjdzie, ze weglowodany na poziomie 4.3g/kg Bialka mam jakies 180gram do sprepaowania na 5 posilkow, bo tyle planuje jesc. Na jakie porcje podzielic sobie te bialko w zaleznosci od [...]

[...] dobrym przykladem ze jak ktos raz wejdzie na SFD to juz zawsze tu bedzie wracal THX za dobre slowo Robie opisy bo: a)czasem wieczorem mi sie nudzi b)dla potomniastych (o ile ich bede mial ) c)bo zawsze chcialem to zrobic Co do aerobow bede je robil gdy zacze brac winstrol Poza tym juz troche fatu mi spadlo No i po cyklu (juz w czasie PCT) [...]