ile

O ile dobrze się orientuję to tego typu turnieje wyłaniają późniejszych uczestników Total Elimination, a więc ostatniego sprawdzianu przed wejściem do GP K-1. Jeśli tak, to obsada tego turnieju jest kolejnym dowodem na to, że w tej organizacji dzieje się wiele niedobrego. Można to nazwać poważnym kryzysem. Spójrzmy kogo my tu mamy. Akebono? Żart. [...]

kolego apo czlowiek ma ile organizm uznaje za stosowne ,a o wodzie to ja mowie : ze co tu podtrzymywac to co spadnie to i tak woda wiec po co ten zachod ,niech trenuje dalej i trzyma diety a hmb to niech sobie glowy nie babra ,bo to nie suple podtrzymuja miesnie a trening ,jedzenie i regenracjia

[...] Oto moja dieta na zapotrzebowanie ok 3200 kcal (tak pokazał kalkulator) u mnie oscyluje w granicach 3000-3200.. Rozumiem, że ogólnie na tej diecie cięzko się zatłuścić o ile nie przekroczy się ilości węgli, czyli nawet jeśli wyjdzie troche więcej tłuszczy "w praniu" to nie będzie źle .. jeżeli się myle to prosze o wyprowadzenie mine [...]

cze ja tez mam problem z rozojem łapek... ale dlatego ze na początku je za mocno katowałem teraz mi to wisi ile mam w bicu wazne jest jak wygląda łapka... co do planu rozpisz sobie go na 3 x w tygodniu standardzik klatka-tric wolne plecy-bic wolne barki-nogi wolne wolne na bica zrób 2 cwiczenia po 3 serie np: - sztanga 12,10,8 i -hantlami ze [...]

[...] dobrze mówisz łap soga. Mam jedno pytanie do apokalipsy, czemu polecasz hmb, nie dosc ze drogie, to jeszcze dużo ludzi narzeka że nie działa. Więc według mnie lepiej wydac kase na coś innego np. na białko lub na gainera jak ma niedobór ich w diecie a patrząc na to ile bushido ma lat to juz lepiej dla niego bedzie wziąśc ZMA lub TT Pozdrawiam

f***master więc twoim zdaniem ile powinniem robić serii ? 12 serii klatka 12 serii ? 12 serii barki 7 serii bic 7 serii tric 14serii ? brzuch ?

Możesz mi poprawić ten plan? Sam nie wiem ile już trza na te nogi :).Jeśli piszesz iż ok.20 serii to musiałbym sobie inaczej ułożyć troche ten plan bo w 3 dni to ja tego nie przećwicze mając na to czas 1h.Prosiłbym o korekty ! Poniedziałek : wolne Wtorek : wolne Środa : Nogi, barki , brzuch Nogi: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH: 4 serie (9-12 [...]

Ile już kolo ćwiczy? Shock Twój stary nick to WnB?

Dobra łapcie sogi. Mam jeszcze pytanie co do wątroby. Czy po 100 tabletkach moja wątroba zregeneruje sie do tego stopnia po jakimś czasie co przed braniem mety? A co sądzicie o 50 tabletkach? Jakie będą skutki i ile by dał taki cykl?

No to jeszcze moje trzy grosze Sztangielki GOOD Jak wszystkim wiadomo, pracują wtedy też małe mięśnie stabilizujące. Poza tym im trudniejsze ćwiczenie tym lepsze. Jak już inni mówili, zmiejsz ciężar, poprawisz technikę, będzie super Jeżeli chcesz się tylko pochwalić kumplom ile to targasz, to daj sobie spokój, bo tylko krzywdę sobie zrobisz.

Bul, czy spadki wody o ktorych pisales wyzej, tez wystepuja w takim stopniu np. na ckd.. ? bo o ile mi wiadomo woda na ckd schodzi i to nie tylko z komoorek miesniowych ale i ta podskorna...quaz mozesz tez cos powiedziec na ten temat ? troche tez nad tym myslalem, czy taki efekt szybki jaki uzyskalem itd..to woda w wiekszym stopniu czy jak ?

[...] przysiady na suwnicy skosnej wasko stopy 3x10 przysiady na suwnicy skosnej szeroko stopy 3x12 wspiecia na palcach 4x15 masz planik poprawiony masz za mały starz zeby robic tyle serii ile napisałes za jakies 5miechów dopiero bedziesz móg pomału robic na duze max po 12 serii na małe max 9 serii narazie zastosuj mój trening wyjdzie ci na leprze

ile masz fetu jak wiecej to ab-solved (2 tubki) jak mniej lipoderm-y(2 tubki) a na koncowke lipoderm-uktra

Ale jakie dawki bierzesz i na ile ten cykl?

zaluz posta napisz co jesz,co lykasz z supli,jak trenujesz,co robisz ,ile spisz i pomozemy

ty, a ile tauryna kosztuje- bo tez mam ograniczone fundusze

ja sie nie wypowiem nt dawkowania itp, to nie sa zabawki na czarnym rynku nie do dostania... ostatnio oddałem 2 opakowania znajomemu (z forum) powiem tylko tyle - na ssri nie ma czegos takiego jak głod.. jesz tylko jak wybija godzina, tyle ile trzeba... inna sprawa ze przez bombardowanie serotoniną receptora 5-HT(4) przyspiesza perystaltyka)

TO ile tej tauryny łykaćmam włąsnie mega cpasy?

" na ile przed szotem z iny przyjmiesz aminokwasy rozgalezione w formie zelowej" hmmm to mnie zaciekawiło... Możesz coś więcej na ten temat... BO reszta w miare znana...

Nikt Ci tu cyklu z insy nie rozpisze, bo tylko sobie zaszkodzisz, o ile w ogóle przeżyjesz. Znajdź sobie dobrego dilla, który sprzeda Ci działające koxy. Zrób następnie z nich jakiś rozsądny cykl, a sam się zdziwisz jakie będą efekty.