ile

[...] "mlotkowym" Tric : 1 x Prostowanie na maszynie 1 x francuskie w lezeniu A z tymi seriami to sobie dajmy spokoj, wazne ze sie w koncu zrozumielismy. A teraz, o ile ten plan okaze sie ok, to musze raz jeszcze przestudiowac sprawe kolejnosci cwiczen, zastanowic sie, pomyslec, przespac i pomecze was o kolejnosc. Oczywiscie mam twojego [...]

najstraszniejsze na świecie są ustalenia..ile mogę jeść...to bardzo trudne dla osoby z bulimicznymi zapędami...teraz czuję się na tyle silna ,by kontrolować to co jem,nie mogę jednak teraz pozwolić sobie na sukcesywne zwiększanie kalorii,gdyż...zbliża się maj...zostanę teraz przy moim mało przetworzonym jedzonku z węglami [...]

Ostatnie ćwiczenie zbędne. Ile ćwiczysz tym planem ? Kiedy ostatnio robiłeś regenereacje ?

ile trzymaja bateryjki?? to sa te male okragle? jesli dziala to za 70zl z przesylka wezme od reki!!! rezerwuje sobie

TZN JEST TAK GÓRA KLATKI MI SIE DOSYC FAJNIE WYPIĘTRZYŁA ALE NIE MOGE SOBIE POKDKRESLIC DOLNEJ CZESCI KLATY DLATEGO DOŁOZYŁEM, WYCISKANIE W OPADZIE :) A MACIE JAKIS FAJNY PLAN NA OGÓLNA RZEZBE KLATKI?? REGENERACJA OSTATNIA BYŁA ..... HMMMM... NO NAWET NIE PAMIETAM :p A GDYBYM HCCIAL TERAZ ZROBIC REGENERACJE TO ILE ONA POWINNA MNI WINCY TRWAC ??

TZN JETS TAK GÓRNA PARTIA KLATKI NAWET ZACZEŁA MI SIE JUZ LEKKO WYPIETRZAC A WYCISKANIE W OPADZIE DODAŁEM TYLKO DLATEGO ABY PODRESLIC JESZCZE DOLNA CZESC :) REGENERACJA.... HMM... NO NAWET NIE PAMIETAM KIEDY BYŁA OSTATNIA:p A GDYBYM CHCIAL JA ZROBIC TERAZ TO ILE POWINIENEM SOBIE ODPOCZAC ?? JESLI MACIE JAKIS FAJNY PLAN NA WYRZEZBIENIE KLATKI TO [...]

na razie jestes za mlody na suplementy.pamietam jak zaczynalem cwiczyc bylem w Twoim wieku, tez bylem szczuply. ale taka prawda ze 16 lat t jeszcze dzieci na silowni.nie przejmuj sie i cwicz regularnie.jedz tyle ile mozesz duzo ryzu makaronow i miesaza rok,dwa zmezniejesz i bedziesz byq

ile masz kabony na ten cykl?

Czy ktos wie po ile chodzi 50 tabsow 10mg 100 tabsow 10mg z BD ????

jakie brales dawki i jak dlugo? zalezy ci bardziej na masie czy jakosci? ile kg chcesz zrobic?

to bialko przed samym zasnieciem,a ile przed bialkiem zma? ostatni posilek jem o 18.30 a spac ide o 22.00 Zmieniony przez - silvo w dniu 2005-02-22 19:24:45

kto mi odpowie ile moze stac w szafce otwarta oliwka ??? czy nikt sie nie zna na tym

[...] 1.5 roku na normalnej siłowni, wcześniej w domu i gdzie popadło:P ..mam 190 cm wzrostu, ważę obecnie 83 kg no i rewelacji nie ma w sumie rekord na klate dotychczas 100kg a ile mam gdzie cm to nie wiem dokładnie nie latam z miarką bo w sumie nie ma czym się jescze szczycić za bardzo.. no i jak będę miał jakies fotki to napewno zamieszce pozdro

[...] twierdzil, ze tego typu srodki najlepiej brac 20-30min po sniadaniu. A co mam zrobic jezeli roznica miedzy moim przebudzeniem, a sniadaniem to max 15min? Wstawac wczesniej ;] ?" Jeśli zalecal brać 20-30min po śniadaniu to co ma do tego to ile po przebudzeniu to śniadanie zjesz:] A swoją droga dużej różnicy czy zjesz przed czy po niebedzie

[...] to w bicu czy w klacie nie spadnie :D a przyjsc moze szybko(zalezy od organizmu) w koncu też ten wiek taki jak mój ma podejscie ze kazdy przechwala sie kto ma jakiego bica i ile w klacie itp Ja się przyznam ze 3 miechy około cwicze wyłaczajac te dłuższe przerwy i teraz na raz mam 60 kg a waże 58 kg a na serie na ławce prostej miałem 31 kg jak [...]

ale mi chodzi o sprawy typu jak często, które ćwiczenia są najlepsze, ile powturzeń... Jak ktoś by coś wymyslił na ten temat byłbym baaaardzo wdzieczny

A mam pytanie ile zrobić dni po skończonym Hst kgdy chce wrócić do normalnego treningu dzielonego?

8g omy ŁOOOO tygodniowo nieno bling chyba nie piszesz powaznie to ile ty sie razy klujesz w tygodniu ???niemoge uwierzyc.....

[...] Większość zawodników w Pride czy to w UFC lata z flaga narodową. ------------- To juz ich sprawa. A występ Mariusza Linke w Brazylii? -------------- A o to to prosze Mariusza pytac. I na Arenie Międzynarodowej Kraj -------------- Kraj to Ty i ja. Jesli Ty Tego chcesz to niech Cie reprezentuje. O ile inni to uznaja. Mnie to nie interesuje.

Helena nie ma podobno mozna dostac w niektorych chemicznych ale ile w tym prawdy? a jak kogos stac to moze wykorzystac HMB jako prekursor miedzy innymi zdaje sie wlasnie dlatego w GB wszedl ban na ten zwiazek (hmb)..