ile

oka to ja chyba zaopatrze sie decaject..ale co jeden flakonick styknie..i ile prolongatum do tego zapodac..na masie mi zlaezy.pozdro

To pytanie ,czy jest tam fruktoza,jesli tak to ile

czy to carbo jest az tak konieczne? ile kilo carbo mi wystarczy i w jakich porcjach laczyc je z kreatyna? jak zaliczy to zaraz zapodam soga:)

bardzo wszystkich przepraszam ale te gg :(mi wiecie ile wiadomosci nie dochodzi prosilbym najlepiej o wysylanie smsow z prosba o kontakt i wtedy to ubijemy interes dziekuje za wyrozumialosc

dragon czytaj wypowidz wczesniej ****a wróciłem i już ile się spamu narobiło

Dragon ile mozna na tym zarobić???? Może kiedyś porobie fotki i wrzuce tu, ale znikome szanse

No..miły chłopak jesteś.Trenuj, jedz, odpoczywaj..ciesz się życiem ale z umiarem, nie krzywdź innych i szanuj rodziców i przyjaciół.Kochaj ile mozesz. I będziesz wtedy duży i zadowolony z siebie. Zdr.

super ! a ile wazyl ten bal co go dzwigałes na oko to cos kolo 150kg

[...] fizjologii człowieka - nie ma nawet o czym dyskutować. Stary no już posłuże się zwykłym przykładem, który zna ja i Artlite - powiedz mi na ile czasu przed shotem z insuliny należy przyjąć aminokwasy w formie żelowej? No niby dziecinnie proste a jednak! Zagiąłem się jak baran. Facet udowodnił nie tylko mi ale [...]

Siema szafa zero jest ok sila jest masa jest ale zrob cos z tluszczem zjedz do wakacji z 8/10 kg i bedzie gites potem po wakacjach znow bedziesz sie pasc i rosnac w sile racja tez mam taka mase jak ty ale jestem slabszy ale sam z doswiadczenia wiem ze przydalo by sie troche wiecej szybkosci co nie?? Masz soga na zachete lecz wez cos zrob z [...]

jest oki tylko nie wiesz ile czego zjadles ale to juz pikus

A po ile masz składki -jak mam sie przekonać to na oczy nie na twarz !!! redaktorku !-może się zapisze ?

Ile masz lat?? nic sie dostalem

[...] B600kcal/30g, W120kcal/30g, T751kcal/84g. No i 1st question, do tego wszytskiego jeszcze 20-30g blonnika, czy ma byc zawarty w posilkach? Generalnie 5 posilkow dziennie: posilek B/T/W 1.30/25/10 2.30/20/8 3.30/20/6 4.30/20/6 5.30 Do tego wszystkiego witaminy (moga byc plusze&witc??), kawa&herbaty (czerwona&zielona) Dobrze sa [...]

Naturalnie, ze nie mozesz sie odpychac rękami. Ręce są tylko stabilizacją. W każdym cwiczeniu silowym chodzi o to, zeby pracując nad daną partia mięśni, pracować tylko nią. Jesli nie mozesz za wysoko, to trob tyle ile mozesz. Ma pracowac tylko brzuch.

Jak coś to pomóc może zwisanie na drążku. Powieś sie na drążku i tak sie często wieszaj. Słyszałem ze to pomaga. Nie będziesz przez to może dużo wiekszy ale kilka cm może to dać, choć to też zależy od wieku i tego ile teraz masz wzrostu.

[...] i 5gr po. A jeszcze w to jakos wrzucic NAG.Ew. Czy laczac te 2 mozna jakos ogolnie zmniejszyc dawke tak, zeby wyszlo na to samo ?? Cos w stylu ~3-4 gr NAG i 2x3gr BCAA, albo w innych proporcjach.Chyba jasno napisalem. A co do heata to na ile powinen starczyc przy takim rozsadnym dawkowaniu ? Full dose sie nie daje przeciez od poczatku brania.

Master - teraz jestem cieniem tego czlowieka na tym zdjeciu...biceps mi spadl do 33cm i ksztalt tez zanikl...niestety 2 lata przerwy zrobily swoje. A propo bala to nie wiem dokladnie ile wazyl ale w granicach 40 kg.

ej a przypuscmy ze skoncze cykla walne 10 clomy i po miechu mi nie dygnie co wtedy ile strzalow z propy zrobic minimalnie zeby bylo ok i zeby sie nie obciazac za bardzo czy moze cos innego walnac

no ok ale nie dajmy sie ponies astrologii.. trzeba spojrzec indywidualnie napisz ile masz wzrostu i kiedy sie urodziles