ile

"zwrociliscie uwage na reakcje publiki kiedy kazdy z nich wchodzil" ->Abidiego wygwizdali o ile dobrze pamiętam,racja? Jerome jest w dobrej formiemam taką nadzieje że w tym roku wygra główny finał K1

a miesnie zdarza sie regenerowac bo tam 2 razy w tygodiu kazda partia.. i ile zcasu go moge stosowac.. ebde efkety ponim??;) ludiz prosze..;)

no prosze ile wiejskich żigolaków :D dałbym soga ale za brzydki jestem ot co, aha no i nie mam abonamentu . pozdrawiam

[...] 1xmax Brzuch Nie bede sie rozpisywal taki tam moj planik. Wtorek Biceps Uginanie ramion ze sztanga łamana 12/10/8/6/4 Uginanie ramion z hantelkami na przemian 3x10 Jak mam sile to jeszcze młotki 2x10 Przedramie Uginanie podchwytem 3x20 Uginanie nachwytem 3x20 Sroda Barki Unoszenie hantelek na boki 4x10 Unoszenie sztangi do brody 12/10/8/6 [...]

Ciekawe ile Spudd kicał , ja zmierze sobie jutro, bo nie pamietam ile miałem...

Może i mam szczupłą twarz, ale nogi....brr... Problem istnieje: waże 78kg czyli tyle ile facet 180cm by nie chciał mieć :C

[...] jesz, siedzisz przed TV i jedyny twój wysiłek to zmiana kanału TV" czyli sd bylo zrobione ok "miałeś mi napisać o tych seriach" przeciez rozpisalem ci po ile robilem "Klatka wysciskanie skos przenoszenie sztangielki za glowe (lub zamiast tego pompki na poręczach- myśle, że dobrze by ci zrobiło)" A nie moze byc [...]

leon daj mi szybki kurs robienia takiej zasmazki , niech taki haldo zobaczy co to znaczy naprawde znac sie na diecie a ile taka zasmazka ma bialka??

<br><br>Pisze ze oddałem Pauleq_a ile płaciłeś za to ?? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-02 22:19:22

Różnice? Czyli Faigin i NHE ok., Lyle nie zna się?Dobrze zrozumiałem? Qazar ile czasu dziennie poświęcasz na teorię, znajdujesz jeszcze czas żeby praktykować to na sobie? Zmieniony przez - SirCharles w dniu 2005-08-03 06:46:57

cell pump rano na czaco i po treningu!bcaa przed treningiem i po!bialko tyle ile ci brakuje w diecie!

""miałeś mi napisać o tych seriach" przeciez rozpisalem ci po ile robilem" --tak, ale na jakiej podstawie je dobierałeś- poprzedni trening, czy na wyczucie, bo o tym chyba nie było mowy, jak była to sorka ""Klatka wysciskanie skos przenoszenie sztangielki za glowe (lub zamiast tego pompki na poręczach- myśle, że [...]

fiszcher napisz ile masz lat i do jakiego czasu cierpisz na trądzik. Jaką dawke Izoteku dostałeś? Zanim zacząłeś kuracje tym lekiem próbowałeś innych sposobów by wyleczyć trądzik?

To chyba "CARMINA BURANA" o ile sie nie myle.

[...] wstanie zrobić żadnej progresji? nawet 2 skoków? zrobie progresje ale tylko dla 15 wiec to nie ma sensu najmniejszego !!! a to podciaganie wzdluz tl nie moze byc ja to robilem zawsze i zero kontuzji !! "Triceps jedno ćwiczenie >>>wlasnie tylko jakie zeby bylo najbardziej efektywne francuskie lezac ??? czy cos na wyciagu tu [...]

[...] zwiększają zużycie kalorii. " Przy ćwiczeniach aerobowych tłuszcz lepiej schodzi z okolic lepiej ukrwionych (ćwiczonych, ew. potraktowanych lokalnym termogenikiem). O ile lepiej? ktoś rzucił się wynikiem badań, że 10% do przodu: wg. mnie i 10% to sporo . A6W jak jego nazwa wskazuje po odp. wzmocnieniu mięśni ma być wykonywany w zakresie [...]

[...] nie zrozumiałe (późno już %)) to pytaj :D "zrobie progresje ale tylko dla 15 wiec to nie ma sensu najmniejszego !!! a to podciaganie wzdluz tl nie moze byc ja to robilem zawsze i zero kontuzji !! -- jeśli masz do dyspozycji wyciąg to możesz się pobawić z wyciagiem, jeśli definitywnie już nic nie jesteś w stanie zrobić to rób to [...]

aha jeszcze jedno ile kreatyny sie zurzywa na cykl ? i prosze jeszcze napiszcie z tych kreatyn ktora lepsza bo wycztyalem ze vitalmaxa dora na 1 cykl jest i jak to stosowac dokladnie bo nie rozumiem zbytnio tego oopisu na strone http://www.marasklep.com/product_info.php?cPath=24&products_id=48 // [...]

[...] jak sie ma go w nadmiarze, niż białko w tłuszcz(co oczywiście jest możliwe), jeśli twierdzisz inaczej niech ci ziemia lekką będzie, zabieraj sie zatem do picia oleju zamiast wody, i zapychania sie smalcem, unikaj przy tym węglowodanów,a jak skończysz taką kuracje odchudzającą wyślij zdjecie o ile zmieści się na portalu, Dobrej Nocy, Pa

[...] będzie, zabieraj sie zatem do picia oleju zamiast wody, i zapychania sie smalcem, unikaj przy tym węglowodanów,a jak skończysz taką kuracje odchudzającą wyślij zdjecie o ile zmieści się na portalu, " Zdania nie zmieniłam. Czytaj ZE ZROZUMIENIEM . Może ktoś zechce ci wytlumaczyc, co oznacza to co napisalam, a co zacytowales...Utwierdzam [...]