SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Picie wody podczas wysilku ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czlowiek nie kaktus i pic musi(H20) przez 4 michy nic fatu nie zrzuciles?Jak intensywny i jak dlugi jest trening?ile razy w tygodniu? Woda sie nie przejmuj to nie w niej jest problem. Poczytaj tez posty w suplementacji.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2005-01-22 20:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyprawionej oliwą i octem winnym Przekąska (ok. godz. 16): gruszka, kawałek chudego sera Deser: 4 truskawki polane łyżeczką rozpuszczonej, gorzkiej czekolady Kolacja: filet z indyka, kasza kuskus, sałata z pomidorami" "Etap trzeci - trzymasz wagę, ale uważasz na to, co jesz Tak naprawdę ten etap nie jest żadną dietą. Znowu możesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2005-01-22 20:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć - ŁYDKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakiś inny ruch żeby te mięśnie poruszyć? ;) Wszystko się sprowadza do podnoszenia na palcach jakiegoś ciężaru, czy to stojąc, czy siedząc. Nie da rady, więcej nie wymyślisz. :] Możesz nawet na jednej nodze robić ze sztangą pod pachą ;) i dalej będzie to samo. Tylko trzeba by zapytać mistrzów, ile razy w tygodniu takie wspięcia robić. Hm? :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2005-01-22 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej tutaj jest ankieta http://www.sfd.pl/temat161863/ z ktorej by sie dalo duzo wywnioskowac miedzy innymi nie wiemy ile normalnie jestes w stanie przeplynac i te sprawy; u gory jest jeszcze podwieszony temat. A potem na pewno cos sie znajdzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2005-01-22 21:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRAN w kapsułkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WIEM LECHU CO MASZ ZA TRAN,TEN SZWEDZKI W CIEMNIEJ BUTELECZCE PAKOWANY,JADLEM GO PRZEZ PARE LAT ALE ZA NAMOWA QAZARA I PROSTEGO PRZELICZNIKA ZMIENILEM TEN TRAN NA TRAN W BUTELCE LYSI 240ML ZA 28 ZL,I TOBIE RADZE TAK SAMO(20 RAZY TANIEJ)I PIJ PO 5 GRAM DO SNIADANIA I WIECZORKIEM PO TRENINGU,BO 10 GRAM TO SPOKO DAWKA,A TYCH KAPSULEK TO MASZ TAM [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECZKA Pytanie

    Post
    Doping

    [...] z deki w dany mięśnień nie powodóje jego wzrostu jak np. w przypadku test susp itp. także wszystko mozesz walić w dupe, udo, braki czy jak co tam wygodnie. napisz jaką i ile masz dekę (jakie stężenie) bo jakl masz 2 ml=2mg to sprawdź lepiej samej deki się nie bierze bo później są poważne problemy z erekcją, a tego byś chyba nie chciał-łączy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2005-01-22 21:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EQ + ......

    Post
    Doping

    Donio przyjacielu ile juz jestes na cyklu ? Waga juz cos skoczyla i co z definicja poprawia sie na EQ ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2005-01-22 21:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    przez ile czasu mam stosowac ten trening co podaleS?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2005-01-22 22:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka z gainerkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie! wstań sobie chociaż przed 8 to masz jeden posiłek do przodu zsumuj te 2 godziny codziennie i wyjdzie Ci ile życia przesypiasz w roku szkolnym

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2005-01-22 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tekst kumpla ile ten broda bierze tego teścia że taki nerwowy a tak wogóle to przy twoim doświadczeniu i praktyce te 5 czy 6 kg. czystej masy powinieneś zrobić bez koksu ,tylko my niedoświadczeni i bez praktyki musimy każdy kilogram ,,wody'' okupić kolejną dziurą w d...e pozdrawiam Zmieniony przez - hartge w dniu 2005-01-22 23:09:22

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2005-01-22 23:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka z gainerkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    To moze policzmy wogule ile człowiek spi to wyjdzie około 65 % zycia - Prze***ane hehe co do tematu do wstan sobie na sniadanko o 7-8 i dalej w kimono na 2-3 godziny co za problem ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2005-01-22 23:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kasy wydajecie na odzywki?? :->

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawodny ile plyt pirackich dzwonie na 997 heheheheheh

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7982 Data: 2005-01-22 23:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kb vs Vale

    Post
    Scena MMA i K-1

    no wlasnie wchodzilem ale ... nie mam konkretnych info .... mnie interesuje warszawski awf bo mam bliziutko ... chodzi o to zeybm ma ulicy czul sie pewnie bo wielki nie jestem :) waze 65 kg przy 175 cm i nie wyglądam na bandziora . Ile to moze kosztować mam nadzieje ze nie bardzo duzo - i czego sie mozna spodziewać ? Pozdrawiam - txt za [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2005-01-23 00:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ma T630, w jakim stanie i co do niego masz, konkretnie. Za 500zl biore!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2005-01-23 08:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegrywam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe..i te wzloty i upadki będą trwac dalej, jeśli rozsądnie do tego nie podejdziesz, nie ma sensu się katować, bo w sumie ile mozna żyć z wiecznym uczuciem głodu, jeśli jest sie zdrową osobą( a nie anorektyczka albo bulimiczką);)? Ostre dietowanie sprawia, ze po pewnym czasie nie widzisz nic innego poza jedzeniem, to normalne, bo organizmu nie da [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10862 Data: 2005-01-23 10:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam NBA 2004:), za ile te gry sprzedajesz ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2005-01-23 10:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mintaj świeży 100 gram smażony na oliwie z oliwek. Jajko na twardo 1 sztuka Tran-i tu znów nie wiem ile. Od kiedy to mozna smazyc na oliwie z oliwek??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2005-01-23 10:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina prolab

    Post
    Targowisko

    oki czeaam za kofeinom btw zapomnialem ile to mialo wyjsc z przysylkom i wpacilem 52zl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2005-01-23 10:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko na temat brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz 15 lat i cwiczysz długo??? tzn ile?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2005-01-23 11:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za simensa c55 ile??? panel jest do wymiany zreszta moge ci poslac fotki to sobie obejrzysz

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2005-01-23 11:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)