SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Co na wakacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej jeśli Cię stać to SYNTHOL walnąć parę razy i KOKS jak trzeba. Oczywiście to są żarty, by szybko dojść do ładnej postawy to trzeba ćwiczyć. Nic o tak nie wyjdzie. Nakupujesz i myślisz że od razu będzie jak M.Pudzianowski? Ile już ćwiczysz? Waga? Wzrost? Może jakieś foto ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-05-11 20:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnij ankiete. Najpierw się pyta a później się kupuje. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2012-08-24 21:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:120 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:40+ -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:zalało sie tłuszczem ogólnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x 200 mety 7 lat temu , przy drugim cyklu omnadrenu 10 x 1ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa wyglądu , siły 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2012-08-25 12:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROLLER'Y- - ULTIMATE BODY PRESS AB WHEELS BLACK

    Post
    Trening dla początkujących

    I jak to o coś człowiek zapyta to wie tyle ile wiedział zanim zapytał :) Ale gdyby co to proszę o info, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2014-01-09 02:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po roztrenowaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    450g to tam jest asparaginianu a ile jonów to tylko sam producent to wie. Nie chce mi sie wierzyć, ze 1 kaps. tyle zawiera. Objętościowo kapsulka byłaby bardzo duża. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-02-01 17:13:07

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2014-02-01 17:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bcaa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez sensu. Katabolizm o ile istnieje to mówimy tu o perspektyw ie kilkunastu godzin i dni a nie minut czy godziny. Nic się nie stanie a czasami i lepiej dać sobie zglodniec

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2015-07-16 21:44:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problemowe pytanie

    Post
    Doping

    Ja mam dużo tluszczaków wszystkie były przed cyklem, aktualnie leci już dziewiąty miesiąc na teściu i odnośnie tłuszczaków nic się nie zmieniło. a ile ich masz dokładnie? bo ja z jakieś 10 ..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2019-05-22 22:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rad 140

    Post
    Doping

    Ogólnie chciałem wejść na teścia samego i polecieć jakiś dłuższy czas z rok na bombie. Tylko teraz ile odczekać po red 140 ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2022-12-28 10:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rad 140

    Post
    Doping

    Tylko teraz nie wiem ile doczekać po tym red żeby wszystko do normy wróciło bo badań jeszcze nie robiłem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2022-12-28 11:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie zimą - czy ma to sens?

    Post
    Bieganie, biegi uliczne i górskie

    Dużo zależy od celu, od tego na ile poważanie traktuje się bieganie i jak wygląda plan treningowy. Biegam w zimie od lat i nie wyobrażam sobie robić wszystkich treningów na bieżni, szczególnie że niektórych po prostu nie da zrealizować. Poza tym bieżni nie lubię bo mnie nudzi ;-) ale znam osoby które w zimie przenoszą się na bieżnie, napewno nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2023-02-02 12:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat trening

    Post
    Trening dla początkujących

    takie pytanka 1. Jaki masz dostęp do sprzętu ? (np. atlas/hantle/ławka) 2. Ile dni tygodniowo możesz ćwiczyć? 3. Masa czy siła ? 4. Czy planujesz jakieś suplementy? 5. Jaki w ogóle masz staż ? :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2008-09-25 19:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ketotifen + efedryna

    Post
    Doping

    nie dawalem ankiety bo nie pytam o rozpisanie cyklu wiec wydawala sie niepotrzebna 1. WIEK: 19 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 71 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: roznie 4100kcal -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rozne ostatnio bold, teraz test+master 8. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2014-05-27 08:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ketotifen + efedryna

    Post
    Doping

    [...] jak szukalem to niektorzy pisza zeby dodac ketotifen ktory (chyba) reguluje te receptory beta 2 na ktore w jakims stopniu efka tam dziala jak dlugo brales eph i jakie dawki, ile razy dziennie? najbardziej mnie interesuje czy jest sens wywalic clena i leciec caly czas te 6-8tyg na efedrynie czy to za dlugo,przestanie dzialac i lepiej zostawic na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2014-05-27 11:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już niebawem...

    Post
    Doping

    omka tylko 100mg, bo to diabelnie silny steryd jest podobno i myślałem nawet podzielić jedną ampę na 4 razy... a tak poważnie, to miało być omka 1000mg. o ile dobrze obliczyłem, to test i tren enan wychodzą po 5 tyg (11-15). dosyć mam cykli nasto-tygodniowych na jednych i tych samych środkach i muleniu nimi organizmu. organizm trzeba zaskakiwać [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2009-11-15 12:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Pepsi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co wiem to kofeina ogranicza wchłanialność kreatyny, tak jest na przykład z kawa, to samo tłuszcze. o ile sie nie myle pepsi ma kofeine... Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2003-10-06 08:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam siłownie......

    Post
    Targowisko

    Cześć! Ile chcesz za modlitewnik, i sztangielki? Odpisz mi na gg - 1812866 pozdrawiam! Ps. Jak z transportem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2005-04-30 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam siłownie......

    Post
    Targowisko

    Wiec mam pytanie do znawcow - ile dostane za ten atlas ACTIVE prwie nie uzywany. stan idealny./mam dojscie do takiego sprzetu z siłowni niemieckich.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2005-05-11 10:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłeczka palantowa

    Post
    Inne dyscypliny

    Skoro zblizaja sie wakacje i chcesz w ich trakcie cwiczyc to proponuje kupic z 3 pilki palantowe i rzucac ile wlezie ( nie kombinujac nic z technika ) znajdz jakies boisko obok domu i chodz tam z 3 razy w tygodniu porzucac :) (tylko uwazaj na ludzi :) ) a jak zacznie sie rok szkolny to zglos sie do wf-isty koniecznie i powiedz ze dobrze Ci to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2008-06-19 02:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłeczka palantowa

    Post
    Inne dyscypliny

    Na to pytanie odpowie Ci tylko wróżka, które jak wiadomo nie istnieją tylko naciągają ludzi na kasę To ile będziesz rzucał zależy od Ciebie, zwłaszcza od treningu. Jeśli się postarasz i będziesz regularnie trenował to myślę że masz szansę

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2008-06-19 20:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mosongito nie wiem po czym stwierdziles ze tego nie wiem ale nie wazne. Czyli robic praktycznie az 15 seri na biceps ?! po 3serie kazdego cwiczenia z planu A + 3 razy (miniumum!) podchwyt i wioslowanie sztagielka rozumiem ze tez podchwytem to daje az 15 seri na biceps. Czy nie az duzo ? Najlepiej aby Puma sie wypowiedzial o ile to mozliwe. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2008-10-15 18:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)