ile

el nino nawzajemnie... mjoza pytanie: ile dodawales powtorzen? do cwiczen? (pisales cos o 10) no jak narazie to mjoza ma strasznie dobre efekty, a karus? (tez cwiczyl razem z mjoza od poczatku) ps. pierwsze 2 tyg sierpnia mnie nie bedzie :/ (moze mi sie uda jakos pocwiczyc)

a powiedz mi ile czasu we krwi krążą aminokwasy? I czy fakt ze z kazeiny będa się uwalnaić długo a z aminków moment ma tu specjalne znaczenie skoro katabolizm nocny nie jest wcale taki straszny, ponadto i tak wystąpi? Jeden wał. np. bcaa na noc jak znalazł..lub trochę aminek zwykłych. Pisał o tym keidyś nawet Sławek. zdr.

[...] chociażby ograniczać głód) ale różnice są tak niewielkie, że przez amatora niemożliwe do zauważenia oczywiście jesli się ma wybór to białko długowchłanialne jest dobrym wyjściem jeśli się jednak nie ma - to nie będzie widać różnicy czy zjesz przed noca kazeinę czy kanapke z białym serem ... o ile w ciągu dnia Twoja dieta jest OK oczywiscie

po pierwsze ile go masz po 2 - podaj dokładne wyniki tego co robili

Napiszcie jak jesc w dni nietreningowe chodzi o to czy utrzymywac bilans dodatni (jestem na diecie masowej +500kcl).

A ja mam podobne pytanie,mam ułożony plan na mase i nim trenuje,pytanie przez ile? Co potem?

Witam. Mam pytanie o dawkowanie bcaa w cyklu na masę w dniach z treningiem i bez. waze 65kg. W jakich porach i ile mam brac?

michail przez ile robic to act, i czy zamaist pompek na poreczach mozna robic cos innego, jak nie to trudno

Czarny a moglbys mi polecic jakis sklep (poza fastem)? I w przyblizeniu gdybys podal mi ile wyniesie clo przy zamowieniu za ok 1000zl?!

[...] niemu, mozna wpasc, zrobic krotki epizod w zyciu, ktory odmieni sylwetke w duzym stopniu. Jesli ktos podchodzi do cwiczenia z sercem i zamilowaniem, zdaje sobie sprawe ile czasu bedzie musial poswiecic, wtedy bedzie naturalny i koks go nie pociaga. Jesli chodzi o doczepianie sie do gadajacych, to ja sie tu bronie :) Uwazan, ze prowadzenie [...]

wegle a ile ?? Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-07-16 13:06:15

... nie tak jest róznica choć by własnie w stopniowym uwalnaniu aminokwasów z białka , same aminy nie kraża az 7-8 godzin tyle ile średnio kazdy z nas śpi, w organiźmie wiec teoretycznie białko jest lepsza obrona niz łyknięcie samych aminokwasów. Zrszta piszesz ze katabolizm to mało wazna sprawa ... a w sumie nie jest bo wymiana o której wyżej [...]

Szczupły jestem, mam troche tłuszczyka na brzuchu, sporo ćwicze ostatnio ale jakoś zostaje , opyla się brać samą kreatyne ? bo o ile wiem to ona spala tłuszcz podczas wysiłku. Jak sie myle to mnie poprawcie, i napiszcie czy warto brać ją samą, dodam jeszcze że stosuje diete na mase. pzdr.

Mirko z Huntem nie walczył o ile mi wiadomo. http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterID=10668 zresztą sam zobacz.

Zawodny ile zarabiasz?

Oto i ona Nie podane są ile czego dlatego że zawsze jem do syta, tzn do momentu kiedy nie moge już dalej, dodam że po każdym posiłku leże przed Tv z jakąs godzinke, w końcu wakacje A teraz krótko o mnie Wiek : 18 Waga : 64 Bic : 35-36 W barach : 94 (zawsze byłem chudy i wkońcu chce to zmienić :)) Rano / śniadańe około 10.00 1.Płatki [...]

jesli ma ktos 128 ramu niech odpisze ile ma lig wczytanych bo ja nie moge rozpaczac nowej gry bo mi tak muli a nie chce grac na jednej czy dwoch bo to zadna atrakcja

dieta tragedia , trening tez nie bardzo o ile tak to mozna nazwac

no wlasnie pytanie jak w temacie.... w sumie narazie jechalem zawsze na samych suplach alo ostatnio moja wola sie lamie zastanawiam sie co by trzeba zakupic na pierwszy cykl, ile, jak to brac, i ile to mnie wyniesie. prosze o odpowiedzi tylko dobrze obeznanych. mile widzina pomoc e-lite

wiec ile MDRAGON?