SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] za to w domu staram sie troche cwiczyc, tancze, robie brzuszki, skacze na skakance (polecam, swietnie działa na posladki:)) a jesli chodzi o masaże to naprawde zadziwiające ile zwykła rekawica i balsam antycellulitowy mogą pomóc, skóra gładsza, pomaranczowa skórka sie redukuje. polecam kazdej kobiecie, naprawde warto, a ile kalorii spala sie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 09:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6584 Data: 2005-07-12 09:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB i białko !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale stosować to z białkiem:>:>:>?? można; ALE jaki masz cel? "parametry"? (wzrost vs waga) dietę? ile $? bo może okazać się, że całkiem co innego jest tobie potrzebne + zaprzyjaźnij się z wyszookiwarką http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-07-12 09:51:57

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2005-07-12 09:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny(prosze o komentarze)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sebek2301 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2005-07-12 10:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc klate na lawce prostej na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2005-07-12 10:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2005-07-12 10:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tomasz_cky zapytaj się swojej koleżanki czy Roaccutan w Niemczech można kupić na polską recepte. Ciekaw jestem ile tabletek i jaka dawka (10mg, 20mg) Roaccutanu jest za te 10 euro. poziomka_ pisała że 100 kapsułek Izoteku można kupić po okazyjnej cenie 100 euro czyli ok 400 złotych. Niestety ta cena jest dostępna tylko poza granicami naszego [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 10:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2005-07-12 10:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2005-07-12 10:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobre 2sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile ram tego chleba? Sok mozesz wywalic i daj orzechow wloskich lub oliwy z oliwek, za mleko lepiej maslanke, kefir, juogrt naturalny i troche warzyw. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-12 10:25:40

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2005-07-12 10:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    mjoza chyba jest teraz w 6... moze cos o efektach?? ile mjoza dokladasz powtorzen (dokladasz ciezar?) pozdro

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 10:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2005-07-12 10:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program do oceny!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daj coś o tym kooledze: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2005-07-12 10:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jezeli chodzi o emeryture to nie jestem w stanie powiedziec ile jej sie dostaje.Jezeli chodzi o ilosc lat potrzebnych do emerytury to ja bedac tam tez slyszalem , ze od niedawna przysluguje ona dopiero po 17 latach.Z tego co wiem to w Dzibuti placa ok 4000 euro.Jezeli chodzi o awanse to z tego co wiem lizanie dupy sie liczy, pozatym tez sprawnosc [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 10:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina + alergia :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile wiem zaden preparat w masci nie leczy przyczyny bolu raczje maskuje bol przez mikropobudzanie zakonczen nerwowych - stlumienie odczuwania bolu przez silniejszy sygnal (cos mi sie takiego kojarzy po lbie)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2005-07-12 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek, plan do oceny, please help ME ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4 dzień - klata i tak wkółko, jeden dzień przerwy No i codziennie A6W. Mam troche tłuszczyku na brzuszku i pomimo że robie A6W to nie schodzi, ale czuje że mieśnie brzucha o ile nie są większe to są silniejsze. Dieta praktycznie żadna, jem raczej wszystko, bez bardzo tłustych potraw. Głównie sery, mleko, jakieś kiełbasy. Jem 3 razy dziennie i po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2005-07-12 10:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka.koleszka ode mnie robi cykl miesieczny 100 metki 3 dziennie ja teraz dokupil 2 opakowania prolki strzal co 4 dni po 2 ampy.nie wiem czy cos mu pojdzie moim zdaniem nie ale pytanie brzmi.ile nolvy po cyklu.jes jedno opakownia 30 tabsow.ja je brac?pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2005-07-12 11:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tasiny pamiętnik ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może ja Wam założe i napisze regulamin ? hmmm ... na przykład .... 1. Patrz punkt 4 Regulaminu SFD 2. O ile masz jakieś wątpliwości, patrz punkt 1. hrhr

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 11:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    le tyle zachodu w zmianie kolczyka to ciekawe jak jest z jezykiem teraz juz wiem ze przekluje hehe boje sie jeszcze o wf o ile bede cwiczyc w tym roku w ogole jakos tak... dziwnie sie bede czula i trudno mi sie bedzie przyzwyczaic

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 11:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka a ,,STARZY"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To masz farta tacy rodzice jak moji to porażka mimo to że się nie truje to mi piepszą żebym przestał z tymi dietami a wrecz patrzą się namnie jak na prybysza z kosmosu jak widzą że licze w szklankach ile platkó ile mleka albo kiedy poprosiłem mame o pieniądze na tran to prawie jej oczy na iweżch wyszły

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2005-07-12 11:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)