ile

"Czlowieku ty w wieku 18 lat bedziesz zapie****" mam juz 18lat i zrozumialem co mi powiedzieliscie . Jest juz po fakcie tak wiec nie naprawie tego.... Teraz potrzebuje odpowiedzi waznej - chodzi mi o odblokowanie - co i ile ? clomid+hcg ?

bez komentarza chłopak ma coś z głową nie tak!!!!!! trening jest na maxa z***any!!!!! o ile to można nazwać treningiem??!! pozatym w 2 lata 4 cm więcej w bicu :D:D efekty gożej niż słabe niech zmieni trening!!

to napisz po ile robiłeś serii na poszczególne grupy, sprawdzimy jak to wyglada "mc i przysiady nie będę robił na jednym treningu tak tylko napisałem" --to czyli robisz na zmiane? daj nogi po plecach Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-10-07 21:48:17

[...] 1 puszka ok 130gr Chleb zytni 100gr 2)jugort naturalny +2banany 3)Mieso z piersi kurczaka okolo 200 gr Ryż-100 gr oliwa z oliwek 15 kg 4)ser twarogowy chudy 200gr chleb zytni 70gr 5) Tunczyk w wodzie (wieczorem okolo 21-22) i w miedzy czasie jakiej orzeszki sie dozuci btw:co sadzicie o makreli wedzonej bo nie wiem ile ma b/w/t ;/

Niezłe fotki, grastuluje a ty tak z ciekawości ile masz w ramieniu bo mały tez nie jesteś......

odpowie kto na reszte moich pytac, takze na ile dziennych dawek podzielic winko? mam juz zakupiony towar ale chcialbym go poprawnie stosowac

tylko ile maja te filmy? Bierzesz czy nie? :>

Tiny mam pytanie, ile cię ten wypad kosztował ?

[...] Razowy? 2)jugort naturalny +2banany Zamalo bialka 3)Mieso z piersi kurczaka okolo 200 gr Ryż-100 gr oliwa z oliwek 15 kg 15 kg nie wypijesz 4)ser twarogowy chudy 200gr chleb zytni 70gr Tu mozesz dac orzechy 5) Tunczyk w wodzie (wieczorem okolo 21-22) Znowu tunczyk? a moze jajka? Policz ile jest b/t/ww/kcal nikt tego nie zrobi za ciebie

Zależy ile tej mety wcinasz.

nie przesadzajmy :D jak muisz wypic to wypij najmniej ile mozesz i sie nei przejmuj :D zycie jest za krotkie aby wszystkiego sobie odmawiac i wszystkim sie stresowac !! co nie znaczy oczywiscie ze zachecam do picia !!

Biniu przecież to jest logiczne! robiąc cykl-średnio powiedzmy 6-8 tyg-najlepiej 2 razy do roku no to przeciez rachunek jest prosty-zobacz ile dni w roku zostaje na picie:D POZDRAWIAM

Coz brak zdrowych tluszczy co niedosc ze nie zdrowe to jeszcze ,utrudnia odchudzanie ,po drugie nie cwicz miesni brzucha codzienie ,po trzecie bardzo dobra aktywnosc i nic nie zmieniaj,ale dodaj zdrowe tluszcze i policz ile dzienie masz b/t/ww/kcal

Dziękuję za rady. Ciężko mi będzie policzyć sobie ile czego jem bo nie mam dostępu do wagi kuchennej i wszystko robię na łyżki , łyżeczki i szklanki. Co do treningu mięśni brzucha to robię aerobicznę szóstkę Weidera a w tym programie zalecają ćwiczyć codziennie. Co do jajecznicy to robię ją na odrobinie mleka.

..ile masz latek.. ..zamówiłeś coś a niewiesz co.. kowa atak taboretów ciag dalszy

siema.orientujecie się ile może kosztować bilet?zawody w hali Wisły mają być rozgrywane, tak? Pozdarawiam.

tyle ile potrzeba :P

son mógłbys mi to rozpisac ( cell pump450g dextroze 500g i carbo 1kg ) jak to brac co ile w jakich porach dnia itp :)

[...] odpowiednią regneracje i powoli zwiększaj intensywność treningów .. żebyś się nie przetrenował !!! ...napisz może czy masz możliwości treningu na profesjonalnej siłowni i ile razy w tyg masz treningi SW ??? co do diety to propozycja : posiłek I -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -300g -Płatki kukurydziane - 100g posiłek II -Jaja kurze całe / 3 [...]

ej to kurna wreszcie jaka jest dokładna data tych zawodów??mozecie napisac??i ile wstęp kosztuje???