ile

sory zawieszam narzie moją rade powiedz mi ile ćwiczysz bo te 2 to można różnie odebrać 2/godziny/dni/miesiące/lata/wieki

bierz tyle, ile lekarz Ci powie moj kolo poszedl do rodzinnego

To ile masz tego wzrostu skoro mowisz ze az taki wysoki jestes??Ze 2 metry masz czy nie za bardzo??

[...] po tym całym nitro?? konkretną diete chciałem zastosować podczas brania tych środów i chciałem sie dowiedzieć co mi najlepiej wyjdzie bo mam zamiar mój trening powiązać właśnie z nimi... -co do tego mojego ćwiczenia to jest tak że dokładnie nie wiem ile tam seryjek trzeba bakać na rzeźbę a ile na mase i tak dalej.... ćwiczę tyle ile mam siły :)

Siemano. Żeby nie zaśmiecać forum spytam w tym poście. Mam 16lat 184wz 74kg i mam pytanie ile dziennie brać tranu w płynie?? Pozdro...

[...] ci radi czyli poczytaj to i owo, powiedz mi tylko jeszcze czy trenujesz codziennie, bo chyba tak napisałeś i mniej więcej przybliż ten trening, jakie grupy w jakie dni i ile serii i ćwiczeń- nie musisz nawet pisać jakie... a nitro jest daleko w kolejce bo najpierw trening i dieta, później odżywki, później kreatyna, później coś na regeneracje, [...]

Dzieki juz sobie jakos radze. TEraz czas na prawdziwe wyliczenia :D Jest coraz lepiej ,niedlugo cos uloze i dam do ocenki ! Mozecie mi powiedziec ile gram oliwy z oliwek jest w 1 lyzce stołowej?!:D EDIT: Ile weglowodanow aktywnych jest np w 40 gramach otrębów pszennych? I brac ich 40 gram dziennie czy mniej/wiecej ? Zmieniony przez - rGs w dniu [...]

to zalezy czy ekstrakt jest standaryzowany czy nie... jak jest to wiesz ile masz efki i innych syfow jak nie to nie wiesz... ale i tak syntetyczna jest lepsza bo pozbawiona dodatkow...

Jestem na CKD spalam końcówke fatu Czy branie 800mg Guarany i 2gr l-tyrozyny przed aerobami porannymi albo przed siłownią po której wykonuje aeroby będzie dobrym rozwiazaniem ??? A i ile przede treningiem mam to brać ?? 30 minut starczy ? I kiedy OMEGA3 i ile razy ?? dziękuje za wszelką pomoc nagradzam sogami pozdro

Dzieki ,ale kurde tu mam problem Jeden ze skladnikow sniadania to : Otręby pszenne Przy 8 gramach produktu jest 4,952 gram wegla. Czyli ile to jest tych zlych ktore musze liczyc do bilansu tych wegli? te 5g czy mniej?

ile w koncu w jednej tabletce tussi jest efki ? ostatnio zjadelm 20 tazbletek ( caly listek) w ciagu pol godziny( nie naraz) nie wiem czy to w sumie nie za duzo tej efki naraz. pytam serio...

ile w koncu w jednej tabletce tussi jest efki ? ostatnio zjadelm 20 tazbletek ( caly listek) w ciagu pol godziny( nie naraz) nie wiem czy to w sumie nie za duzo tej efki naraz. pytam serio... a na listku nie było napisane?

tzn ze jest glupi i wtedy niech ci powie co chce i ile wziasc na 3 i 4 cykl oraz czy na 5 chce juz byc w szpitalu i sie zegnac z silka i wysilkiem?

Czesc Ciezko powiedziec co spozywal ten "paker" W Twoim wypadku spokojnie mozesz zainwestowac jako uzupelnienie w takie produkty jak: Carbo, gainer, preparat witaminowy. Napisz jeszcze troche wiecej o sobie: wiek, wzrost, waga, ile juz cwiczysz itp. pomoge Ci.

Przypomnijcie mi ile konkurencji bylo na preselekcji?

[...] wspaniałe siłownie i dużo twardych prochów. Fakt, że wygrywam, nie oznacza, że nie brakuje mi koksu - mówi `X'. - Ile trzeba dziennie brać, by tak wyglądać? Zażywam tyle, ile potrzebuję. Jeśli chce mnie ktoś porównać do kulturysty, to proszę pomnożyć ich dawki razy dwa. Nie chcę być jednak kojarzony z tą dyscypliną. Dla mnie kulturyści to [...]

[...] jak Pudzian i Dymek wyszli na srodek.wszystko bylo bardzo fajnie tylko ciut grzalo to nasze slonce sam widzialem jak jakis chlopak zemdlal bez picia nie szlo wytrzymac,zrobilem troche zdjec to postaram sie wkleic ile sie da;] nie zaluje ze pojechalem gdyz udalo mi sie dorwac autograf Dymka:) kumpel po walce z tlumem zebral karte od pudziana.

Wiecie gdzie mozna dostac bialko ovopolu i po ile stoi 1 kg ? i czy mozna kupic od producenta jesli tak to w jaki sposob :)

Napisz jakie ćwiczenia możesz wykonywać na tym atlasie (wszystkie), swój wiek, staż, możliwości czasowe, przeciwwskazania (o ile są) oraz cel treningów Plan sobie ułóż samemu, my go ocenimy i ewentualnie poprawimy

spokojnie mozna zrzucic ta wage bez aerobow jednak sporo miesnia przy tym spadnie teraz nie wiem na czym ci zalezy opisz tez ile i co do tej pory jadlas