ile

Qaz mozesz mi powiedzic ile gram l-karnitynki dziennie mozna zjadac?! Bo sobie zakupie w proszku z hurtowni i nie wiem w jakich dawkach to brac

ziper69: przepraszam juz nie bede do pytaczy macie juz zapotrzebowanie wyliczone wiec teraz musicie ustalic ile bedziecie spozywac bialka, tluszczu i weglowodanow na kg. jak to zrobicie to wyliczacie kalorie z bialka i tluszczu a reszta zostaje wam na ww. potem ukladacie z tego diete i juz. w tym linku co go podalem jest wszystko napisane krok po [...]

ile kaski?

[...] dniem pszejmujesz :P ja jestem zmuszony zrobić sobie 5 dni przerwy ( i to w jak najlepszym wypadku ) bo właśnie skończyła mi sie stara kretka, a ta nowa została oddana do reklamacji i najwcześniej będzie (o ile będzie) we wtorek, ale coż takie życie ;/ trzymam jako taką diete i mam nadzieje że mi dużo na obwodach po tej przerwie nie poleci ;]

no i nadal ni jak nie wiadomo ile bierze hehe.

[...] jesz jak powinnas ... to bez thermy juz powinnas i tak chudnac ,.,,. wiec cos tu nie pasi ostro.. ja bym obral jedna z 3 opcji by sprawdzic co i jak.. - break od thermy na ok 2tygodnie i zwiekszenie dawki - zwiekszenie dawki aktualnej i dolozenie aspirynki - zmiana srodka na inny PS moze napisz jak trenujesz dokladniej i co jesz/ile kcal, w,b,t

ile masz lat? moze za malo tescia

czyli przyjmuje że mam zapotrzebowanie 2000kcal dziennie no i wyliczałem ile czego i wyszło mi tak: białko: 2g x 90kg = 180g = 720kcal 2000 - 720 = 1280kcal - tłuszcze + węgle węgle: 3g x 90kg = 270g = 1080kcal tłuszcze: 1280 - 1080 = 200kcal białko: 720kcal / 180g węglowodany: 1080kcal / 270g tłuszcze: 200kcal / 22g dobrze? :P bo wyszło że mam [...]

ile tej glukozy trzeba brac

Witam!!!.Tydzien temu skonczyłem cykl deca+prolongatum11.mam zamiar zarzucic jeszcze 10 winka do tego wszystkiego,i moje pytanko kiedy go zacząc brac,ile trzeba odczekac za tydzien zaczynam robic odblok. Dradzcie cos prosba.pozdrawiam elo

[...] na treningi chcialbym pojsc po wakacjach...a i nie mieszkam w new jersey tylko w nowym jorku to tak poza tematem jeszcze sie cos pomysli a co do treningow to raczej kick box jakos tak mi sie wydaje. A ile trzeba na te treningi pochodzic zeby cos juz z tego umiec? to narazie tyle Dzieki Panowie jutro abona se zalatwie to sie odwdziecze Narka

"zjadl pierwsza odzywke(gainer 1 2,225kg)" o f*** masakryczne liczby kilogramow W ile czasu to spozywal(es)iscie ?

jak masz problemy z otłuszczaniem to tak. jeśli nie masz problemow a nawet niem ozesz przytyc, to żryj ile wlezie :D

opisz przy okazji swoja diete, skłądniki i gramatura posiłków , ile spozywasz b/t/w

co to jest "nitrobol"?? na co dokladnie dziala, czy wart to kupic i ile moze kosztowac. moze padlo juz to pytanie ale nie moglem nic na ten temat znalesc wiec pytam. z gory dziekuje za odpowiedz;]

TT: -500mg 90 tabs. -data wazn. 02.2006 Green Tea : 2x 100 tabs. data wazn.04.06 cena: ile kto da / najwyzsza oferta sie liczy

nie kupuj tego gówna- widziałem chyba kiedys podobną w jakimś markecie za 250 zł nie sądze żeby wytrzymała nawet tyle ile pisza -ja przy najmniej bałbym sie na takiej wyciskać

bo ja wiem, metan jakos skromnie by nie zaszkodzil, o ile je oczywiscie

ultrono metan skromnie to znaczy ile??

lukas222 proponuje przeczytac jeszcze raz - "Pierwsza sprawa to telefon. Dzwonimy. Ale nie w trakcie zadymy tylko przed i o ile mamy czas na wykonanie takiego ruchu." - probuje tu rozwazac kilka mozliwosci a nie jedna, ok?