ile

Od kiedy Cwiczysz ??? i ile masz lat ??? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-08-07 20:10:33

Kurde za***isty bicepsA łydka to juz masakra Detektyw ile już tak łączne lat ćwiczysz? Acha,jak masz to podaj że wymiary klatki itp. SOG,jak naliczy,ale chyba nie bo już Ci dawałem kiedyś

będzie z 50-80 zł więcej kosztować w sklepie (zależy ile utargujesz) ale możesz se kupić kellys quartz, albo author basic, zawsze to trochę lepsze sprzęty

Ile ćwiczysz małolat? zapewne nie masz ułożonego planu dietetycznego ? odpisz na te pytania a coś moze sie uda nam ustalic

dieta. jak na wstep wybrane produkty mogą być. ilosć kalorii - trudno określić - napisz czy tyjes przy takiej diecie, jeżeli tak to z jaką szybkoscia (ile kg na tydzien. miesiac) troche za dużo białka, za mało tłuszczu. zaraz skorygujemy. kreatyne mozesz brać. ale najpierw dieta. btw. bul a ty żony to nie masz?

Zalezy ile ci potrzeba do pobudzenia.Bo np na mnie to opornie dziala.50mg prawie nie czuje. Ale nie o tym chcialem mowic.Mianowicie, przepisz mi kilka ze swoich dóbr domowych przed imprezą

Voodoo o ile się nie mylę chodzi Ci o najszerszy czy też tzw. motyle ale jeszcze nie są tak jak powinny albo nie umiem ich napinać tak jak to powiedział Yarekbboy (ale spoko praktyka czyni mistrza, i tego się nauczę ) Dzięki ponownie odbijam Wszystkim sogi !! (i tym co chcieli a nie mogli ) Zmieniony przez - _-TOM-_ w dniu 2004-08-07 23:42:08

spoko, spoko, ale Peponett! **rwa, jak ostatni raz widzialem Twoje fotki to jeszcze nic nie miales mulow, jak chlopak z sasiedztwa a teraz sie zrobil byq. Nawet na tych fotkach z wyjazdu do Czech chyba byles jeszcze w miare normal, a teraz to ja ***rdole widac postepy. Ile masz wzrostu pepo?

Cent nie chicałem tego poruszać ale jesteś idiotą Udowodniłeś to na gg ubliżając mi rzuczając tekstami z przedszkola. Gdyby odemnie to zależało zablokował bym Ci dostep do internetu Boshe ile jeszcze takich idotów stworzyłeś???

dzieki za odp..ale nadal nie wiem czy warto ,ile kupic i jak uzywac cell pump'a i co do niego na czas brania maze jakis niedrogi gajnerek abo jais bulk latwo lapie mase ale tez proporcjonalnie lapie kolo ratunkowe wokol pasa ale na czas pump'owania sie ,chyba warto zapodac troche wiecej kalori....

no i jeszcze jedno tylko pytanko.ile kupic cell pumpa 1 czy 2 puszki 665 czy 450 i jak dlugo moge ciagnac cykl na tym...hmmm powiadasz ze lepiej bialeczko...no i tak zrobie wezme sobie extensora albo olimpa musze sprawdzic ktore bardziej sie oplaca

[...] nie będę bo każdy je co innego ale proporcje Białka do Węgli i Tłuszczy to jakieś 2/7/1 na kg ciała powinny być ok co od cwiczen to nie wiem czy nie za wczesnie ale o ile nie bedziesz przesadzal ze sztangą to nic ci nie zaszkodzi (martwy ciąg odpada kompletnie) wracając do diety staraj się jeść węglowodany złozone (min.chlep razowy) i [...]

ok a czy pumpa brac 2 razy dziennie codziennie czy tylko w dni treningowe a beztreningowe tylko rano...no i ile i kiedy to bialko lykac biorac pod uwage ze zaraz po silce wegle...

napisz ile mniej wiecej tej krwi leci...

szczerze mowiac wydaje sie troszke duzo, no ale nie liczy sie ilosc, tylko to co sie je... i ile ma poszczegolnych skladnikow odzywczych...

a reszta to tłuszcz zeby wyszło tyle ile potrzebujesz

Jedna uwaga - przy nadwadze warto zwiekszyc podaz bialka , ale oczywiscie na koszt innych skladnikow odzywczych. Wiesz juz teraz ile m/w potrzeba ci skladnikow, twoim kolejnym zadaniem sa stopniowe zmiany wprowadzane w dotychczasowy styl odzywiania. Zmian nie dokonujemy nagle, lecz stopniowo, kazde radyklane zmiany mogly by stac sie przyczyna [...]

[...] ze wszystkiego co zbędne (odblaski na kołach, odblaski z przodu i z tyłu, błotniki, zbędne śróbki itp), czasem wracam po ciemku do domu jak za długo w lesie jeżdżę, ale wtedy jadę chodnikiem. chętnie bym kupił lampkę, ale taką, żeby bateria na długo starczała, bo mam w domu taką, że trzy paluszki to za 15-20 minut zżera. są takie? ile kosztują?

nie tluszcz bez ograniczeni tylko tyle ile wychodzi ci z zapotrzebowania energetycznego

[...] twarzy przy tzw. oczyszczaniu. Samodzielne "wyciskanie" też nie jest korzystne, z powyższego względu, ze przy braku zachowania higieny wypryski można "przenieść" dalej. Już nie wspominajac o bliznach. także, o ile to nie są dwie krostki na krzyż to tylko dermatolog Zmieniony przez - Termitek w dniu 2004-08-08 12:54:23