ile

troche malo tych warzyw bedzie z tych 100kcal, ten posilek 3 i 4 to cos czuje ze w kwestii smaku okrutne beda ;p Jestem ciekaw ile na czyms takim uciagniesz. Ryby na islandii tez tak okrutnie drogie sa jak mieso ? Pozatym troche malo bialka zwierzecego masz prawie tyle samo co roslinnego. Zmieniony przez - FullVolume w dniu 2017-07-24 21:41:29

co to znaczy na uderzenie ile takie uderzenie ma trwać w piątek wziąłem 80mg w sobotę 60 nd 40 dziś 20mg taka dawka nic nie zbiła mam wyżej estradiol niż miałem tydzień temu

Exe 3-4dni po tabsie i pozniej pol co 3 dni i po dwoch tyg zrob badania i zobacz ile spadlo i jesli bedzie odp wynik to ciagniesz do konca cyklu...t3 mozesz dodac Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-07-24 20:57:04

estardiol 699 w normie 159 1/2 tab co 2 dni styknie? a exe ile i jak długo? do końca bomby? nie wpłynie to na spadki? może iść t-3 do tego? proszę o odpowiedź na wszystkie pytania :)

Ile się dostaje za te rotacyjne

[...] 1000gr do 1200gr cyca z kury 6 - 10bialek jaj, 200gr ryzu, 300 - 500gr warzyw i jesli zajdzie taka potrzeba to 50-60gr Wheya. ilosci bialek i miesa sie roznia bo ost posilek nie jest staly. O 15:30 wyruszylismy z Zonka na trening, dzisiaj byla grana klata i brzuch. Samopoczucie przed treningiem calkiem niezl i ochota wielka ale prawy bark [...]

Skoro jesteś za granicą, to zarobki też masz zagraniczne, więc bez sensu jest przeliczanie tego na złotówki. Patrząc na to co napisałeś wyżej to jakaś strasznie skromna ta Twoja dieta, ile tam masz kalorii i jaki rozkład BTW?

jakieś 30 dni Mariusz czyli 4-5 tyg.zobaczymy ile dokładnie wyjdzie w praniu ;-)

Luki ile w planie jwst ciągnąć tego minicuta?

MAŁO! %) Ta kasza bulgar po ugotowaniu o ile zwieksza swoja objetosc mniej wiecej? Ja w sumie basmati ładuje najczesciej bo prawie 3x wiecej po ugotowaniu :D Ja ze 100g ryżu robie prawie 500 %-)

Wiek 27 Waga 94 Wzrost 184 Obwód ramienia 46 Obwód klatki 118 Obwód uda Obwód talii prawie 90 Staż na siłowni 10 lat z przerwami na MC Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2010 wino, 2015 meta 2016 susta, susta+priobolan, turinabol 2017 susta+meta+oxa/ przerwa Opisz swój plan [...]

MAŁO! %) Ta kasza bulgar po ugotowaniu o ile zwieksza swoja objetosc mniej wiecej? Ja w sumie basmati ładuje najczesciej bo prawie 3x wiecej po ugotowaniu :D

LEAN BULKING SEASON - GO! 24.07.17 No to lecimy z koksem! Dzisiaj pierwszy dzień sezonu masowego, o ile póki co można go tak nazwać biorąc pod uwagę obecne makro %-) Nowy trening, podbite kalorie, okrojone cardio i nowa suplementacja. Motywacja milion, głód ciężary i takie tam. Trening Barki + brzuch: 1. Unoszenie sztangielek bokiem - 10x20kg, [...]

Pierwszy raz robiłem badania i nie wiedziałem po prostu iż trzeba o to poprosić ; a sam bym chciał widzieć dokładny wynik. Następnym razem to zrobię. Jak sprawa z E2 ? ile Ari ? ..pierwszy raz będę stosował AI ,kiedyś był tamox ale i dawki też inne; Chciał bym zbić do górnej granicy . Zmieniony przez - Arianski w dniu 2017-07-24 19:05:16

[...] pytanie brzmi- jak dużo kcal spalamy ćwicząc w w/w sposób? Zdaje sobie sprawę, że wszystko zależy od zaangażowania, treningu i kilku innych zmiennych, ale interesuje mnie ile wy przyjmujecie. Czytałem kilka podobnych tematów w internecie i odnośnie k1 użytkownicy podają 600-1000 przy godzinnym treningu. U nas treningi są bardzo wymagające, po [...]

Ale HMB to hmb niezależnie od tego, kto je produkuje. Poza tym, o ile pamiętam, to masz pewne dość poważne problemy zdrowotne i pakowanie w siebie kolejnych substancji, bez analizy jak one mogą reagować z lekami, jest delikatnie mówiąc, nieodpowiedzialne.

Co do jakości diety, przyznaje nie jest ona idealnie "czysta" ale ile jest tych produktów "złych"? 10%? 20?. Nie popadajmy w skrajności. Na redukcji jakoś piłem mleko w ilościach jeszcze większych niż teraz, jadłem chleb biały, śledzie w puchach i co? Poziom bf spadł do zadowalającego poziomu. Niemożliwe! Oczywiście nikogo tutaj nie obrażam ale [...]

Jesli zaczynasz to najlepiej znaledzc osiedlowa nawet silownie lub po prostu w piwnicy zrobic o ile masz. Jak jak to przynajmniej hantle w domu na poczatek. W twoim przypadku tylko redukcja przy zdecydowanie lepszej diecie i cw jak rowniez cardio. Zeby zmienić drastycznie sylwetke musisz niestety sie przyłożyć do diety i aerobow a na dłuższą mete [...]

Rozne sa opinie. Ja sie nie spieram bo za duzo lecialo srodkow zeby wyczuc ile spalilem od sallbutamolu. Skutki uboczne czulem napewno przez caly czas przyjmowania. Znaczy sie pobudzenie i roztrzesienie.

Hmmm ile ludzi tyle opinii. Raz, ze lepiej wieksze porcje, ale rzadziej,a raz odwrotnie. Poledwica z indyka jest akurat wyrobu wlasnego,tzn. w zasadzie mojej osobistej matuli ;-)