ile

[...] na twój profil autor, co ty chcesz z tych 70 kg wyrzeźbic ? a do poprzednika to tak gościu ma jakies 16 lat a to znaczy że ćwiczy w najlepszym wypadku ok roku , nie wiem ile ty ale zgaduje że wiecej - jakby co to mnie popraw - zarówno twoja wytrzymałośc na ćwiczenia i świadomośc siebie jest większa , wieksze doświadczenie itd. moge wymieniać [...]

"Wit min 75+ 180tab., special two 180tab., daily vits 100tab. " Lukasz ile za witamniki? i dlaczego tak drogo?

a ile razy w tyg. robisz aero...sorry bo jush sie zgubilem btw jakis spalacz mozna zawsze dorzucic...mozna cos w wersji light na poczatek...

hej grax ile musze sie rozciagac zeby dojcs do takiego kopniecia tak mniej wiecej przy okazji daj jakies cwiczonka bo u mnie z rozciaganiem to slabiutko zaje...sta fota

kupilem kiedys numerek 3333333 za 333 zł ale sprzedalem ile dajecie za ten? ja go uzywam ale nie zbyt czesto ;] a siano sie przyda na jakies odzyweczki... jak nie to bede go dalej uzywal ;D

A jak z dietką bo o tym zero mowy?... masz konkretnie zbilansowaną z naddatkiem węgli i białek?... Ile posiłków w ciągu dnia i jakie..Łapa zresztą jak wszystkie inne mięśnie rośnie nie podczas treningu a po nim, kulminacja wzrostu to 24-48 godzin w zależności od mięśnia. A poza tym, miałem podobną sytuację jak ty. Mogłem zeżreć stara z naczepą i [...]

a ile czasu cwiczysz ze lapiesz sie juz za kreatyne jesli masz maly staz to bym odlozyl ten pomysl na pozniej a jesli tak czy siak bedziesz bral kreatyne to cwicz wszystkie partie

jedno pytanie organizacyjne: co tu mozna robić z sogami i jak sprawdzić czy się je mam i ile?

Te dwa lata dały mi bardzo dużo jak zaczynałem wyciskałem 45 kg teraz wyciskam 70. Inne partie mięśniowe też mi sie bardzo rozwinęły. Teraz zdaża mi sie że na siłce podchodzi do mnie jakiś początkujący 18 latek i pyta ile już ćwicze czy biore jakieś suple itp. :)

[...] odpuszcze mono bo i tak sie nie wchlonie zbytnio a brac byle bylo to nie ma sensu. Tylko tak mysle ze sporo mi go zostanie i zeby sie nie przeterminowal (nie zgranulil) co myslicie?Moze mniejsze opakowanie? Wogole ile zuzyje mono na ten cykl? I tej tauryny chyba cos duzo anar proponuje. Mysle ze po treningu 2 kaps. i ewe. rano jedna starczy!

nikt mi jesze nie odpowiedział na moje pytanie.I jeszce jedno ile razy w tyg. robić aeroby w treningu na mase?

Tez mnie to bardzo interesuje. Ile kosztuja treningi, jak to wszystko wyglada, no i czy warto tam isc

Facet nie odóżnisz! Zobacz ile ludzi nabija się na wałki - czasami są to ludzie, którzy mają ogromne doświadczenie - przekonują się o tym dopiero w trakcie brania. Są podróbki idealne - wg mojej opinii 2 najbardziej rżnięte na maxa środki to Deca oraz Winstrol - przykro mi ale taka jest prawda. Żeby nie podawać statystycznie to powiem, że prawie [...]

a gdybym kupil tego trec'a xxl i jadl na sile ile tylko moge i po kazdym posilku wypijal tego gainera? pomogloby cos zwracajac uwage na to ze jeszcze nigdy nic takiego nie bralem.. pliss pomozcie...

Aha... jeszcze jedno... mam w domu 3 ampułki Winka, nie wiem czy to czasem nie podróbka. Wygląda tak: biała ciecz, wygląda jak mleko z cyca (1 ml). Zadziwiło mnie to ze na ampułce jest napisane tyle, ile na opakowaniu i wszystko jest bardzo widoczne. Co o tym myślicie?

ile w tygodniu , to już powiedziałem , po treningu siłowym , a że trening siłowy ajlepiej robić 3 razy w tygodniu , to i aweroby trzy razy , jeśli chodzi o spalanie mięsni zamiast tłuszczu stosujac aeroby po treningu to wszystko zależy od intensywności tychże aerobów , jeśli będą takie jak byc powinny , czyli o umiarkowanej intensywności to nic [...]

A własnie ile kosztuje te EPO

[...] drugi bedzie pracowal na to dluzej. A jesli chcesz przybrac na masie to pierwsze co to dobra dieta, pozniej dobry trening, a na samym koncu wspomagacze. A zeby przybrac tyle ile napisales to bys musial chyba ze 2 puszki dziennie zjesc Tak ze zglos sie do odpowiednich dzialow po diete, trening no i jak juz ci tak zalezy o suplementacje - do tego [...]

dajmy na to ze bede mial diete odpowiednia. ile czasy trzeba cwiczyc aby miec jakies efekty. aby mozna bulo powiedziec "koles cwiczy"

a mozna sie dowiedziec jak rozkladaly sie glosy :> tzn kto komu ile dal? w sumei to jestem zadowolony z rezultatu, bo moj artykul byl dosc szybko napisany bez rzadnych fajerwerkow :) Jestem tylko ciekaw jak wyglada byka artykul Brutus jak dostaniesz batonika, to ja chcialbym jakas koszulke w koncu mam wyzsze miejsce :P Zmieniony przez - [...]