SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • dwa dni wolnego czy jeden?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - podsumowujac , o wiele bardziej polecam normalne przysiady ze sztanga co do drugiego to nie problem w wodzie ale w ilości cwiczeń , poprostu zamisat robić niewiadomo ile ćwiczeń to poprostu wybież na duże grupy po 2 ćwiczenia złożone , albo jedno złożone i jedno izolowane - na małe jedno złożone - skup się na nich a nie rozpraszasz sie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2004-06-27 16:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALERIA MUTANTÓW

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ile ma lat?

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-27 18:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- poprostu :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przekroczyć , krótki i intensywny a ty mu WIELKIXJAN nie gadaj takich głupot bo sie tylko przetrenuje a ni tłuszcz straci "Jeśli czujesz się na siłach, to ćwicz ile masz ochote" weż pomysl do autora , nie wydziwiaj z rzadnymi odrzywkami tylko kup dobry zestawy witamin i zdrowe żarło za ta kasę i w zypełności wystarczy tak jak [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 2004-06-27 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to?

    Post
    Doping

    ile opakowan 6-oxo bede musial brac? (60caps w 1 opakowaniu) i jak go rozlozyc, e-lite??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2004-06-27 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja to dobrze policzyłem ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przede wszystkim to ile wazysz? i po co Ci te 600g wegli?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2004-06-27 20:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko pamietaj zeby bylo to odpowiednie bialko (zwierzece), wegle glownie zlozone, a tluszcze zdrowe (roslinne)... liczby to nie wszystko, trzeba tez widziec co spozywac, a nie tylko ile poczytaj to ---> http://www.sfd.pl/temat50408/ i... to ---> http://www.sfd.pl/temat39176/ powodzenia na nowej drodze zycia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2004-06-27 20:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rybnik kick boxing

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    panowie mozecie mi cos wiecej powiedziec o tym kicku w Ekonomiku ile kosztuje i w jaki dni??/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2004-06-27 20:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to?

    Post
    Doping

    6oxo is an aromatize inhibitor sold by Ergopharm. It is the best over the counter anti-estrogen available for post cycle use. Week 1 – 600mg daily in two divided doses, morning and night Week 2-3 – 400mg daily Week 4 – 300mg daily thx elite, jedynie nie wiem ile mg znajduje sie w 1 tabletce, wiesz moze?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2004-06-27 20:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułozenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile trwa ten Twoj trening? chyba nie cwiczysz mniej niz godzine po posilku?!? polecam 1,5-2h. przeczytaj post podwieszony "wstep do odzywiania" - od tego zacznij potem polecam "robimy mase", bedziesz juz wiedzial wszystko (edit: no prawie) Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-06-27 21:38:59

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2004-06-27 21:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALERIA MUTANTÓW

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja ****a nie prosiłem żebyś sie pytał czemu mnie nie ma na gg ostatnio tylko ile ma to dziecko lat, a nie ma mnie bo gram w gta 3 i euro jest, ale to nie długo sie zmieni

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-27 21:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile wazy ten hantelek? dudek ma racje mozesz przeznaczyc ten czas na aeroby muzyk tez ma racje ze moze to byc dobry okres regeneracyjny ale nie zgadzam sie z tymi przyrostami(moze sie myle) jesli koniecznie chcesz cos cwiczyc to sprawdz tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm albo tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2004-06-27 21:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba napisalem PROPONUJE nie zgadzasz sie ok ale piszesz ile chcesz i dlaczego i po sprawie jak chcesz w ten sposob zalatwiac interesy obrazajac innych ok twoj biznes ale kariery chyba nie zrobisz po prostu spodziewalem sie od ciebie maila z twqoim numerem konta danymi i napisane wplata: np.65 zl (w tym gainer przesylka arton czy cos) i tyle tak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2004-06-27 22:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle jeszcze o zakupie jakiejs kreatyny. O ile to polepszy rezultaty?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2004-06-27 22:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ile się nie mylę, to W. Dolny ma w PUT 6 dan, a nie 7. 7 dan dostał od PFDSzW, czyli *****a i spółki, parę lat temu, będąc jeszcze zdaje się 5 danem. Gizmo

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2004-06-27 22:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile on ma juz bramek 4czy 5?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2004-06-27 22:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trzeba przyzwyczaić ciało do obciążeń. Przez 2-3 mies powinieneś robić trening ACT. 2. Hantle i sztanga to wolne ciężary - podstawa do robienia masy. Spokojnie dasz radę o ile masz odpowiednie obiążenia. 3. Dieta wysokobiałkowa nie jest dietą w której spożywa się jedynie białko. Białko jest budulcem mięśni, ale trzeba też mieć energię do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2004-06-27 22:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .. niedawała mi mamusia . a to wyrodniak !! ile to kosztuje ?? na recepte czy nie ?? THX

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6159 Data: 2004-06-27 22:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UE!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo sa limity etc. tak to wyglada a to ze niektorzy zaczeli wykorzystywac sytuacje i podwyzszyli ceny no coz ich sprawa w koncu prywatny sklepikarz ma prawo sprzedawac cukier nawet po 15 pln za kilogrm o ile ludzie chca to kupic a walke ze spekulantami to juz przerabialismy przez 50 lat widze ze niektirym sie teskni za tamtymi czasami ... pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2004-06-27 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie to prywatna sprawa kazdego z nas.Podejmując decyzje o braniu sterydow kazdy wie na co sie decyduje.Ale są harty ze chca pokazac ile to oni nie wezma i wlasnie tak jak opisales to sie konczy przewaznie.Ja powiem tylko jedno WSZYSTKO JEST DLA LUDZI,ALE Z GŁOWĄ

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16019 Data: 2004-06-27 23:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływowi można przeciwdzialać farmakologicznie. LEKI NIGDY NIE ZASTĄPIĄ DOBREJ PIELĘGNACJI I POPRAWNEGO ŻYWIENIA!!! (i widzicie tyle razy wam sie powatarza , zanim spytacie ile mam wziąść "pigół" udajcie sie do dzialu odżywianie. to samo rolnikom powatarza sie w książkach ESTROGENY i ANDROGENY stylbestol, heksoestrol,dienestrol- sa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6695 Data: 2004-06-28 01:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)