ile

- wzrost (cm): 177 - waga (kg): 72 - zasięg ramion (cm): 190 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 75 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 53 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 182 - ile wyciskacie na klatę (kg): 82,5 - ile macie w bicepsie (cm): 35

ja mam ten sam problem ale sie nie przejmuje. wole zrobic sobie masy zeby pozniej sie rzezbic. zalezy ile masz tez tej masy ktora chcesz wyrzezbic. jak malo to lepiej machnac reka na tluszcz i sie masowac.

Napisz jak wyglada dieta.Co,ile itd. Jednoczesna budowa masy i spalanie fatu to ciezka kombinacja do zrealizowania.

Tak, tak jest napisane w statystyce na Sherdogu. Ale ja mam tę walkę, oglądałem kilka razy i o ile dobrze pamiętam to można ją ściągnąć ze strony www.subfighter.com (wcześniej się trzeba zarejestrować - to bezpłątne) Na tej samej stronie powinien być Highlight Karelina, w którym też widać urywki z tej walki. Ściągnij sobie i przekonaj się sam. Ale [...]

Broendby Kopenhaga:Widzew Łódz Tomasz Zimoch Radio 3 ale nie jestem pewien :D sezon o ile sie nie myle 1996/97 ostatni w którym polska drużyna zagrała w lidze mistrzów ,ta edycje wygrała Borussia Dortmund miałem zaledwie 9 lat a do dzisiaj pamiętam fantastyczną bramkę Marka Citki w meczu z Atletico ale sie rozmarzylem i te wspomnienia

ja tez stosowalem kilku firm lacznie z np twinlabem w szklanej butelce, ostatnio optimum Vlad mi sprowadził... i też nic nie czuje a przy moim własnym stuffie przynajmniej wiem co jest i wiem ile tego jest, i to oparte na ksiazkowych, klasycznych zwiazkach, dostepne w aptece

Hmmm nie pisze nigdzie ,ale pewnie dla średniozaawansowanych. Nie wiem ile to dokładnie ale myśle że tak po ok.9 miesiacach solidnego treningu można robić ten plan

Poszukaj, gdzieś był "trening z hantlami dla każdego" o ile się nie myle Michaila EDIT: a pozatym do wakacji raczej nic nie zdziałasz :/ Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-07 18:26:35

Ile potrzeba kreatyny na 1 sesje ? Jaką wybrać ? (wolałbym w tabletakch ze względu na dawkowanie). Kto co poleca w miare rozsądnej cenie, tak na 1 sesje...

[...] W książce zawarte są również aspekty treningu sportowego jak i bogato zilustrowane układy formalne (poomse). Stretching Stretching jest rozciaganiem czyli tym z czym mailem najwiecej problemow wiec zeby troszke chociaz polepszyc sytuacje waszych miesni i sciegien napisalem ten post Byc moze sie przyda (mam taka nadzieje) Stretching - [...]

czy ktoś potrafi mi powiedzieć jak sie ma procentowy rozkład różnych węglowodanow w Carbo Olimpu?? Chodzi mi o to ile tam jest fruktozy, glukozy a ile maltodekstryn, innych rodzajów węglowodanow o ile takowe tam są?

[...] jara jak gosc, ktory mnie nie zna jedzie mi na INSOMNI bez mozliwosci obrony. To mnie jara najbardziej Fotek nie wkleje bo nie jestem fagasem - ty wiesz czemu nie wkleje i ile moglbys stracic. Ale pojedz mnie albo jakiegokolwiek goscia z dopingu (decadeuko, holder ) bez ARGUMENTU (albo z 1 argumentem "NIE LUBIE GO") w zamknietym [...]

[...] to strasznie irytujące gdy trzeba czekać czasem nawet 5min az zobacze na odpowiedz, jak rozumiem nieda rady tego obejsc bo jesli strona glowna dzialu tez by byla cache'owana to wszyscy widzielibysmy nieaktualna wersje strony glownej i pisalibysmy cos co byc moze zostalo juz napisane w danym poscie? i na ile czasu ustawione jest to cache'owanie??

maly00 opanuj swoj sarkazm Haldo zmusiles mnie nie moge odmowic jak ktos ladnie prosi Chodzi o to, ze ile dziewczat tyle gustow, jedna woli szczuplych, druga umiesnionych trzecia jeszcze jakies tam pomieszane z poplatanym.. i sadze ze na wyglad ma bardzo duzy wplyw charakter danego czlowieka To tak jak z wami panowie, jedni wola duze cycki i [...]

A ile trzeba odczekiwac po seri np 2 serie po 6 powturzen to jak to robic ???

[...] mięśnie w nieustannym napięciu, powodujemy, że pracują one znacznie ciężej i intensywniej. 8) Zasada Oporu w Ruchu Wstecznym - Zasada mówi o przeciwstawianiu się sile naporu ciężarów podczas ich obniżania. Ta niezwykle intensywna forma treningu powoduje częstokroć bolesność mięśni, jest jednak doskonałym sposobem stymulowania rozrostu [...]

i na**** odswierzesz dobra teraz tak na serio ten typ wbil w sibie gdzies juz koło 30 teścia (chyba tescia), kolo350 mety i**** wie ile kilo odrzywek i moim zdaniem bardzo slabo wyglada jak na ten starz i wymiary i osiagi

Może źle przyjmowałeś efedrynę ? ile czasu brałeś przed lub po posiłku ? ile czasu ją brałeś ? dokładnie jakie dawki ? łączyłeś z witaminami ? w jakich porach ? jakiej firmy ? skład podaj

[...] pompka zacznie dawac o sobie znac;przeciozony jest za***iscie;do tego stawy,uklad kostny;jaka kariera stronmana?po pierwsze za niski jestes,a po drugie wszsytko to(o ile pozyjesz jeszcze troche) koks itd bedzie wylazic ci wtedy;kontuzje,klopoty zdrowotne itd;i nie zdziw sie jak oklepie cie jakis leszcze gdzies na jakiejs imprezie;zero [...]

ej ile ty tego ryżu dziennie jesz?? 5 paczek??