ile

Czekam na odpowiedzi bim , bo skladow mrm jest bardzo ladny ale jak ma sie do olimpowskiego dowiemy sie jak bim wpadnie ja kupowalem w aptece i dzial na mnie oki i jest tani ,life nie pamieta ile kosztuje ,ale drogi tez nie jest a polaczenie zen-szenia i guarany naprawdesuper dzialao

Ile masz lat? Zastanawiam sie kto jest czyim klonem bo odczuwam dokladnie to samo!!!

[...] za cwiczenie! Kupiłam sobie rowerek stacjonarny bo słyszałem że jest to najprostrzy sposób na ćwiczenie w domciu! Wiem już że mam ćwiczyc około 40 min dziennie! ale nie wiem ile razy moge w tygodniu? Jeden dzień musi być przerwy, ale czy moge 6 razy w tygodniu? Do tego wiem że ma byc stały puls 65-75% maksymalnego! ale ma on taki być przez całe [...]

Czesc! Kupilem 10 amp deci z organonu, do tego w pon bede kupowal metke. Wezme 200 tabletek bo akurat koles od ktorego biore ma dobre ceny a mniej nie sprzedaje. Troche juz tutaj poczytalem na ten temat ale mam dalej watpliwosci bo kazdy pisze cos innego -przez ile brac metke ? wystrcza 4 tyg po 15g? jak to laczyc z hepatilem? czy moze kupic [...]

[...] do czego chcesz mieć rower 2. nawet nie myśl o fullu i tarczach 4. idź do dobrego sklepu rowerowego (nie hipermarketu!!) 5. powiedz sprzedawcy do czego chcesz rower i za ile 6. dodaj że kompletnie sie nie znasz na rowerach 7. kup markowy rower 8. ciesz sie z jazdy przez całe lata proste ps. dobry sklep rowerowy poznasz po tym że kręcą sie tam [...]

Czemu długo? Ale ja nigdzie nie pisałem ile? Czy do 4iu trzeba egzogenną insę - a to już zależy od kumpla jak mi poda! Jeśli chodzi o hormon to pól roku - żal mi troche dupę ściska - bo nie jestem gotowy na podawanie GH/Insy tylko zwykły Prop/Meta dałaby radę - ale jak już mówiłem chce spróbować pomimo, iż nie jest mi to nawet w 25% potrzebne [...]

Załóżmy że sa wakacje...zgubiłem w pasie itp tyle ile chciałem...będąc na CKD 2gr białka 30gr. 2gr tłuszczy i teraz chce wage utrzymać...na jakie mam wejść spożywanie ww,b,tł ??

O ile mi wiadomo np. mięśnie brzucha można rozwinąć poprzez napinanie go.Czemu więc nie byłoby tak z innymi.Nie chodzi mi o to aby ćwiczyć tylko napinanie bo to jest zarówno ciężkie i monotonne.

Niezły jest, ale zależy ile za niego zapłacisz.Ja miałem okazje go kupić za 90 zł,to sie opłacało.

[...] wyglądał twój dotychczasowy trening ramion. Możliwe że w nim jest coś źle. Ze względu na twój staż nie polecał bym ci trenowania 2x w tygodniu jakiejś parti ciała. Napisz ile już jedziesz takim treningiem jak napisałeś. Polecał bym ci ewentualnie zrobić trening porusz swoje bicepsy, tricepsy autorstwa Mawashi [...]

aa oki no ale mówisz bilans na zero...gdzie moge to znaleźć ?? wiem jak się liczy na CKD...78x24 wychodzi ile Kcal i potem dzieli się na ww,b,tł i mnoży razy współczynnik...ale to jest dieta redukcyjna...a ta Ilokaloryczna na utrzymanie ??

Ile tam siedziałeś ?

Witam Mm kilka pytańzwiązanych z aerobami. 1) Ile mam wykonywać te ćwiczenia na każdym treningu? 2) Jak intensywne mamją być ćwiczenia. I jak to się oblicza:/? 3) Jakie mają być te ćwiczenia aerodobowe? 4) Czy HMB jest wskazane? PS: jeszcze nigdy nie robiłem tych ćwiczeńwięc sie nie śmiejcie z tych pytań:D. THX za odpowiedzi

mam pytanie czy jest tam w srodku jakas miarka a jak jest to jak za jej pomoca odmierzyc te 9g ile to jest miarek?? i jakich plaskich czubatych czy jak

problem w tym że ta przerwa była ponad miesiąc temu a żadnej poprawy nie ma. aha, czytałem coś o jakiejś regeneracji, o co w tym chodzi i co ile sie to stosuje w treningu na mase?

qazar ile go stosowałeś i po jakim czasie efekty

na utrzymanie musisz dostarczyc tyle ile spalasz

ile g na kg masy ciała mam zapotrzebowanie? dodam że ręczna jest na 1 miejscu a siłownia to tak jakby dodatek , i zależy mi na poprawie nóg (ogólnie wyskok i szybkość) ,widziałem w postach zapotrzebowanie ale tylko przy trenigu na masę

No wiecie co! Jest białka tyle ile trzeba 60 kilosowemu potworowi. (wzrost 158) Właściwie to moja waga się waha: 61-64 nawet w ciągu paru dni, więc przestałam wierzyć kilogramom. WIEDZIAŁAM, ŻE NIE DOCENICE Ludzie ile ja sie tego naczytałam. Najpierw byłam na Kwaśniewskiego (właściwie to Atkinsa, a potem mi sie nie chciało liczyć, wiec gładko [...]

Mam jeszcze jedno takie pytanko-przez ile czasu (non-stop)można brać kreatyne?Cały czas czy trzeba zrobić jakąś przerwe?Jak trzeba to po jakim czasie i na jaki czas?