ile

Dlazcego kiszka..jeśli nie dajesz rady zjeść tylu składników odrzywczych ile potrzebujesz do rozwoju masy-bedzie to bardzo dobry dodatek. Pozdro.

Wygladasz za***isci Ja tez jestem z 86 ale jesce duzo mi brakuje do takiej sylwetki Ile ci w sumie tych cykli z kreatyny wyszlo? Myslisz ze urosla by mi sila po HMB ?? Bo nie wiem czy se nie kupic :-

[...] się z powyższym linkiem, a dowiesz się, że jeszcze nie mozesz brać odżywek. Gość tam ma całkowitą rację i zgadzają się z nim experci, znawcy i spece. Ale napisz jeszcze ile masz lat. A co do twoich postępów, no lepsze... Ale nie rezygnuj ze sztangi, samymi hantlami nie można trenować, aby mieć większy obwód klaty !!! Dostosuj się do rad [...]

Panowie powiedzcie jak który robił progresje na klatkę, to znaczy o ile zwiększaliście ciężar. Ja wcześniej o 10 kg więc wcześniej robiłem z dużym zapasem a na ostatniej seri zostawała rezerwa i mało czułem zmęczenie klatki a teraz zwiększyłem ciężar początkowy końcowy zachowany ale zwiększałem co 5 kg. O wiele lepiej krew napływa do mięśni i [...]

Macciej ale na IO jadą ( o ile pojadą? ) zawodnicy nie tylko z Twojego klubu i wypadałoby żebyś wiedział kto to będzie . Oczywiście jeśli tak bardzo interesujesz się Judo jak piszesz. pozdrawiam

powodzenia życzę, sukcesów finansowych. no i aby panowie z ciemnej bryki cie nie odwiedzali. PS: Cichy wiesz ile ten koles,(z którym gadałem w sprawie wynajmu tego lokalu) sobie zażyczył? Powiedział tak: "od 1500 do 2000zł za miesiąc, jestem pewny ze się dogadamy." Za duzio. To miał byc lokal nie tylko na sprzedaż supli (80m2), ale teraz [...]

Napisz wszystko o sobie wg. schematu to zawodowcy będą mogli Ci pomóc 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz [...]

[...] trening niee najlepszy... Za dużo ćwiczeń na poszczególne partie... 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz [...]

ile ty zainwestowałes? jeśli można wiedzieć.

Ja moge Ci powiedziec ile pracy w to zainwestowalem Bo gotowki prawie nic Jak juz pisalem na pierwszych stronach to jest spolka z moim przyjacielem Niestety nie moge ujawnic takich rzeczy,bo nie tycza sie one tylko mnie

a skad mam y widzie jaki ciezar????? a poweidz mi ile arnold szwarzeneger powinien robic piszczele aby poczuc palenie ?? nie da ise odpowedziec... SAM TO MUSISZ WIEDZIEC!!!!!!! DOBREERASZ CIEZAR ABY ZROBIC ZALOAZNA LICZBE POWTRZEN 10- mozesz na stojaco a co do 2glowych ud: robisdz dodatkowa dziure w pasku do posdni tak aby oplesc nogi i [...]

... a ile systematcznie ? bez przerwy ?? kiedy ta przerwa?? czemu nie ciwczysz nog ?? Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-21 00:01:12

Son Możesz podać ile jest samej choliny i inozytolu w Lecytynie???

[...] Na Ligę Mistrzów jadą Jasina i Iwański, potem pojedzie Szpakowski. Szef był zadowolony, bo mi nie płacił, ponieważ ja nie biorę honorarium. Chłopcy dostali tyle szansy, ile za żadnego innego szefa sportu w TVP. - Dlaczego nie udało się panu ściągnąć do takich komentatorów jak Borek czy Smokowski? - Oni wcale się tutaj nie wyrywali. Ich [...]

dzieki ale jesli chodzi o białko wlasnie skonczylem brac wpc 80%,a brałem go od 1 stycznia i teraz chce pobudzic sie z innej strony.jakie dawkowanie byscie polecali?(takie normalne a nie oszczednosciowe )????na ile starczyłoby mi opakowanie 4,5kg ???

Z tego jakie podałeś wymiary to raczej masz dobrą sylwetke o ile nie jesteś zatłuszczony ? Ja proponowałbym trening na siłe pod kątem boksu, ale nie wiem czy to nie wpłynie jakoś ujemnie na szybkość czy coś... Bo siła raczej by Ci się bardziej przydała w boksie niż masa chyba, że się myle ? Pozdrawiam

ok dzieki wam. Mam jeszcze jedno pytanie. Ile średnio można robić miesięcznych cyklów na gainerach w okresie jednego roku ?

jak najbardziej jest to słuszne połączenie, tylko nie wiemy ile masz lat?, brak profilu, co do przewy miedzy kreatynami powinna byc minimum 2 miesiace, tt mozesz brac odrazu po kreatynie,

Sory, ale nie wiem ile np. w kanapce jest białka czy tłuszczu, chemikiem ani biologiem nie jestem. Staram sie jeść dobrze, zwracjąc uwage na to co jem. Chociasz nie moge patrzeć jak inni wpie*****ają pizze. A gdzie moge jakas diete dostać ???

sorki ze sie wbijam w temata, ale ile w koncu brac tej glucozy do jednej porcji kretki, jedni mowia ze wystraczy 25g a inni ze koniecznie 50g??