SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • ladnie. ile ten karas ma w lapie i ile wazy? wszystko ok tylko trzebaby bylo brzuszek na lato wyrobic

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2005-02-20 14:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczęka

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie szczeka sie powinna trzymac nawet podczas krzyku!!! wloz ja we wrzatek na 20 sek (zobacz ile radzi producent) przelej szybko letnia woda i od razu do paszczy!!! Zacisnij dobrze i dosicnij palcami rozmasowujac po dziaslach szczeke. Powinna sie dobrze, szczelnie dostosowac do uzebienia. Pomóż se tez jezykiem. Potem wyjmij i do zimnej wody żeby [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12318 Data: 2005-02-20 14:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary tk. tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiecie po ile są takie urządzenia do mierzenia??? Bo te wszystkie pomiary, to jakiś badziew

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9818 Data: 2005-02-20 15:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co byscie polecili, jakie połączenie zapodać na dobry cykl kreatynowy Crester i Cp,Cp i Cp a moze Xpanda.Podajcie jakies polaczenia tylko piszcie odrazu ile gram brac na pozadny cykl.Ostatnio bralem Cp+mono i inne dodatki i bylem zadowolony poszlo mi ok 4kg.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2005-02-20 15:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja siłka

    Post
    Galeria Zdjęć

    no spoko obciążenie. właśnie ile za nie zapłaciłeś? bo chciałbym sobie coś takiego w domu zrobić...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2005-02-20 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealna waga dla wzrostu 161

    Post
    Trening dla początkujących

    macie moze jakies linki ? na taką tabele ile kg na cm w danym wieku ? Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 16:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja siłka

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajne nawet ile kosztowalo to wszystko razem??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2005-02-20 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    yxrkt a robiles inne grupy miesniowe?? i ile razy w tygodniu wykonywales ten trening??

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 17:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o kreatynie z treka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    może nie boje się retencji bo i tak ta woda prędzej czy później z komórek 'ucieknie', a w końcu retencja w komórkach powoduje efekt anaboliczny, bardziej boje się tego co dzieje się ze zwykłym mono w żołądku i o ile jest ona mniej skuteczna od cytruliny, a przecież szkoda mi brać cp przed i po treningu no nie??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2005-02-20 17:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a ile kofeiny ma TWoj termal?? mysle ze 2 kawy nie beda przesada co do brania termala czy picia kawy to polecam przed treningiem jesli wykonujesz aeroby tuz po silowym to kawe mozesz wypic 30 minut przed treningiem silowym a termala wziasc w trakcie treningu silowego na 30 minut przed aerobami sadze ze skakanka nie bedzie dobrym pomyslem- pamietaj [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2005-02-20 17:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to zalezy ile po tym masy wejdzie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2005-02-20 17:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6210 mam z pudeleczkiem ladowarka itp. Ile bys dal ? Mam jeszcze Nec e616v tez ze wszystkim bez polskiego menu,napisz ile bys mogl dac za te fony . Zmieniony przez - Lazaaa w dniu 2005-02-20 17:44:46

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2005-02-20 17:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja chcialem na eliptyce wykonywac aeroby, tak to sie chyba nazywa, tam tez sa takie raczki do tetna a ta skakanka i worek to w sumie i tak zeby spalic kalorie bo o to chodzi chyba, nie wiem czy wystarcza te aeroby 3 razy w tyg aha i jakie tetno utrzymywac przy aeroboach 220 minus wiek ? i po treningu silowym ile czasu aerobow ?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2005-02-20 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednodniowa głodówka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głodówka na której piję się tylko wodę... Zjadam w przeciągu dnia jeden jogurcik Danone Pyszny (122g) i wypijam kefir (450g), a do tego pije wode i herbate bez cukru A co mierzenia obwodów to pewnie że mi spadły Qazar zrzucił poziom tkanki z 36 % do 8 ? Wow Ciekawe ile mu to zajęło czasu. Może podrzucicie mi jakiś link o tym Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 17:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laserowa depilacja!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Gdzie mozna dokonac laserowego usuniecia owlosienia? Chcialbym sie spytac odrazu czy ktos z was to robil? Jakie byly skutki pozytywne i uboczne (jesli byly) ? I ile to kosztuje mniejwiecej ? Z gory thx ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2005-02-20 18:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik na masę ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tę taurynę to jakiej firmy i ile? bo nie mam zielonego pjęcia jaką wybrać dzięki za rady sogi murowane

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2005-02-20 18:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozważania na temat bycia wielkim

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Zdaje sobie lepiej niż ty sprawe ile go to kosztowało" - niby dlaczego? A będę mówiłdo ciebie jak chce bo jestem większy . A tak serio to głupoty wypisujesz jak piećio letnie dziecko. Raz piszesz " mi się poprostu jego budowa nie podoba", a raz "świniak coleman". Zanim coś napiszesz pomyśl

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7520 Data: 2005-02-20 18:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz ile popwtorzeń i ile serii robisz to moze bedzie mozna coś pomóc :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2005-02-20 18:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "To jak z tymi cm? 10 cm to ok ile kg?" jesli chodzi o 10cm w pasie to powiem tak: od momentu jak zaczalem cwiczyc w pasie spadlo mi z 5cm a waga wzrosla ok 10kg. i jestem bardzo zadowolony

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2005-02-20 19:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    mówisz ze do szybkosci trzeba miec mocne miesnie brzucha i prostowników a na siłowni ile razy w tygodniu nogi cwiczyc?raz chyba wystarczy???

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 19:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)