ile

Paco ile ma teraz twój piesek ??

zgadzam sie...pojde jakies 2-2,5 godziny od posilku potreningowego....tylko ze nie mam zamiaru kupowac carbo lub gainera bo ja moge sobei pozwolic na bialko i cosik jeszcze do tego czasem ..wiece bede sie stral jesc wegle zlozone po treningu do bialka (mysle o ryzu ma chyba odpowiednie IG jak na ta pore dnia) Ile proponujesz wegli do 30 gr bialka [...]

a odrzywki po ile tam stoją

ile kasy dałeś za te 25 strzałów?

ile razy macie trening w tygodniu ? i w jakim weku są osoby które tam ćwicza a za informacje masz soga

dieta ? profil ? ile do redukcji ? btw..jest wersja z efka /juz nie produkowana/ i bez efki...

Po jakim czasie regeneruje się wątroba po 100 tab. doustengo wina, branego po 30mg dziennie. Ile musi trwać przerwa, by w pełni zregenerować wątrobę?

K...a ile można. Panalbin - z całym szacunkiem dla Ciebie, twojej wiedzy i doświadczenia. Uriel - również (jedyny nick na tym IP - neostrada). Argumenty obu z was są tak samo przekonujące jak słabe. Dobrze Panalbin - że zmieniłeś ton na koniec. Ja tu teraz mogę zacząć,kto walczy zamiast czego ale ten argument będzie równie dobry jak powyższe. I [...]

o ile mi wiadomo, to wprost przeciwnie.

"Chodzi o to, że ostatnim razem większa część nagród dostała się właśnie użytkownikom z działów SW. A przecież z założenia jest to forum kulturystyczne. Nie?" No ale o ile sie nie myle to jest"konkurs najlepsi w sw w tym roki" wiec to normalne ze tym razem rownierz do uzytkownicy z sw to dostana

chasland17: bezsensu... po co podales 5 cwiczen wiesz ile kolega ćwiczy ? zaawansowani zawodnicy wykonuja taka ilosc cwiczen... w ogole ilosc serii tez dziwna.

hehe aaa wiesz ciezko mi bylo powiedziec ile wczesniej cwiczyles bo Ciebie nie znam ... jezeli juz robiles plan ogolnorozwojowy ... to mozesz juz sie za ten co podales zabrac

Bercik - jeżeli będziesz brał po 2*5g dziennie (ta wypowiedź,dotyczy twojego pytanka na samej górze) to łatwo policzyć na ile Ci starczy. Jak kupisz 300g to będzie to ok.30dni. Co do tego czy masz brać kreatynę, narazie jeszcze bym się wstrzymał, minimum ten rok. A następnie jak już kupisz to możesz brać tak jak kolega napisał z fazą ładowania lub [...]

Do autora postu.. Moze bys cos wiecej napisał o tym kolesiu.. ile cwiczy co bral i jego wymiary...!!

[...] jest brutalne od dragow zaczynasz a na koxie konczysz;p wiec paczucha juz doszla i jest 20ml boldenonu 50mg(chyba) 15ml winka z Zambonu pewniak orginal no i prolongatum nasze polskieeeeee;)))))))))))) tez 15strz. wiec panowie jak tam?? co sadzicie?? pujdzie masa?????? piszcie prosze!!!!!!!!!!!!!! ile moge sie spodziewac ?? a co z silka>??

to zalezy ile ich bedzie ja naprzyklad znam goscia ktory tak zrobil zamiast 600zl wziol 2 szczeniaki a wsumie bylo ich 8 jednego wybral sam a drugiego koles

a ile z tym ciezarem zrobisz max postowrzen ? dodatkowo unikaj powtorzen oszukanych... wymuszonych

[...] oszczepem i troche dyskiem tez macham ale polecam stronke www.lekkoatletyka.hm.pl tam jest troszke miotaczy nie chce mi sie teraz rozpisywac ale jesli chcesz poprawic sile wyrzutu to: rozpietki, przysiady, polprzysiady, wyciskanie, duzo przenoszen, no i oczywiscie same rzuty a ile wogole masz lat? bo to do wieku tez trzeba odpowiednie [...]

[...] nie ma :/ Nie wiem czy to może sie przydać ale kiedyś trenowałam koszykówkę, w końcu tam też liczy się szybkość. Teraz przerzuciłam sie na siatkę, a z lekkiej mam w szkole SKSy. Bardzo prosiłabym o ułożenie planu treningowego... Jak myślicie o ile sekund mogłabym się poprawić w ciągu tych kilku miesięcy???? Jeszcze raz prosze o ten plan...

I jeszcze jedno... Słyszałam też że aby szybko biegać potrzebna jest też niska waga ciała. Czy to prawda?? Bo jeżeli tak to przy 174cm ile powinnam ważyć?? Nie wiem czy to też potrzebne info ale mam 15lat. Czekam na odpowiedzi i propozycje treningów