ile

[...] co taniej i lepiej,tylko ze widze,ze taniej to w plynie wychodzi a lepiej w kapsach bo same kwaski i to w kasulce czyli lepszej formie wiec bede bral na zmiane,p.s.qazar a ile jesz kapsul dziennie?bo niewiem ile bym musial lykac tych kapsulek szwedzkiego tranu w ktorej jest 580 mg tluszczu z czego 0,7 epa,a 0,5 dha?z 10 dziennie styka ?to [...]

dobra to ja coś dla was mam , w 100 % do skrytykowania tylko żeby wypisac czemu i co i jak żebym mógł tu wysąłć koleżanke żeby sobei poczytała co z nią nei halo , a więc ile waży jaki ma wzrost jużwiecie aktywnośc fizyczna prawie zero 2x ziennie 30 minutowy spacer bądź szybki spacer a teraz to co mnie najbardziej uderzyło --> pytanie co [...]

wiem ze na ckd powinno sie jesc okolo 2g bialka na 1kg beztluszczowej masy ciala,ale ile powinno sie spozywac bialka na ckd gdy w role wchodzi deca??? slyszalem ze 4g na 1kg masy ciala,ale co w tedy z ketoza? przeciez cos tu nie pasuje. dwa pytania: co jesli sie bedzie jadlo 2gB/kg? a jakie beda efekty jesli 4gB/kg?

hehe okej o ile da sie namówić

ile takie kiłki mją btw ? sog poleciał choć jeszcze nie do konca przeczytałem bo musze lecieć ale ciekawe to jest

ile wazy?

od 1 sekundy tylko jego udzial jest marginalny,a kiedy i ile jest zalezne od wielu czynikow

ból mięśni to jescze pół biedy, gorzej jak stawy zaczna boleć "Jem w sumie bardzo dużo" -- domyślam się, że nie wiesz ile dokłądnie?:> odżywki kup dopiero jak będziesz wiedział co i ile dostarczasz z diety

[...] 100t wtedy bylem czysciutki, mam kolege co warzyl 60kg zjadl 200t mety i NIC nie cwiczyl ani nic nie robil i urusl moze nie wygladal bosko ale urusl a co do brania koksow to ile trzeba cwiczyc na sucho zeby urosnac jak sie juz wezmie te koksy przeciez wielu moich kolegow bralo mete nawet po paru miesiacach cwiczen i rośli moze szybko spadli [...]

a wiec tak po kolei chcac poprawic sile musisz pamietac o odpowiendio dobranym treningu silowym- pamietaj o stagnacji ktora moze Cie dopasc jesli miesnie przywyczaja sie do dostarczanych im bodzcow wykonujesz wszystkie cwiczenia 3boistyczne poprawiajace i pomagajace zwiekszac sile? mowie o takich cwiczeniach np. na klatke jak dociskanie , [...]

Zdecydowanie odradzam stepper z supermarketu !!! Za sprzęt który kupiłem a raczej badziew....nie pamietam dokładnie ile dałem, ale coś okolo 300zł, a normalnie kosztowal 480zł (trafiłem na promocje <lol> ). W bardzo szybkim czasie stepper stał sie bezużyteczny (a kupilem go po to żeby regu;arnie na nim ćwiczyć). Trzy razy pękła linka.... [...]

Dzieki Adamus1985.Na treningi chodze 3 razy w tygodniu jesli chodzi o silownie to mogbym chodzic tyle ile trzeba.Wiem ze nie mozna za czesto przy sztukach walki dlatego na razie jest to 1 lub 2 razy w tygodniu.

Ja zacząłem podobny cykl... 11 omy e5d + 100 mety krajowej w pierwszych czterech tygodniach. Od kiedy (o ile nie pojawi sie wczesniej gino) zacząć clomid i nolve i jakie dawki??

siema zaczynam cykl na mase mam 3kg whey mas gain hiteca, 1 kg Hi tec protein,i 300g kreatyny olompa powiedzcie mi kiedy i ile mam togo jeść aby nabrac masy. Moje dane w profilu

no to ladnie, ile takie buciczki?

Ehhhh.... ciekawe ile ma lat... no whatever. Niech sprobuje Artroskop Rapid, ewentualnie sama Glukozamine (np. z serii Zdrovit). Powinno pomoc. pozdr

[...] stopy staram sie jakos dodatkowo dogrzac) czesto biore szalik, albo takie cudo zakladane przez glowe zastepujace szalik i mam to naciagniete na usta, bo jak oddycham bezposrednio to zwykle szybko mnie jakies chorobsko lapie co do oblodzonych tras - zwykle biegam po trawie, wiec o ile nie zamarzlo po roztopach, to nie ma tam lodu, tylko snieg

Nie wiem jakie są wyniki przeciętne, u mnie proporcje są mniej wiecej jak 2:1 czyli na każde 2 kg mięcha przybywa 1 kg tłuszczu. To w tym roku, w zeszłym było dokładnie na odwrót czyli 1:2. Jak widać po wyeliminowaniu błędów proporcje się odwróciły. Ile natomiast kilogramów uda Ci się w miesiąc przybrać tego Ci nie powiem - nawet jeśli przez [...]

a ile i z jaka czestotliwoscia cwiczyles?

ile bym nie wypił, to nigdy kaca nie mam pic sie nie chce, tylko głodny jestem. a to jak nazwać:D bo jem jak głupi dzien po