ile

Witam mam pytanie pod jakim kontem powinienem ułozyc sobie diete na Plan HST ile tłuszczów ww ...

bosze aleś dowalił Nie że posiadasz ale ile powinno być... POCZYTAJ PODWIESZONE POSTY JAK UŁOŻYĆ DIETE!! tam jest wszystko ładnie wyjaśnione

BrK ile masz lat? dragon kreatyna jest jak najbardziej na masę.

a ile masz teraz jumpa? suple pomagaja na wyskok?

o co ci dokladniej chodzi ile jest czego w produktach i ile tego jem ??

Qazar, pytanko chlopcze, ile mam wcinac tego tranu, kupilem w kapsulkach! 'Tran pas. 0,5g 60szt' 'Zawiera naturalny olej wątłuszowy 570mg' - cokolwiek to znaczy :D.

Dieta to podstawa,odzywki sa tylko jej uzupelnieniem,ale nie sa konieczne.Z poczatku jedziemy bedz odzywek ile sie da na samej diecie,gdy mamy dluzszy staz treningowy i nie osiagamy oczekiwanych efektow siegamy po odzywki/suplementy.

Pisałeś ze jak Ci napisze ile chce to powiesz ile możesz wyłożyć. Więc...? pozdro

Elo, mozecie mi przyblizyc informacje o kreatynie,tylko nie dawajcie mi linkow bo juz tego poczytalem troche; jaka polecacie ? ile trwa 1 cykl?ile pozniej przerwy? jak sie dawkuje ? ile potrzeba opakowan /szt na 1 cykl ? i moze cene (tez bez linkow do sklepow bo tam tyle tego jest .. ) poleccie jakas.. z gory dzieki

jako dodatek do innego spalacza - czemu nie sama karnityna cudów nie zdziała ile masz do zrzucenia?

Wiecie ile czekałem żeby otworzyło mi się okienko "Wyślij Artykuł"? Także mam XP

mozesz byc pewnym ze dobra dieta to wszystko czego potrzebujesz chyba ze chcesz urosnac wzwyz, ale na to rady nie ma (urosniesz tyle ile masz zakodowane w DNA, nie wiecej)

ile trwa tak przytycie ok5kg?przy diecie kreatynie i top massie no i cwiczeniu co drugi dzien po godzince?

[...] 3 HIIT nie pasuje za bardzo do Twojego rozkładu dnia, dodatkowo zwiększa ryzyko katabolizmu gdy sie z nim przesadzi, tak więc raczej pozostań przy tradycyjnych aerobach o ile tak bardzo boisz się strat mięśni stosuj okresowe podwyższenia i zmniejszenia kaloryczności diety, to pomaga przełamać zastój w utracie tkanki tłuszczowej, możesz również [...]

moze lepiej zakup sobie gainera MCT trudno okreslic ile czasu- niektorym przychodzi to latwo a innym ciezko wszystko zalezy od diety wlasnie oraz odpowiedniego treningu musisz uzbroic sie w cierpliwosc- cwiczyc i przestrzegac diety, miec motywacje a na pewno nabierzesz tyle masy ile chcesz a nawet wiecej- tylko pamietaj ze tego nei da sie [...]

20 lat... długo ćwiczysz?? czy dopiero zaczynasz zabawe z ciężarami... ile ważysz?? jaki jest Twój cel?? opowiedz o tym... coś dobierzemy...

1. genetyki nie przeskoczysz (hormon wzrostu to malo bezpieczna zabawka i strasznie droga) 2. rozciaganie jest dobre, ale od tego nie urosniesz 3. odzywiaj sie zdrowo i duzo ruszaj na swiezym powietrzu to bedziesz mial pewnosc ze urosles tyle ile masz w genach 4. masz jeszcze 5 lat zeby urosnac wiec spoko

czy sie roztyja to zalezy od tego ile tych wegli bedzie za to na pewno stracisz kupe miesni i pewnie tez troche zdrowia

[...] obecnie 3 tydzien trwa ,waga poszlo o 6 kg jak na razie...dieta dopieszczona, bialko i carbo bezwzglednie potrzebne... z przedmowca sie nie zgodze, 2 x wiecej bialka od tego ile warzysz to zdecydowanie za malo, tyle to mozemy dostarczac jak robimy mase na suplach,a nie na anabolikach ktore wlasnie maja to do siebie ze Twoj organizm jest w stanie [...]

taaa wiem ze dieta ale czy styknie taka mnie wiecej??? aha tran sobie kupiłem w kapsach ale nie wiem kiedy i ile go zrec...pozdro