ile

hmmmmm ok w razie zainwestuje w gainera a jaki byłby najodpowiedniejszy i ile tego mniej więcej ???????????

[...] do zewnętrznej strony dłoni, czyli do góry ) Złamana na pewno nie jest, smaruje maścią na stłuczenia i nadwyrężenia no wiadomo że troche musi poboleć. Ale teraz moja proźba do was ile tak mniej wiecej może mnie to nadwyrężenie boleć i jak szybciej się wyleczyć bo teraz mój plan treningowy uległ w grózach. BŁAGAM POMOCY. Kończe bo ledwo pisze.

witam! na wstepie przepraszam za dosc hmm...przewrotnie zatytulowany topic:) choc mysle ze po przeczytaniu moich wypocin i watpliwosci /o ile ktos znajdzie na to czas i ochote/ tytul bedzie bardzo...adekwatny do zawartosci merytorycznej tego posta:) /sorry za uzywanie roznych dziwnych i wyszukanych slow...przygotowuje sie do sesji;)))/ ale do [...]

a ile według was najlepiej wziąść tej mety bo 100 na 1 raz to za dużo PROSZE napiszcie co i kiedy,w jakich dawkach jeść

mam duzo mono trzeba kiedys zjesc wkoncu... ile wogole moze kreta stac otwarta ?

szybki jak zawsze ile tego tranu??? łyzka stołowa to z 15 ml chyba ma?? i mam pytanie co do przygotowywania potraw bo ja glownie smaze pod pokrywka na smalcu inaczej nie zjem kurczaka lub mrozonej ryby bo pieczenie trwa za dlugo a gotowane jest nie do przelkniecia i co z ta moja choroba???

[...] chce pakowac jakoś dużo kasy (bo zesztą dużo nie mam )a planuje jeszcze sporawe zakupy na cykl kreatyny oraz późniejszą przedwakacyjną redukcję .. Chcę coś na ogolne zabezpieczenie, jeżeli ktoś mi odpowie to prosiłbym od razu aby podać dzienne dawkowanie (ilość i czas) oraz co ile czasu należało by to odstawić i zrobić sobie przerwę. pozdrawiam!

a ten hantel to z drewna?? czy taki zardzewiały?? ile waży?

a ja mam dzisiaj kolende... ile mam dac w lape ksiedzu zeby wygonil zle duchy z mojej posiadlosci ? btw: a tak na marginesie wtracajac odczepcie sie od biednego uzytkownika - Eska, bo ogolnie jestem fajny... tylko tak pozory was myla i myslicie ze jestem burakiem uuu taska to gdzie ty mieszkasz ze cie chlopy bija ? Zmieniony przez - Eska w [...]

WBD ale o ile sobie przypominam to Ty nie wygrałeś... A nagrody dla wszystkich miały byc przecież trochę po nowym roku- no a rok się dopiero zaczął..

Co ile warto zrobić sobie przerwę od tego supla? Co dwa miesiące przez dwa tygodnie będzie OK? pozdrawiam i daje sog'a duchowego

hmmm, ZMA przydaloby sie brac na pusty zoladek :-/ dlatego minimum 50 minut po bialku - ale tutaj niech ktos to jeszcze skonfrontuje, bo pewien nie jestem co do glukozaminy - ile wazysz?

[...] (do tego przeciwstawne) barkow wogule nie robisz?? a tak wogole to ja bym ten plan rozpisal od poczatku standardowo - masowo klata+tric plecy+bic nogi+barki zastanow sie nad tym jeszcze jedno co rozumiesz pod pojeciem makrocykl ile to u ciebie trwa (jaki masz staz) jak cwiczyles poprzednio?? Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-01-03 17:36:26

ile juz cwiczysz? gainer, bialko, carbo

a Ile bierzeszna te nogi???jaki ciezar???bo jesli jest on stosunkowo nieduzy to moze wystaczry brac go z ziemi i zakaldac na barki, albo jeszcze nasunal mi sie taki pomysl ze jak cwiczysz z kims to przy przysiadach np chyba mozna by zrobic takie cos ze robisz przysiad a kumpel zapodaje ci cieazar na bary i pomaga pierwsze powtorzenie wstac a dalej [...]

ile masz tam tej synferyny ?? 20mg oki styka maxto okolo 50mg chodz ja w meltdown lykalem 100mg i dalej glodny bylem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-03 18:12:27

[...] - to nie ma ciekawie niestety. W skrócie jednak - i najbardziej dla niego odpowiednim agrumentem powinien być fakt, iż ćwiczenia zwiększają wrazliwośc insulinową tkanek. O ile z tego co mi wiadomo - cukrzyca insulinozależna (Typu I) nie jest wyleczalna to jednak zwiększając wrażliwośc tkanek na jej wychwyt (również tej egzogennej) powoli mu na [...]

myslalelm sobie wlasnie o muay thai i kickboksie . Powiesz cos o KB ile chodzic i jak sie mniej wiecej treningi odbywaja ? i ile taka "zabawa" kosztuje miesiecznie ? Pozdrawiam

chudzielec, ogolnie nie jest najgorzej, ale troche bym pozmienial; podaj godziny posilkow i ile wychodzi w kazdym B, T i WW i ew. KCAL

zakupiłem sobie to: TREC KREATYNA Z TAURYNĄ 280g TREC HMB 120ml - Dextroza 500g Aminokwasy BCAA SYSTEM 60kap. POWEIdzcie mi cyz to dobre połączenie i jak mam o brać i ile mi to da