Tak jak wspomniałem nie robiłem badania Testosteronu, bo na tej samej dawce miałem >52 nmol/l więc i tak dokładnie laboratorium nie dawało informacji ile tego jest, a dodatkowo dorzuciłem HCG więc w teorii powinien być jeszcze wyższy? I wracając jeszcze do krzywej insulinowej, bo wspomniałem swojemu lekarzowi, że mam duże problemy ze zrzuceniem [...]
Wczorajszy dzień nie treningowy skończyłem na 166 gramach białka licząc po 2 gramy to za mało ale licząc po 1,5 grama to już z dużo nawet muszę dokładnie obczaic ile takiemu amatorowi jak ja dokładnie trzeba gramów białka na 1 kg masy ciała
Mam ubezpieczenie grupowe w PZU,miesięczna wpłata to 60zł.W maju przeszłam operację zespołu cieśni nadgarstka,ile to procent uszczerbku na zdrowiu,ile mniej więcej może wynosić odszkodowanie?Czy za zwolnienie 182 dni w tym pobyt w sanatorium też mogę coś dostać?
[...] po tygodniu cwiczen mialem w bicu centymetr wiecej... a teraz nic tak jak bylo tydzien temu tak jest teraz waga... siła... i obwody... nawet pompy jakiejs wiekszej nie czuje po terningu :( jak to u was wygladalo z nitrobolonem? kiedy mieliscie piersze efekty? i jakie byly efekty po cyklu? ile przbralisnie na masie i ilce wam poszlo w obwodach?
[...] z jakichkolwiek przyczyn dodawac sobie obciazenia tak wielkiego jak by musieli podwieszac do wersji np podchwytem. Jesli ktos kiedys doczepil sobie do pasa 50kg ten wie ile z tym moze byc guzdrania sie i niewygody. Jesli ktos nie ma pasa tym trudniej: ciezar umieszcza sie miedzy nogami, a krawedz ciezkiej sztangielki spoczywajaca na lydce [...]
[...] czasu Bcaa (14 dni) i mam w zwiazku tym pytanie: bo opinie sa podzielone czy brac Bcaa w dni nietreningowe czy tez nie? Bo sie bierze w porze okolo treningowej! Jak mozna to ile gram? Jak nie to po sprawie Jeszcze jedno bo wlacze basen w jeden dzien to przed nim i po nim rowniez trzeba przyjmowac Bcaa i w takich samych dawkach? ok. 10 gram? Z [...]
[...] oraz melatonina na noc 3-6mg (po raz pierwszy testuje) Odżywianie: Nie mam w tej chwili żadnej , ściśle określonej diety. Nie wyliczam też, od czasu powrotu do treningów, ile czego jem - nie znam kaloryczności i rozkładu BTW Jednak zamierzam to z czasem zmierzyć i to już niebawem m.in dzięki temu blogowi :-)) Oczywiście zamierzamy wrzucać [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 94 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 124 -udo: 66 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 2,4g -węglowodany: 3-4g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w ostatnich latach żadnych 8. TRENING: split 3 x tydzień 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] ze poddaje jego działania ewaluacji. Wybacz ale dla mnie Twoja ocena moralna nie ma zbyt dużej wartości. Zwłaszcza, że nie wiemy co dzieje się za kulisami. Np. nie wiemy ile Dana proponował Jonesowi za tę walkę. Nie wiemy ile Jones zażądał. Nie wiemy jakie szacunkowo przychody dałaby ta walka. Itd. Nie bardzo rozumiem czemu nie widzisz [...]
[...] spać o 21 by jego organizm mógł odpocząc? Wszyscy widzą tylko bezmózgowego klocka , który prócz wielkich mięsni i siły nie ma nic do zaoferowania. Ale już nikt nie pomyśli ile trudu trzeba w to włożyc. Ile godziń , ile bólu ile kropel potu trzeba wylać. Jest zupełnie inaczej niż myślisz. To jest inne życie . tutaj nie ma znajomości , nikt Ci [...]
[...] się w kolarstwie. Ale trudno znaleźć gdziekolwiek praktyczne zastosowanie tego treningu w kolarskim planie treningowym. Robić jedną tabatę, dwie czy może cztery? ile razy w tygodniu? w badaniach było raz dziennie i pięć razy w tygodniu. Ale to było pod kątem eksperymentów, a nie pod kątem optymalizacji efektu treningowego. [...]
Zawodniczka - fakt, z cukrem tu już lepiej, jak wygląda skład? Dejw - a ile ważysz, jak wyglądasz, ile masz wrostu, ile kcal dziennie spożywasz, z jakich produktów etc? bo takie info nic nam nie da Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2015-03-03 10:43:28
[...] sukces: nie objadam sie kilogramami owocow na noc. Musze przyznac, ze po pierwszym szoku - dosc dlugo strasznie balam sie tego wyliczania, wazenia... %-) - zaczynam doceniac ile czasu oszczedzam (!) planujac posilki. 1. Wizyta w supermarkecie - 5 min i gotowe, bo wiem co kupuje. 2.Gotuje tyle, ile potrzebuje - nie marnuje jedzenia. 3. Latwiej [...]
[...] a dziś czyści szyby po zamieszkach. Ostatniej nocy zatrzymał kogoś, kto próbował mazać budynki sprayem. Wierzę, że Jon dorósł. On chce przed końcem kariery stoczyć tyle walk ile chce, ale jednocześnie chce być za nie odpowiednio opłacony. Jon patrzy także na to, ile zarabiają bokserzy i wiemy, że jest tam więcej pieniędzy dla niego do [...]
[...] to całkowite wsparcie. Otrzymałbym szefa, który stoi za mną, który faktycznie mnie promuje." W następującym wpisie, Jones omówił fakt, że UFC nie jest skłonne płacić mu tyle ile by chciał, pomimo wszystkiego, co on sam daje temu sportowi. "Wszystko było dobrze, dopóki nie poprosiłem o kawałek tego tortu. UFC nie ma nic przeciwko temu, że przez [...]
[...] ma możliwości dodać gotowego szablonu Podobnie jak pierwsza uwaga - należy kliknąć w trzy kropki i możemy już dodać posiłek z szablonu :) odświeżanie strony zeby zobaczyć ile się zaplanowało w kolejnym posiłku jest fatalnym pomysłem. Wdrożyliśmy pośrednie rozwiązanie - teraz bilans aktualizuje się po zapisaniu posiłku. Pracujemy nad tym, by [...]
[...] marszu albo przebytym dystansem. W internecie są najróżniejsze darmowe przeliczniki uwzględniające wzrost (co za tym idzie przeciętną długość kroku) i wrzucasz sobie np. 1km ile to kroków przy twoim wzroście i z tego obliczasz, ile km dziennie chciałbyś przejść. Potem tylko sprawdzasz w google maps ile km ma dana trasa i od razu przy okazji [...]
jak juz temat sie kreci w okolo kolczykow osmiele sie zapytac o kolczyk w wardze bo chce sobie zrobic dla laski:P ile kosztuje mniej wiecej taka operacja? ile sie goi? kumpela mi radzila bym sam sobie zrobil nie wiem czy to rozsadne:p wole pytac w koncu jak to mowia kto pyta nie bladzi javascript: test(''); javascript: test('');
KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI
