ile

1. WIEK: 18 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 133 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

A którego wzoru tego co kolega podał linka ? Dopiero zaczynasz trenować czy już coś trenujesz, ile do tej pory jadłeś bo jak mziernie to mozesz mieć problemy z przejedzeniem 3500 kalorii

Rozumiem tylko jem tyle żeby nie tyć itd bo akurat jestem osobą niepełnosprawną i w ogóle nie mam ruchu ale mimo wszystko staram się trzymać linie sylwetki itd. A ile mniej więcej powinien jeść? (182 zrostu, 20 lat?) Wagi nie pogadam bo akurat nie mam jak się zwarzyć

hmmm... wszyscy piszecie, ze na tym forum odradza sie kreatyne dla poczatkujacych. Sam osobiscie tez tak uwazam! Ale czy oby wszyscy maja takie zdanie? O ile kojarze Bulmastif mowil, ze mozna rownie dobrze brac od razu (trzebaby go spytac czy nadal tak uwaza i czy w ogole tak uwazal bo nie chce nikomu nic wpychac w usta). Tak czy owak... Przede [...]

no jeszcze zlezy ile ten cylk miałby trwać, no nie?!?

Kura lecisz stala dawke gram / week? Ile tygodnii tak planujesz? Ja sie tez cieszylem z grama dopoki nie zapchalem sobie elegancko receptorow po 2 tygodniach Lepsza metoda jest manipulacja dawkami, tak jak Hades ostatnio wrzucil w topicu o swoim cyklu.

co to jest ten zapchany receptor, jak on powstaje, jak dlugo sie utrzymuje i czemu? ile czasu zyje sobie receptor, czy ich ilosc sie zwieksza czy zmniejsza w czasie uzywania saa?

[...] odnioslem... A co do receptorow, nie zastanawialem sie nad biochemicznym aspektem, zauwazylem w mojej (bardzo ograniczonej jeszcze) praktyce, ze faktycznie nastepuje taki moment uwrazliwienia receptorow i nie wazne ile bys dziabal nic nie chce isc. Ciekawe jednak jest to co mowisz niedowiarku Zastanowie sie nad tym z czystym, porannym umyslem

za ile pojdzie bcaa240?

ile za tribu up?

a carbo i białko po ile?

ile za bcaa z cytrulina ostatecznie?

ile za glutamine???

BCAA+CITRULINE 600g ile?

bcaa+eaa i glutamina razem ile?

a moze za darmo oddam ?? powiedz za ile bys chcial kupic ta glute i bcaa jak wczesniej wspominales ??

ile za bcaa z cytrulina ostatecznie z kw?

nie zadużo widać na tych zdjęciach ale chyba nie jest źle. ciekaw jest ile ćwiczysz...pozdro

ile za mixer, photo

Zgadza sie, poszukaj. Ja nie weim ile wydaje, nie chce mi sie liczyc.