SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ile spadla? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10767 Data: 2003-09-11 08:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wersja jest taka że pasażerowie się bronili... Jest to sytuacja bez wyjscia,jest niemal pewne że nastąpią kolejne ataki terrorystyczne (tak naprawde nie wiadomo ile ich naprawde było),co powiecie na "awarie" elektrowni? Tak naprawdę to awaria owa wprowadziła w Nowym Jorku dużo więkrzy haos niż zburzenie WTC...masa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2003-09-11 09:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinno wynosic dzienne kcal dla kulturysty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sluchajcie waze 73kg i ile powinienem jesc kcal dziennie przy sredniej aktywnosci ruchowej okolo 2280 kcla to jako zapotrzebowanie i teraz +- 200-500 kcla w zaleznosci od celu i obserwacja reakcji Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15978 Data: 2003-09-11 09:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wieczor?(wg diety Michaila)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. DUZA ILOSC BIALKA BEZ INNYCH MAKROSKLADNIKOW U CZESCI OSOB POWODUJE PROBLEMY Z UKLADEM POKARMOWYM 2. INNY POSILEK NIZ POSILEK CZYSTOBIALKOWY JAKO OSTATNIE JEDZENIE JEST MITEM WSZYSTKO ZALEZY CO I ILE SIE ZJADA W CIAGU DNIA CO NIE ZNACZY ZE PEWNA- PEWNA ILOSC PRAWDY JEST W TYM MICIE (ALE TAK POWSTAJE WIEKSZOSC MITOW) Your body is smarter than [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2003-09-11 10:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alt o chyba nie caly trening no nie!? spoko nie spisz sie jeszcze tylk ten do konca i chyba jeszcze pozniej 2 jakos to pojdzie hehe jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2003-09-11 11:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing na Śląsku. Gdzie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    w zabrzu niedaleko dworca jakies 100m w szkole podstawowej sa treningi 5 razy w tygodniu ale nie orietuje sie o ktorej godzinie. spytaj sie kogokolwiek na dworcu gdzie jest podstawowka a kazdy ci powie o ile pamietam wisi tam takze szyld!!!!!!!!!! willi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 2003-09-11 11:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego zacząć?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zauwazyc ze z tego co wiem - nikt nie robi masy na diecie TYPOWEJ ketogenicznej (do ok.<30g ww) - bo po prostu nie jest to az tak efektywne Zapytaj sie Sonbatego ile ma ww w diecie - zobacz jak wyglada spozycie ww u innych stosujacych te zasaa - zarowno amatorow jak i zawodowcow A prosilem o przyklady samej diety Policzymy ww i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2003-09-11 11:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonałeś poprawnie stretching na koniec poprzedniego treningu? 2- jadasz jak należy z zachowaniem godzin i dawek (patrz tabelki)-szczególnie po treningu? 3- spałeś jak i ile trzeba? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę [...]

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-11 12:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki przed i po treningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suplementami, mialem na myśli produkty typu ryz piersi z kurczaka ciemne pieczywo i takie tam, np czy przed treningiem lepiej zebym zjadł piers z ryzem czy ciemne pieczywo z twarogiem, czy moze cos zupełnie innego, wiem mniej wiecej ile potrzeba mi ww i bialka i w jakich produktach je znajde, a teraz chce to odpowiednio rozłozyc w ciagu dnia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2003-09-11 12:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jak to jest moj drugi cykl to moge dorzucic do tych 10 deki i 20 prolongatum metanabol ( jak tak to ile ) ???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2003-09-11 14:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amorki -- DORADCIE

    Post
    Inne dyscypliny

    po co zes to napisal?? suntora na schody??? -ile ludzi tyle opini Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7223 Data: 2003-09-11 15:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AKTYWNYCH - WYNIKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dorian-nie prawda. Popatrz ile ja wysłałem postów. Liczy się rzeczowa i fachowa odpowiedź. Nie wysyłam jakoś buziek, a już chyba 4 raz jestem na 1. Zresztą sam OLIMP tak pisał. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-11 15:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza do Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zostają transportowane do wnętrza komórki - kwestia sporna polecam kreatyne oznaczona Creapure ( wszystkich firm - sugeruj się cena i kupuj w proszku - jak ceny sa takie same - niech sprzedawca powie Ci w których nie ma odpowiedniej miarki bo później zadasz pytanie ile gramów ma łyżka megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2003-09-11 16:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Przerwa co najmniej tyle ile ostatni cykl trwał.Ale już takie min to 3 miechy. Co do omy to na wątro nic nie musisz brać.Oma nie jest 17alfa jest ona mieszaniną estrów testosteronu.Jeśli omo łaczysz z metą wtedy jest potrzebna osłonka na wątro polecam Hepatil.Jeżeli w trakcie cyklu zaswędzą Cie suty bierzesz nolvadex(Tamoxifen).Po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2003-09-11 17:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST ( W GÓRĘ )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wzrostu rodziców: wzrost matki + wzrsot ojca/2 + 11cm = teoretycznie mozliwy wzrost do osiagniecia dla dziecka (głownie chłopca!) Jeśli czyjiś rodzice maja po 170cm wzrostu to coby on nie robić nie urośnie większy niż ok. 1,80m, no ale oczywiście zdarzają się wyjątki. Swoją drogą ciekawe ile wzrostu ma Sądziad Słabeusza EXPECT THE UNEXPECTED

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14379 Data: 2003-09-11 17:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej a tam bylo jescze chyba po angielsku jak wykonywac te cwiczenia chyba tak bylo czy sie myle!!?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2003-09-11 18:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ty napislaes jak sie wykonje te ciwczenie czy nmie?? bo juz sam nie wiem, a to jest koniec tego treningu czy jeszcze nie?! jak tak to zabieraj sie za nastepny jezeli rzecz jasna chcesz jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2003-09-11 18:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za bardzo nie kapuje jak robic te osiem cwiczen bo tyle jest!!! aha i jeszcze jedno jak s sie robi te przysiady to ja nie chce robic z zadnym obciazeniem, to wiem ze ebdzie duuzo minej skuteczne, a moze byc tak ze ebde robiol te przysiady tylko 2 razy wiecej tylko ze bez ociazenie ??? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2003-09-11 19:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saneczkarstwo Uliczne !!!!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Swietne!!! Mam pytanko... mogę prosić o kilka informacji? 1. ile kosztuje taki biznes? (złożenie takich najtańszych sanek) 2. nadają się do tego qłka ze zwykłej deskorolki? 3. Możecie wżucić jakiś schemat takich sanek? Jakie części, kształty, wymiary itp.? Podoba mi się taka zabawa ;) MERCENARIES NEVER DIE THEY JUST GO TO HELL TO REGROUP

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15060 Data: 2003-09-11 19:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cienie pod oczami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a gdzie moge kupic ten krem cernor i ile kosztuje joker

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-11 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)