ile

Będziesz na miejsce sam się tego dowiesz co jest w aptece i za ile, to chyba logiczne co %-) ...niż pytanie kogoś w pl kto nawet nie wie gdzie są Filipiny %-)

Obawiam się, że nietolerancji nie oszukasz, o ile jest to faktyczna nietolerancja, nie wyimaginowana i wpisująca się w "fit trendy:.

[...] prozdrowotne. Organizm potrzebuje wrócić na właściwe tory. Nawet pokusilabym się o stwierdzenie, że jak nasycisz go porządnie to nie będzie musiał myśleć "acha nie daje mi ile potrzeba to sobie będę magazynowac tu i tam" tylko wyluzuje z odkładaniem - już nie będzie w takim stresie, a z czasem zacznie odpuszczać boczki których chcesz się [...]

Niee jest git :-) Push A jest cięższy, więcej wielostawów itp. Drugi dzień jest lżejszy znacznie :-) Czuje się ok siła idzie :-) Nie chce sie tutaj porównywać ale zobacz np na Dawida czy Lukiego ile robią ćw i jakoś progresują, żyją :-D

Hej, jestem tu nowa także pomóżcie. Ile kalorii należy jeść aby schudnąć? Wg wszelkich kalkulatorów na tel. wylicza mi wartość 1200kcal... BMR wyliczyłam na 1360, a całkowita przemiana to 2040kcal. Ile mogę obciąć żeby się nie zagłodzić a schudnąć? Z góry dziękuję

Ja bije 100mg trena e 2x w tyg. i czuje go bardzo dobrze. Dobry tren przy 150 wyrwie Cie z butów, a przy 200 możesz latać :)) No i tu mogę mieć super info i porownanie. Ile do tego dajesz testa ?

Jeszcze o ile wrzucenie boku i tyłu barków do treningu push jakoś jestem w stanie zrozumieć, o tyle biceps to już z żadnej strony push %-) Przy pull będziesz miał znowu bica i tric, czy może samego trica? %-)

Policzylem procenty Estradiolu i Prolaktyny, ale dokladne zapiski kiedy ile czego bralem zostawilem w pracy. Teraz napisze z pamieci, a za tydzien poprawie, bo zgubie wyliczenia i potem nie bede mial czasu. Prolaktyna: przed cyklem (20.12) 178 % do nastepnych badan dalem Cabaser 10 i 20 stycznia po pol tabletki 26.01- 94% 20.02- 193% po tym [...]

[...] tłuszczu minimum, reszta węglowodanów. Na początek i tak będziesz musiała ważyć wszystko. Najlepiej, żeby każdy posiłek zawierał białko, tłuszcze i węglowodany. W zależności ile tych posiłków zaplanujesz, to przez tyle podziel białko, tłuszcze i węgle i wyjdzie Ci, ile ma być w posiłku. Mniej niż 1800 kcal bym nie zakładała przy Twoim wzroście. [...]

Policzylem procenty Estradiolu i Prolaktyny, ale dokladne zapiski kiedy ile czego bralem zostawilem w pracy. Teraz napisze z pamieci, a za tydzien poprawie, bo zgubie wyliczenia i potem nie bede mial czasu. Prolaktyna: przed cyklem (20.12) 178 %

[...] amatorach (8 graczy zespołowych, 5 zawodników dyscyplin wytrzymałościowych oraz 2 podnoszących ciężary). Odnotowano pozytywny wpływ stosunku na osiągi (rowerek, ergometr). O ile bezpieczna okazała się 10 godzinna przerwa od stosunku do zawodów, o tyle odnotowano potencjalne zagrożenie dla regeneracji po intensywnej pracy, jeśli stosunek seksualny [...]

[...] 300-500g -tłuszcz: 80-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino, enen deka npp prop, aktualnie enan cypio 8. TRENING: 3-5razy w tyg w zależności na ile mogę sobie pozwolić czasowo przy 3 treningach jest to full body przy 4,5 dzielony 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan [...]

[...] na rowerze w terenie (ok godziny). Waga niestety stanęła w miejscu, robiłem już różne kombinacje z posiłkami (b+t, trenowanie na czczo itp)ale fat na brzuchu nadal siedzi. O ile góra ciała wygląda już całkiem fajnie (zyły na łapach, barkach) o tyle brzuch idzie mega opornie. Do tej pory trenowałem splitem, ale zaczął mnie nudzic i chciałem [...]

Ile do końca cyklu? Robiłeś badania ? 3tyg do końca . tak badania robiłem nie dawno . ESTRADIOL (S) E2 106.9 106.9 pmol/l Kobiety fazy: folikularna 45.4-854 owulacyjna 151-1461, lutealna 82-1251 ciąża trym: I-563-11902, II-5729-78098 III-31287->110100 , menopauza: <18.4-505 Mężczyźni: 41.4-159 1-10 lat M: <18.4-73.4 K:22-99 metoda ECLIA System [...]

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego cyklu   Jesli to pierwszy cykl, to 2 srodki w zupelnosci Ci wystarcza. Mysl juz o odbloku, zejscie z samego testa bedzie w tym przypadku wskazane. Czas na badania:estradiol,prolaktyna

Ile do końca cyklu? Robiłeś badania ?

Ja mam okna na las - jest od nich jakieś 10-20 metrów. Codziennie widzę słowiki, kosy, zimą gile, rudziki. Sójki często przylatują. Nie mówiąc o wiewiórkach które często sobie spacerują. Fajna sprawa. mam podobnie ;-) fajna sprawa pod warunkiem, że nie budzą mnie o 3.30, gdy zaczynają świergolić ile wlezie, bo poranek się zbliża }:-(

Panowie faktycznie macie rację . Po ponownym dokładnym przeliczeniu bilans kcal na zero wynosi 2800 kcal . 3 treningi siłowe , praca siedząca . Ile na początku byście obcięli z tego zapotrzebowania . przy kilku dniach na poziomie 2000 kcal początkowo czułem się bardzo dobrze bo czułem " jak bym bardziej spadł brzuch " ale na dłuższą metę jest to [...]

1 WIEK: 35 2. WAGA: 106 3. WZROST:191  4. WYMIARY:  -biceps: 43 -klatka: 117 -udo:  -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego cyklu 8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. [...]

4 tabletki zbiłby Ci progesteron ? Rano opisze dokladnie ile provi zbilo mi ile progesteronu, popatrze w notatki i badania. Wczesniej dalem 7 bo mialem b.wysoko progesteron, a w tym tygodniu przed badaniami dalem 2 (kolejne 2 po badaniach) i zbilo mi z 1,5x norma do sodka normy. Mysle, ze tak juz mam, ze provi zbija prog., ale za to ciezej jest mi [...]