ile

uniwersalniejszy zwycięży Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

gratulacje spoznione dla moda Fitnesu i powodzenia Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-06-28 23:11:19

Koleś ma elektrodki na porost mięśni ale to mi się niepodoba ,,, Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Qrcze nie na każdego therma działa tak samo a na niektórych prawie wcale ! Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

1)Hunter...kto w Łodzi prowadzi treningi Bjj? Gdzie odbywają się te treningi (i ile kosztują)? 2)Krawat...jezeli chodzi o Thai boxing to moge podac Ci numer do osoby która to prowadzila (nie jestem pewien czy jest to aktualne, ale moge sie upewnic)... Pozdroofka gg#2019837 our life is given from the midst of nothingness...

[...] cwiczenia z 2 hantlami na klatke: 1) wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce poziomej/skosniej (glowa w gore i w dol) 2) rozpietki ze sztangielkami w lezeniu na lawce poziomej/skosnej mozesz tez wykorzystac jedna sztangielke (o ile jest wystarczajaco ciezka): 1) PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ pozdrawiam grzesio

rozumiem, teraz w lipcu maja byc codziennie treningi, dosc ciezkie, wiec jeszcze przez jakies gora 2 tyg zamierzam spalic tluszcz max ile sie da, a potem bede myslal o bialku itd. w kazdym badz razie bardzo dziekuje za odp

a ja mam swojom teorie jakiej sie 3mam i bede 3mal zawsze ze bez odpowiedniej diety i aerobow nic sie nie osiognie mozna jezdzic nie wiadomo ile ale jak sie nie bedize mialo odpowiedniej diety to nie bedzie koncowego efektu jaki powinien byc a kazdy chce miec ladny brzuch pozbawiony tluszczu takie jest przynajmnij moje zdanie Moderator dzialu [...]

[...] TAK, jeśli tylko masz dużo pomysłów i materiałów na prowadzenie tego działu było by miło i bardzo ciekawie. Przy okazji założe u Ciebie topic "FALA w WOJSKU" Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] ich najlepszego występu w historii startów w finałach MŚ. Postawa reprezentacji Korei Południowej i Turcji była jedną z największych niespodzianek azjatyckich finałów. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Po2-"Jak długo tak ćwiczyć bo na dłuższą mete wydaje mi się że to jest za dużo."-a kto mówi,że na dłuższą metę-to jest program dla cylku treningowego-ile się tak trenuje-proste-w zależności od indywidualnego staży i zaawansowania treningowego-4-8 tygodni. Po3-"spox trening.Rozumiem że można w nim pomieszać.Co [...]

o ile w przypadku klatki to jako tako byś ją może rozwinął, to w przypadku barków to jakieś totalne nieporozumienie. Czy myslisz że barki to tylko przedni akton mięśnia naramiennego? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Siemacie. Niedawno przeczytalem ze nalezy pic podczas treningu (niezly jestem, bo cwicze juz rok i o tym nie wiedzialem ;P). Raz mi sie zdazylo ze pilem wode mineralna gazowana podczas treningu i nie wiem czy przynioslo to jakies efekty, poniewaz bardziej sie wtedy pocilem. Powiedzcie ile mam pic i czy w ogole mam pic. Do zobaczenia

1.Meta rano naczczo? Głupota! Tylko po posiłku! 2.Sylimarol zawsze tuż po metce. 3.Autor nie jest w stanie przewidzieć ile komu pójdzie. To sprawa wielce idywidualna.

Czy to ma byc dieta na mase czy nie ???? O ile pamiętam to chyba chcesz na mase no nie???? mały

[...] badanie jakie partie ciala w jakim stopniu biorą udzial w zadaniu prawidłowego bokserskiego ciosu prostego.Wynik to:noga-39procent,tułow-37 %,ręka-24 %. No ale my pakerzy wiemy swoje siła ciosu zalezy od tego ile wycisne na klate.Najwazniejsza jest do***ana klata i tricepsy,nóg nie cwicze wcale bo nawet w lato nosze zawsze spodnie od dresu.

[...] piwo blednie uwazane jest za przyczyne tłuszczu na brzuchu, a jest nia w rzeczywistosci jakis tłusty posiłek jedzony w trakcie spozywania browara... Chciałbym sie dowiedziec ile ewentualnie moge stracic, przez przerwe w treningach na 2 tygodnie i zapijajac to piwem(o wodce nie wspomninam bo tego napewno nie tkne). Wiem ze to niezbyt sportowe:( [...]

Nie wiesz ile ważysz? "brak czynnika nadającego przyspieszenie" o normalnie leże To wystaw kolesia 50 kg(same mięsnie) kilo do walki z kolesiem 170 kilo(tak pól na pól mięsini i tłuszczu). Przeciez nikt nie mówił ze Tysons ma zrobic 100 % tłuszczu(przeciez będzie chodził na siłke 1 raz na miesiąc+koksy) kiełbasa=masa=kasa=kiełbasa

[...] wyizolowane, zapakowane w buteleczki i ich konsumpcja nie będzie nas narażała na jakiekolwiek komplikacje towarzyskie. Dopóki nie mamy jeszcze alliiny w pigułkach, to ile czosnku powinniśmy zjeść, by uzyskać podobny efekt? No cóż, tego jeszcze nie wiemy, a poza tym trudno jest porównywać alliinę z czosnkiem dostępnym w supermarkecie. [...]

[...] czy sparalizowani tez tam wymiataja w bjj... ;) Ale znam chlopaka, bez reki ktory trenowal karate i szlo mu calkiem calkiem. Takich ludzi mozna tylko podziwiac. W koncu ile odwagi trzeba miec,zeby zapisac sie na treningi i zeby ludzie cie nie odbierali jak ofiare, bo nie masz np. reki. Poza tym lepiej, ze trenuja niz by mieli sie uzalac nad [...]