ile

[...] "5. Podczas stosowania cyklu kreatynowego powinieneś ograniczyć spożycie kawy. Test Vandenberghe et al. wykazuje, że redukuje ona działanie kreatyny (dotyczy to również innych napojów zawierających kofeinę)." -nic nie trzeba ograniczac.wystarczy zachowac odpowiedni odstep czasowy- zobacz ile głupot było w tak małym kawałku tekstu

Ok ile tutaj wychodzi sokow na tydzien

jakiś ten taki cykl ni w pi..... ni w oko, czemu tu superka, deka na koniec? Za mało masz clo, ile masz nolwy?

Witam. Turlis : rowerek stacjonarny / badz normalny i bieganie , ile razy w tygodniu ? najpierw biegi potem rower ? o jakiej porze dnia ? biegi to chyba rano z tego co wyczytalem w innych tematach .. ale jak to polaczyc z rowerem ? dodatkowo te brzuszki jesli cos maja dac to bede je robil tez ( A6W ) badz same spiecia i wznoszenia nog .

widzialem ten plakat, hmm mam pytanie do ciebie bo widze ze jestes z Radomia slyszales cos moze o otwarciu jakiejs sekcji Taja na południu?jesli wiesz cos o tym będę wdzieczny (kiedy treningi, ile sie placi)itp

A ile ćwiczysz? jak dotychcasz trenowałeś?

[...] on na podniesienie prestiżu tego sportu? O przepraszam, producenci "ubrań" mają z tego zyski. Żeby nie było wątpliwości: nie twierdzę, że trójbój jest tyle wart, ile wrestling. Chociaż trójbój siłowy to także "mój" sport, to jednak istotnie, jestem laikem. Gdzie mi tam do znawców, właściwie to pewnie nawet nie mogę wyrażać [...]

axell ziom po ile masz m1t - dla znajomych ?

[...] gdyby dopuszczone były te kostiumy, które ułatwiają wykonanie boju na maksie, ale nie podnoszą maksa, chociaż pewnie to niemożliwe. Chyba nie zaprzeczycie, że sprzęt, o ile jest stosowany, podnosi wyniki i to znacząco. Niunio - pisałeś, że Tompoz krytykuje sprzęt, bo nie jest w stanie wycisnąć więcej. Podobne rozumowanie możnaby zastosować [...]

[...] po treningu. Styka. bedziesz mial takiego kopa, ze uuu.... Co do tribusteronu, to wiem, ze stykaja dwie tabletki dziennie, jedna do sniadania, druga do kolacji. Nie wiem ile masz lat, ale przypuszczam, ze nie potrzebny ci jeszcze tribusteron. Ale jak juz masz.... Glutamine nie wiem jak sie dozuje. Fajna sprawa, tylko, ze droga. Jak nie masz [...]

co ile brac prolo??? co 5 dni 300?? i jak zrobic na koncu??? nie brac w ogole deca?

[...] na kalte jest cos takiego co tylko na ta partie dziala ? poza takim treningiem 2 razy w tygodniu na ta czesc miesni jak mi opisales ? hmm tak to staramsie miec duzo ruchu ile tylko moge miec tyle staram sie robic do tego basen jak tylko jest kasa :D slyszalem ze aerobem moga byc nawet brzuszki bo chyba jakos trening na brzuch w rozowju miensi [...]

słuchaj problem nie jest w SW czy karate, ale w instruktorze u którego będziesz ćwiczył może albo dobić albo poóc. Rzecz w tym, że powinien on wiedzieć które z elementów treningu mogą być dla ciebie niewłaćiwe. np. gyaku-zuki w niskich pozcjach - załatwia na cacy nawet tych co nigdy nie mieli problemów (jeżeli dostatecznie długo będą to robić) [...]

mały i chudy, jak zaczynaliście swoją przygode z siłką ile wynosiła wasza waga (osobno prosze podawać ) no i standardowe pytanie ile juz ćwiczycie?? a raczej od którego roku życia... ***pozdrawiam wszystkich....***

[...] w miare możliwości zachowując mniej więcej wage. I tu pojawia sie prośba do was. Bylbym bardzo wdzieczny za wszelkie porady podsuniete sposoby odżywiania(co kiedy ile), czy ćwiczenia/treningi. Dodam że biegam, chodze na stepperze i macham hantlami(dużo powtórzeń). Wiem że zapewne temat ten przewijał się już wiele razy, ale naprawde w [...]

mówisz ze STAL. Wiem gdie to jest bo mieszkałem kiedys niedaleko. Rozumiem ze ty tam grasz, to mozesz powiedziec cos wiecej np. ile sie placi itp. Aha dalej tam jest murawa piaskowa? Bo jeszcze 4-5 lat temu tak chyba bylo z tego co pamietam. Chcialbym sie gdzies zapisac bo skończyłem z jednym sportem i sie troche nudze a granie z kolesiami na [...]

[...] mi coś na dwugłowe uda byłbym wdzięczny a co do sznurków :)) to takie ćwiczenie przy maszynie gdzie są sznurki i to jest na triceps :))hehe i chciałbym jeszcze sie spytać o mozliwosc napisania mi pokolei ile mam brać moje MAXY to : klatka 8 kg barki 60 kg biceps 40 kg triceps ( porecze nawet z 60 kg na udach ) prosze jeszcze raz o komentarz :))

[...] staram się wykonywać swoją pracę jak najlepiej potrafię. Do tej pory rozegrałem 15 spotkań w kadrze i bodajże w 11 z nich wygraliśmy. To chyba dobry bilans?(LOL-nie wspomina ile bramek zdobył) A TERAZ JESZCZE LEPSZE!!!! - Chciałbym zacząć zdobywać bramki. Z drugiej strony - co z tego, że w pięciu meczach strzelę dwa gole, jeśli przy tym będę grał [...]

pozytywnie, ale masy by sie jeszcze przydalo EDIT: a ile wzrostu?? Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-10-22 18:19:12

kopałe w powietrze o ile sie nie myle to było to mawashigeri(czy jakoś tak) jak chodze to nie boli przy innych kopnięciach tesh nie boli tylko wtedy