SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • oprocz jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje dane pochodzą głównie z opracowań publikowanych przez producentów suplementów, na ile są wiarygodne nie wiem, jednak w praktyce wszyscy biorą TT w 6-8 tygodniowych cyklach więc pewnie nieco prawdy w tym jest Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2003-01-30 21:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] jedna ok 15, wszystko jest ok do godz 17. Od 17 do 19 czuje sie fatalnie, mam wrazenie ze umieram :)slabosc, zawroty glowy, widzenie "klatka po klatce". Odzywiam sie dobrze, cwicze, co jest nie tak ? to jest strasznie meczace. Chcialbym kontynuowac cykl z TP ale ile jeszcze wytrzymam :(. Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prowiron faktycznie wchodzi winterakcje z innymi sterydami w dużych ilościach dlatego powinno się go brać tyle ile potrzeba aby zablokowąć receptory . (ok 1 tab w zupełności wystarczy) . Zalecenie aby przesunąc testosteron na koniec cyklu z deką jest słuszne ponieważ podczas przyjmowania Nandrolonów występuje zmniejszenie produkcji własnego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2003-01-30 23:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale zauważ jaki gośc ma wiek! 16 lat! niewiem czy nie był by mistrzem! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 00:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bijcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z serem 4 15:00 Przedtreningowy -ryz + piers z kurczaka + jakies warzywa 16:30 trening zaraz po treningu 30g glukozy albo 50g wafli ryzowych 5 okolo 19:00 Posilekpotreningowy - ryz + tunczyk + warzywko 6 od 30min do 1godz przed snem puszka tunczyka w sosie wlasnym Aha to tylko taki szkic [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2003-01-31 00:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZALONA jest wsrod was...:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    mbj-brian: dlaczego nie wiezysz??? a na ile Twoim zdaniem wygladam?:)) shnosnas: no co ty nieprzesadzaj;) KaroOol: no pewnie ze bywam i to b.bardzo czesto:)) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 00:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jumping

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie są to stawy 'wieczne' . A dodatkowe obciązenia jeszcze bardziej powodują ich degradację. Substancje poślizgowe w tym stawie nie są wcale dostarczane - jest ich tyle ile wlazło podczas wzrostu i jak się kończą to jest niedobrze... dlatego należy dbać o kolana - nie forsować- rozgrzewać je "przed użyciem" - przed poważniejszym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2003-01-31 00:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 30% idzie sila!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajny trening ale nie dla amatorów bo zamiast 30% siły dostana jakiejś kontuzjii! to trening typowy na siłe ale dla zaawansowanych! jakie przerwy miałeś>?? i czy stosowałeś odzywki szczegulnie pytanie o kreatyne>> Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2003-01-31 01:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehhh patrzcie troche komu rozpiski robicie ile by nie bylo to i tak jest zamalo wy***laj z hala tylko sens i naturalnie -=vienio&pele=-

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2003-01-31 01:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nogi względem bioder. Mm. brzucha mają unosić biodra, a uda i podudzia są dla nich obciążeniem i tylko obciążeniem. MANIAQU, na ławce skośnej nie zrobisz czystego ruchu, o ile nie masz go wytrenowanego i do tego silnych mm. brzucha. Zacznij lepiej od poziomu i nogi miej bardzie ugięte, żeby zmniejszyć obciążenie dla brzucha. Jak zrobisz [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 08:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie sie

    Post
    Sztuki Walki

    Wlasnie NASCITURUS, to petoda podobna do mojej. O ile miesnie sa dobrze rozgrzane, kontuzja nie powinna sie zdarzysz. Dodam jeszcze, ze bardzo dobrze jest zmeczyc nogi, po prostu zajechac miesnie na maks, co ulatwia rozciagniecie. Ja sotosowalem sobie ok. 50 mae-geri (z przysiadu) a potem 50 podskokow (kolana do klaty). Po takiej serii do szmapagu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 08:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Gain (Megabol)

    Post
    Targowisko

    a ile tego masz??? CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2003-01-31 10:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Gain (Megabol)

    Post
    Targowisko

    Chodzi o poj.puszki!!A nie ile tych puszek masz Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na sfd:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64516 "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2003-01-31 12:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile to kosztuje Bob budowniczy

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 18557 Data: 2003-01-31 12:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy odpierdzielacie za maniane zobaczcie ile kolega ma lat moze by sie tak ktos zapytal czy bral jakies odzywki czy wie co to jest dieta, on cwiczy dopiero pol roku a wy mu wyjezdzacie z 4 tabletkami mety.Zastanowcie sie co robicie do c.h.u.j.a. romana. <:::____JOY____:::>

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2003-01-31 12:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narciarstwo

    Post
    Inne dyscypliny

    Colter zrob ankiete, kto ile sezonow jezdzi/trenuje narciarstwo ...pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10444 Data: 2003-01-31 13:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ale dluuuugi post... i ile wątków najbardziej mi żal Cichego bo musi być czujny i ma ręce pełne roboty . pax pax pax My wet dream is drying up...

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 14:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znawcy, specjalisci ... behuehehe

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    eno z tym się nie zgodze--o tych 42 w łapie. Bo koleś nie raz może mieć 36-7 ale za***istego mięśnia--którego bym wolał niż 42 jakiegoś mizernego. nie ważne ile by miał w łapie powinni się wszyscy wypowiedx czy powinien dostać tego znawce czy wyżej. -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2003-01-31 14:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 30% idzie sila!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla mnie to nie jest trening na siłe, a raczej eksperyment.I o ile dobrze pamietam pod takim tytułem pojawił sie pierwszy art. na temat tego "cudownego" treningu. 3 boje 3 razy w tygodniu i na maksa a do tego negatywne? Taki trening pozostanie eksperymentem. Power comes from God.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2003-01-31 15:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bjj to syf..."

    Post
    Sztuki Walki

    Ravenlord powiedz mi ile ogolnie trenujesz bjj , jak dawno zaczales?? pozdro

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9101 Data: 2003-01-31 16:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)