ile

No wlasnie!Bo ja rano waze 71kg a wieczorem 73,5.I tak juz od jakiegos czasu. I nie wiem czy to duzo czy malo??A jestem ciekawy jak u was to wyglada??

Myśle, że teraz zgubie tyle tłuszczu ile dam rady i potem na cyklu będe bazował na białeczku i uważał Zresztą zobacze jeszcze jak to będzie i jak coś będe sie dopytywał.Piszecie, że V12 jest drogie, to fakt, ale czy prócz tego jest lepsze dużo od Cell Pumpa ?Patrzyłem na skład tego i tego i Cell Pump zdaje sie nie dużo gorszy, ale za mniej kasy [...]

w życiu nie słyszałem czegoś tak głupiego niedługo nie będzie się można pochwalić ile się waży ale bezsens, jak u ruskich.

witam:) wiem że na 1kg masy ciała przypada od 2 do 2,5 gr. białka .A ile przypada węglowodanów i tłuszczy?? niewiem czy ma to znaczenie ale chodzi o trening na mase

cze ile moglem spalic przejezdzajac 38km w ciagu 90 minut na rowerze? i co najlepiej zjesc po takim treningu? czy np. jablko, 2 male kromki chleba zytniego z dzemem a pozniej torebka ryzu z 3 jajkami i pomidorem jest wystarczajaca?

A mógłby mi to ktoś łopatologicznie opisać albo dac jakiś link do takiej diety? Skąd mam wiedzieć co ile w sobie ma i ile tego potrzeba na dzień.

SYLWETKA ZA***ISTA GRATULUJE. PODZIEL SIE Z NAMI INFORMACJA ILE WAZYSZ ORAZ ILE MASZ WZROSTU,, A NAJLEPIEJ WYPELNIJ PROFIL. PZDR

probowalem ,ile z przesylka?

aha czyli 90 tez podzucisz hmmm ladnie a ile masz lat ???

grunt ze widzisz je to masz bynajiej motywacje by dalej go cwiczyc (sam wiem cos na ten temat) o ile wczesniej miales go zasloniete wogole calego.

no wiec mam pytanie ILE VAN DAMME MA DANOW W KARATE !!!!!!???????

tylko pytanie, ile to potrwa min. zdobyć te 15 kg? rok, dwa, trzy, nigdy...?

[...] przez podanie odpowiedniej ilości płynu przed, podczas i po posiłku. Przed wysiłkiem należy pić jedną godzinę lub wcześniej 1-2 szklanki co 10-15 minut. W trakcie wysiłku (o ile jest to możliwe) co 10-15 minut 600-1000ml/godz. Zaraz po wysiłku, po zawodach lub treningu należy uzupełnić płyn licząc 500ml na każde 0,5kg utraconej masy ciała. Płyny [...]

przepraszam że zapytam ale ile czasu masz zamiar wytrzymać na 800 kal?:)

fajnie ode mnie tez sog btw. ile masz wzrostu ??

[...] Noś opuszczone barki - to "poszerza" i "podnosi" klatkę. Jeśli wychodzisz na plażę, od razu wskocz do zimnej wody. Skóra się napręży i lepiej widać mięśnie. Jak mówisz, ile wyciskasz, popodnosisz, itp. zawsze dodawaj z 10-15% do rzeczywistych wartości. Zanim ktoś to sprawdzi, to będziesz silniejszy, a nawet jeśli nie, to wytłumaczysz się, że [...]

trrenuje plywanie i chcem wziasc deca aby przybrac mase czy warto to brac jezei tak to z czym i ile chcem jeszcze chodzic z 2-3 razy w tygodniu na silownie

hmm ile? nie wiem to zalezy ile sobie zazycza na poczcie ale mysle ze gdzie koło 10-15zł dokłanie nie wiem! dawaj na priva to sie dogadamy jak chcesz!!!

Rozpuszczalnosc monohydratu kreatyny, o ile dobrze pamietam, wynosi ~40% (cytrynian ~90%).

[...] dziale ale mam pytanie : otoż przed meczami kadry wojewodztwa dostawalismy przed samym mecz białe tabletki,mowili nam ze sa to jakies witami ze mozemy przed meczem pic ile chcemy wody i takie tam ... ani razu tego nie wziołem ale goscie z druzyny którzy wzieli było u nich widac zwiekszona szybkosc i nie meczyli sie tak szybko jak pozostali, [...]