ile

[...] warianty) - nie jest prawdą że rezygnacja z ćwiczeń musi się skończyć nieuchronnym jojo - zaprzestając ćwiczeń na jakiś czas wystarczy zmniejszyć kaloryczność diety o tyle ile pochłaniały te ćwiczenia. Na dłuższą metę jednak warto ćwiczyć gdyż bez ćwiczeń czeka nas spadek masy mięśniowej a co za tym idzie zmniejszenie podstawowej przemiany [...]

[...] juz kilka miesiecy,raz tylko bralem kreatyne,ale nie patrzcie na to bo i tak bralem ja na odwal,bez zadnej diety.I mialem tylko przyst sily.Teraz w sierpniu bede jechal na sile,we wrzesniu znow na mase i tak na mase z oczywiscie zmiennymi cyklami chce dotrwac do marca.No wtedy chce zaczac rzezbe.No ale do tego czasu musze nabrac,wiadmo jakiejs [...]

Witam No sporo sporotroche za duzy ten posiłek, przenies troche ryżu i kuraka+warzywa na nastepny posiłektak byłoby lepiej a napisz ile ważysz? i czy uprawiasz jakies sporty?

[...] aby widział co jest, a nie jak w burdelu, gdy ja układałem on wziął portfel i zaczął grzebać, prawdę mówiąc co mu się nie podobało to wyrzucał, już chciał podrzeć mój bilet ale powiedziałem w ostatniej chwili, że jest dobry i zostawił. Jak już wyrzucił mi polowe rzeczy z portfela, zabrał się za przegląd ciuchów, miałem też jedzenie, też [...]

[...] 93 Delikatesy MAĆKO ul. Dąbrowskiego 130 C PAJO Centrum Luboń, ul.Żabikowska 66 KIEKRZ MARKET ul. Chojnicka 53 N.E.S. s.c. ul. Rakoniewicka 4 MINI BAR ul. Juraszów 7/10 Apteka KALIFARM ul. Strzelecka 33/35 Sklep Zdrowa Żywność ul. Fredry 1 APTEKA 24 ul. Hetmańska 26 Sklepy PIOTR I PAWEŁ Poznań i okolice heheo ile jeszcze istnieją te sklepy

no to wszystko jasne :) bo to i to walisz co tydzien a ile ten cypionat kosztuje?? i ile go na tydzien walisz kuwa ale zamota nie wiem co mam wdupic

Łi.. bo jest tyle teorii ile organizmów.. Ale warto jendak rozważyć słuszność stosowania piramidy.. choćby z teoretycznego punktu widzenia. Wieczorkiem napisze co o tym uważam.

a ile płacicie za godzine sauny?

no wlasnie tomaeszq grecka masz w ampie 2 ml :) 200mg czyli masz pie amp po 27=135zl to jest 10ml a twoje kosztuje 160 zl 10ml tylko teraz ile tam jest mg bo widzisz Decabol (Nandrolon)British Dragon 10ml/2500mg 1 flakon 300 pln ale jest w 10ml 2500mg a osobno wychodzi np greckiej 10ml to jest 2000mg wiec tu wychodzi taniej zawiniete to troche

a co to za problem sobie zmierzyc ? raz zmierzysz i pozniej juz wiesz ile co wazy i nie trzeba biegac wszedzie z waga

[...] chudnieciem a masa... :-% PS. Dziwi mnie jedna sprawa : Wycisnalem 97.5x2, ale juz 105 na raz nie moglem wziasc na nasteopnym treningu za tydzien, a chyba powinienem byc wstanie ? Gdzie moge znalezc jakies ogolnie inf w stylu ile powinienem byc w stanie zrobic powtorzen z ciezarem iles tam % CM ? Zmieniony przez - JJsol w dniu 2004-07-15 18:25:42

Czarnuchok to powiedz ile jest tej laktozy w gainer mct, bo cos mi się zdaję, że nie ma jej tam więcej niż w śladowych ilościach, Lucasb jeżeli chodzi o olej mct zawarty w tej odż.to również nie powinien on zaszkodzić no ale jeżeli już coś jest ci po niej nie tak to to jest najbardziej prawdopodobne, ja dla przykładu czasem mam niewielkie bóle [...]

[...] nikt nie wie , kazdy inaczej na ćwiczenia reaguje jednak uważa sie ze ćwiczenia bezpośrednio obciążające kregosłup - w młodym wieku stosowane , tzn. przed wiekiem dojżewania - może powodować zachamowanie wzrostu takimi ćwiczeniami są martwe ciagi , przysiady , wyciskanie nad głowe stojac itp. takze wszystko zalezy od tego ile lat masz narqua

rohan: - cwicze rok, teraz waze 75kg, mam 176cm wzrostu, w sobote wyjezdzam wiec nie wiem ile bede wazyl jak wroce hehehe theREDevil: - hehe juz nie bede marudzil tylko wzme sie za podciaganie, na poczatku bedzie ciezko ale dam rade, pozmieniale moj plan, juz nie ma wszedzie tak (3 x 8 czy 4 x 8) porozpisywalem sobie tak jak powiedziales czyli [...]

[...] środa: klatka (3 ćwiczenia po 3 serie), brzuch, uda, przedramiona przerwy miedzy cwiczeniami to 90-120s Mój staż to ok 1,5 roku. Interesuje mnie głównie przyrost masy ale nie pogardze też siłą;). Mam 177cm i waże 74kg. Co do diety to staram się odżywiać z głową ale nie waże anie mierze ile dokładnie czego jem. Please o pomoc w tym treningu.

ale zawiety jestes a przeciez na stronie olimpu pisze ze jedna tabletka glutarolu zawiera 250 mg glutaminy - to tam jeszcze jest peptyt - moze jako ekspert podaj nam ile w tej tabletce jest glutaminy a ile peptydu glutaminy skoro proponujesz nam glutarol jako suplement uzupelniajcy. moze lepiej zjadac sobie drosy na bazie sorbitolu???

jak to jest? czy faktycznie lepiej dla wyglądu biustu jest robić wyciskanie na skośnej? ile serii i powtórzeń? a co z rozpiętkami? według http://www.sfd.pl/temat22045/ rozbudowują one klatkę. Pytam o to ponieważ kiedyś dużo wyciskałam na płaskiej i mięsnie klatki mam bardzo rozbudowane. Obecnie chciałabym to zredukować i unieść nieco piersi. [...]

A ile ten Dermaline kosztuje i jak go stosujesz (pod spodenki neoprenowe)?

[...] i ok 30 strzałów propionatu! Cykl 8 tygodni! - Omnadren co 6 dni - Deca-durabolin co 6 dni - Proionat co 2 dni (żeby nie mieć problemu z seksem heh) No i teraz moje pytanko do was: - co sądzicie o cyklu ? - czy w trakcie grać nowaldex (jeśli tak to ile i co jaki czas) ? - kiedy clomid na odblokowanie, jak długo brać i w jakich dawkach ? DENX!!

mozna meiszac (obydwie substancje sa na oleju) , ja bym zrobil jeszcze inaczej ze np deca by byla 1-10 prop 1-12 a vinstrol wziasc tak zeby konczyl sie z propionatem ,neichce mi sie liczyc ile dokaldnei tam bedzie tych tab ,ale chbya mzoesz sobie to obliczyc samemu nei jest takei trudne hehe Zmieniony przez - Martin-16 w dniu 2004-07-15 19:25:17