ile

ja, o ile bym miał fundusze to spróbowałbym i tego i tego, dla porównania, jeżeli nie widać różnicy, to po co przepłacać o ile odczułbym jakieś zauważalne skutki przyjmowania tych preparatów oczywiście... POZDRAWIAM I POKÓJ

[...] cały wieczor.. oczy mi siadaja...... przeczytajcie teraz wy i doradzcie Jestem po cyklu kreatyny,glutaminy, hmb... dalo mi to ze 2 kilo na masie ale i brzucha troche zgubilem wiec pewnie dostale troche wiecej czyestej masy miesni teraz jakos strasznie załapalem faze na brzuch i chcialbym do lata wychodowac ładny kaloryferek... i tu [...]

o ile mnie pamiec nie myli masz sklepik w Krakowie za okolo 3 tygodnie wybieram sie wlasnie do tego miasta po odzywki poluje na jakas tania dobra kreatyne i carbo z olimpu ale mysle ze sie jeszcze zgadamy slyszalem o kreatynie z vitalmaxu masz ja na stanie ? ;] ehh przypomnialem sobie chyba masz sklepik w Poznaniu ... jak bedzie stronka to daj [...]

wszystkie te produkty maja ww (proste o ile pamietam w wiekszosci), wiec jesli zaraz po treningu bierzesz carbo+glukoza, a po okolo godzinie np. ryz z kurczakiem, czy jakies inne zrodla bialka (ryby, mieso) to mysle ze nie ma co kombinowac...

"nogi zeby byly szersze ale jedyne co rozwija mi sie to szerokosc nog " czy powiedz o co chodzi ?? i podaj caly plan z powtrzeniami i seriami... i ile cwiczysz juz Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-07 22:32:47

Sorry, teraz zauważyłem ile masz lat- 17. Według mnie to zdecydowanie za wcześnie na kreatynę. Zainwestuj lepiej w dobrą dietę. Dokup Gainera w celu uzupełnienia i poćwicz jeszcze minimum pół roku na sucho. Później łap za suple . Pozdrawiam!

nie wime ile to metrów,ale możecie sobie porównać :) te małe ludki na górze to my, czyli jkaieś 180cm:)

[...] wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

Mam pytanko: wie ktoś może ile może trwać regeneracja w najcięższych przypadkach przetrenowania tzn. zeby znowu zaczęło wszystko rosnąć? Z góry dzieki za odp.

[...] wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

Najlepszy cykl: 2 pierwsze tygodnie: -1 tabl anandrolu dziennie (ja biore 6:)) -2 shoty omki/ tydzień (ja biore 10:):):):)) 4 następne tygodnie: -Deca-Durabolin (nie mam pojęcia, ile tego brać) -Metanabol (3 tabs/ dzień) Do tego białko, clomid, nolvadex, hcg, hepatil i sylimarol. Ja na tym cyklu za tydzień zrobiłem 10 kg. MałyWaldus.

[...] Jeżeli bedzie się to powtarzać zmniejsz dawke i/lub zrób dzień/dwa przerwy. //3) czy polaczenie treningu na masee i aerobow to dobry pomysl????// jaknajbardziej //4)ile biegac 20 czy 40 min ??// zacznij od 20 zwiekszczaj co 5min tak co dojdziesz do 60 //Do tego myslalem o djecie z duza iloscia bialka.. czytale gdzies zeby je zwiekszyc [...]

podaj swoj wiek, wagę, wzrost ____________________ Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ .Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ .Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , [...]

[...] czy kapsy?? 2-Dawkowanie(z fazą czy bez)? 3-z czym to jeść (glukoza czy sok winogronowy)?? 4- przed czy po treningu????? 5-co z dniami bez treningu? 6-jeśli bez fazy to ile gram dziennie (dni treningowe - dni bez treningu) 8-czy przyjmowanie glukozy w duzych ilosciach nie uposledza pracy trzustki oraz czy nie dziala moczopędnie??? 9-ile ma [...]

[...] lepiej glukoza a jeszcze lepiej mix glukoza/cabro //4- przed czy po treningu?????// przed i po:] //5-co z dniami bez treningu?// tylko z rana //6-jeśli bez fazy to ile gram dziennie (dni treningowe - dni bez treningu)// j/w //8-czy przyjmowanie glukozy w duzych ilosciach nie uposledza pracy trzustki oraz czy nie dziala moczopędnie???// [...]

[...] tu jeszcze autorytetem zeby ci dawac rady. A napisałem dlatego że bardzo mnie zastanawia to(cytuję): "Co kilka dni robię ponad tysiąc serii na brzuch" Ciekawe ile Ci zajmuje te 1000 seriia nawet jak chodzilo o powtorzenia to i tak moje uszanowanie Bedziesz jak Janusz z bigbrotheratylko on robil pompki...i tylko 400 pozdrawiam [...]

1-"podaj swoj wiek, wagę, wzrost" ...17 lat,65kg,182cm 2-"Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile?" ...Nie stosowałem jak dotej pory okresu regeneracji a cwicze od 5 miesięcy,nie zmieniałem trenningu wlasnie teraz mam zamiar.. 3-".Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. " [...]

Dobra jestem już zdecydowany w 100 % na Superke , doradźcie mi tylko ile tego wziąść bo waham się pomiędzy 15 a 20 strzałów.

http://www.sfd.pl/temat129970/ - tutaj sa przeprowadzane ile zwieksza testosteronu ;) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104997 - tutaj troche info by Grasik a tak w ogole jutro poszukam, bo dzis juz zasypiam :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-08 00:59:56

[...] moge cwiczyc aeroby tylko z zwyklym treningiem jedno po drugim wiec jak mam wziasc therme 30 min przed aerobami?? mam robic przerwe miedzy treningiem na mase i aerobami trzydziesto minutowa czy mam brac therme w czasie treningu na mase tak 30 min prze djego koncem a poczatkiem aerobowego?? No i napisz ile czasu biegac 20 czy 40 min!!