ile

Witam, zakupilem ostatnio creapure monohydrate powder olimpa. Jak mam to jesc? slyszalem ze rozposcic w soku winogronowym. 5g rano i po treningu.Ale ile tego soku ? Prosze o pomoc.

jestem poczatkujacy, cwicze jakies 2 tygodnie dopiero. chce zbudowac wieksza mase teraz mam 70kg przy wzroscie 179cm diety w zasadzie nie mam, mniej wiecej wiem ile powinienem zjesc bialka, przydala by sie jakas, jesli chodzi o kase to nie musze oszczedzac wiec chce cos kupic, chyba nie zaszkodzi.

Może i będą pytanie tylko za ile za 200zł:) hahahahahahah albo i więcej Kulturystyka to nie hobby to styl życia

Cześć mam pytanie od lutego zaczynam diete na mase i wychodzi mi że dziennie powinienem jeść 384g WW(i to samo jeśli chodzi o białko 128g dziennie) czy mogę tą liczbe przekroczyć w diecie czy nie czy musi ona się zgadzać z twm ci wyliczyłem

same ec starczy bez tej polopiryny. ile mg w tab efki? po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

[...] sporo postów, dzięki czemu dowiedziałam się dużo ciekawych rzeczy, dzięki:). Nurtuje mnie jedno pytanie - jeśli oddaję krew do pck, czy w badaniach wykryją, że brałam TP? (o ile ktoś wie, bo robią tam dość szczegółowe badania) Jeśli tak, to ile dni trzeba nie brać, żeby nie było możliwości wykrycia? Słyszałam o odpowiedniej diecie przy braniu [...]

[...] :/ normalnie rosłem zimą a tu nic :/ Z tego co widze to jestem cholernie nierozciagniety, czy jakbym to zmienil to przybyloby mi troche cm??? Ewentualne zwisanie na drążku, ile to może pomoc?? pomocy :/ napewno nei chce niczego brac, poprostu chce wiedziec czy sa jakies naturalne metody:/ zalezy mi na rzeczowej opinii a nie na jakis [...]

[...] (była taka kiedyś dołączona do jakiegoś pisemka o zdrowiu, chyba vity, fajne i czuję, że ćwiczyłam) i brałabym therme (niestety nową, bo do starej nie mam dostępu) załóżmy 1 tabl dziennie, ile muszę czekać na efekt? Jest to oczywiście pytanie do osób, które stosowały podobny hmm nie wiem jak to nazwać.. powiedzmy program. Z góry dzięki za odp.

A ile cwiczysz? Jezli masz odpowiedni staz i jak piszesz dobra diete to mozesz kupic kreatyne! białka tez nigdy za wiele -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie [...]

ile takie nowe w sklepie?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

[...] mogl pociagnac spokojnie 3 tygsy. po jakims czasie jak wczujesz sie w dzialanie nie bedziesz musial mierzyc - po prostu bedziesz czul ze trzeba dolozyc do pieca nie wiem ile wazysz ale nie radzilbym przekraczac 140 mcg clenu na dzien zwlaszcza ze to pierwsza przygoda. dobre rady od Big'a 1. Kup duuuuzo potasu (np. kalipoz) i asparginu 2. [...]

za ile jestes gotow oddac stojaki same?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Ciekaw jestem ile będziecie mieć!Wygląda to tak: robisz pompki (do kąta prostego między przedramieniem i ręką) ile wlezie w ciągu minuty, odpoczywasz kilka minut, tylko nie dłużej niż 10 i robisz drugą serię, analogicznie brzuszki. Podawajcie wyniki!! It's nice to be important, but it's more important to be nice.

Jak nie masz zbytni pieniedzy to kup sobie białko olimpu 80% jeden woreczek wychodzi kolo 35zł Albo serwatke treca.. To ci napewno pomoze w niedoborze biała o ile taki niedobor u ciebie ma miejsce

no o tym ważeniu już się przekonałam na własnej skórze;) chodziło mi tylko ile mniej więcej czasu zajmuje coś takiego:) i-czy nie powinnam dorzucić jakichś dodatkowych ćwiczeń (jednak nie mam za wiele wolnego czasu i nie wiem, jak to wyjdzie). Tak się zastanawiam, czy uda mi się do połowy lutego, no ale poczekamy, zobaczymy, efekty ocenimy..:)

[...] cyklicznosci :] da :] hehe a poza tym nie rozumie w tym planie paru zeczy ale ok... wypelnij ta ankiete : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

MARIUSZU ile teraz ważysz???czy masz zamiar nadal zwiekszać mase(do ilu kg)???jak odpiszesz to zadam ci natepne pytanie bo bardzo jestem czegoś ciekawy!pozdrawiam cie i zycze zeby ten rok 2004 był pełen sukcesów zawodowych jak i w zyciu osobistym!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

ile czasu to tego Ci nie powiem... "czy nie powinnam dorzucić jakichś dodatkowych ćwiczeń" zobaczysz jakie po tym beda efekty,w razie czego... -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być [...]

[...] ze jest to intensywny trening pod katem masy -> lipa opisz sie wg tego schematu, to cos poradzimy: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

A ktos wie moze za ile i gdzie mozna kupic prawdziwe nonchako?? nie do treningow