ile

[...] po "Jak zaplanować trening na najbliższy rok?",itd. Zagadnienia,jakimi chcę zająć się na wstępie, to: -wstęp do treningu-czyli kompletny poradnik początkującego(co,ile,jak i kiedy), -cykliczność w treningu-szczegółowy opis poszczególnych cykli treningowych na przestrzeni całego roku wraz z komentarzem i przykładowymi rozpiskami rocznymi [...]

mam male pytanko ile czasu therma pro dziala po zarzyciu?? cwiczyc odrazu po wzieciu czy np. jak wezme rano a dopiero po 5 godzinach bede cwiczyl to tez dziala?? z gory thx za odpowiedzi Pozdrawiam!!!

fajny koncept pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] pomaga na skoczność to zaprzeczali( czyli znowu głupoty). Sory że sie wdaje w takie drobiazgi ale wychodze z założenia że jak już coś robie to porządnie. Jak znajdziesz chwile zrób mi jakiś zarys takiego treningu ( tzn czy to sie robi na serie i powtórzenia bo jeśli tak to ile czego w każdym dniu to już jak powiedziałeś sam musze wyczuć i to [...]

co sadzicie o kreatynie sports one i gdzie ja mazna kupic w necie oraz za ile? Rector

dzieki coolbart!! mam do Ciebie prosbe napisz do mnie maila ( [email protected] ) o tym jaka diete miales jak brales therme, ile cwiczyles i o wszystkim o czym powinienem jeszcze wiedziec jezeli oczywiscie mozesz i chcesz!! z gory dzieki Pozdrawiam

A ja mam 17 lat, ~186cm i najwięcej urosłem jakiś rok temu kiedy ostro popalałem (trzymajcie za mnie kciuki, bo już 3 tyg.nie pale).Ale z drugiej stronie taki wzrost to nie jest za ciekawa sprawa (łóżko za małe, ile to ja razy walnołem się w głowę o okap w kuchni lub żyrandol). Pozdrawiam

Gosia pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] i tyle nie wiecej dziennie czasem bardziej zwalnialem ruch aby lekko bardziej ugiac sie w kolanach i w tym momencie czulem pieczenie na udach, obciazniki pierwsze ktore kupilem to chyba mialy po 0,75 kg sztuka nie jestem przekonany co do ich skutecznosci podwyzszania dosieznego i wogole skoka natomiast napewno powoduja mocny pierwszy efekt po [...]

Rafi11 jak tam efekty ?idziesz do przodu dalej,jak tak to ile juz poszlo? MARTIN

ludzie myslcie skad producent moze wiedzic ile gram macie tego jesc skoro nie zna waszej diety?policz ile Ci gram brakuje do 2g/kg i uzupelnij niedobor ale nie przesadzaj z dawkami bo to bialko roslinne(choc np gochan jest wegetarianinem a wyniki ma calkiem calkiem)

aorienruje sie ktos moze ile kosztuje takie badanie?byloby bardzo pomoce przy ocenie tt i zma zrobic badanie przed i w trakcie brania

Coolbart dzięki za e-malia. Mam jeszcze jedno pytanie: pisałeś że ćwiczyłeś 4 razy w tygodniu - czy był to typowy treningn na rzezbe, i ile razy w tygozniu wykonywałeś aeroby? Pozdrawiam SPIECHU

Hans: a jak Moody: jak sie wdrozysz w trening to potem daj znac co zdzialales pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

ma ten talent pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Metka kiepska na mase... hmm...... polemizowałbym Nie wiem ile spada po niej, ale kumpel wziął 200 mety w pierwszym cyklu i przytył 13kg więc raczej słaba to ona nie jest. A co do szkodliwości w stosunku do wątroby to zgadzam się. Ale po 50 tabletach wątroba raczej nie boli... No chyba że wcześniej chorowałeś na jakieś WZW. ----------------- [...]

Trol, ktos kto bierze 200 tabletek mety nie liczy sie z efektami ubocznymi. A tak naprawde, ile z tych 13kg to miesien? Ostatnio xmen pisal, ze po dobrym cyklu sterydowym lapie sie 4-5 kg miesnia. Poprawcie mnie jezeli sie myle... Poza tym sam fakt ze metanabol jest sterydem doustnym, co wiadomo jak sie konczy dla organow wewnetrznych.. Acid, po [...]

http://www.sfd.pl/search.asp pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] czas i po nich czulem zawsze dobrze rozgrzane stawy - natomiast jest wielu przeciwnikow uzywania ciezarkow na nogi, skakanke bardziej traktowalem jako forme rozgrzewki albo miedzy ciezszymi seriami wyskokow lub przysiadow robilem po 100 skokow dla rozluznienia, pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

MAM KREATYNE MEGABOLA I JAK JA BRAC?? 5g to ILE ŁYŻECZEK (powtarzam łyżeczek nie łyżek) CZY MOŻNA POPIJAC TO SOKIEM WINOGRONOWYM krystian Jałkiewicz