ile

nie liczac napalmu to jw ... ale napalm ma swoje w skladzie.. wiec napalm przed treningiem + 2gkrety (o ile juz nie ujawniki ile w porcji jest) a po 5g w DNT sama kreta 5g i wszystko

[...] mysla ze im wiecej bialego to tym wiecej stananozolu i bedzie lepiej klepalo. Otoz nic bardziej mylnego Samego stanazolu czyli substancji aktywnej w tym flakonie jest tyle ile 500mg kofeiny itp Gdyby wziac pusty flakon i wsypac taka ilosc innej subtancji wtedy widac ile naprawde jest tego co klepie. POE i PEG to sa nosniki ktore widzimy patrzac [...]

[...] mysla ze im wiecej bialego to tym wiecej stananozolu i bedzie lepiej klepalo. Otoz nic bardziej mylnego Samego stanazolu czyli substancji aktywnej w tym flakonie jest tyle ile 500mg kofeiny itp Gdyby wziac pusty flakon i wsypac taka ilosc innej subtancji wtedy widac ile naprawde jest tego co klepie. POE i PEG to sa nosniki ktore widzimy patrzac [...]

[...] biceps 2.ja cwicze 3/4 razy w tygodniu (zalezy jaki plan treningowy) i sila wzrasta 3.tego sie nie oblicza raczej, zakladasz na sztange ciezar taki zeby zrobic tyle ruchow ile przewiduje twoj plan treningowy (na mase od 12 do 8 ruchow, na sile od 8 do 4 ruchow) 4.tak jak w punkcie wyzej, musisz dobrac ciezar do ilosci ruchow, oczywiscie na [...]

[...] gdybym tydzień walił 120 mg po tym czasie musiałbym obniżyć dawkę bo pojawiłyby się skutki uboczne. Teraz zrobię 30 dni na 60 mg - wiem że przy tej dawce nic się nie będzie działo, 30 dni przerwy i kolejny rozpocznę od 60 mg i pociągnę do ilu się da, zrobię sobie w ten sposób teścik żeby wiedzieć na przyszłość ile mietka jest złe ile dobre

[...] 194cm/95kg, mając dość sportowy tryb życia (3 razy siłka i 2 razy boks w tyg, ćwicząc oczywiście rozsądnie, tak by mięśnie miały czas na regenerację) i ćwicząc na masę, ile muszę dostarczać energii, znaczy ile kcal dziennie. Nie chodzi mi oczywiście o sprawę diety bo takową prowadzę, ale dziwi mnie to, że jem już nasty tydzień 4k kcal [...]

http://www.sfd.pl/WSZYSTKO_O_ODBLOKOWANIU!!!-t132957.html nie sądzisz, że fajnie by było podać jaki test, jakie stężenie, ile ml w "strzale" i ile mg ma meta?

ile jeszcze tego muszę dokupić ? nie chcę żeby cykl przekroczył 8 tygodni co ile czasu bić teścia i dece ?

Czyli jesli chodze 4 razy w tygodniu to cwiczenie: klaty, plecow, barkow, nog, bica, trica raz w tygodniu jest OK? I tak cwicza tez juz zawodowcy raz w tygodniu? A jak to jest z przedramieniem ile razy w tygodniu i ile serii?

[...] bez przerwy A co jeśli nie dam rady wykonać tej ilości obwodów? Jeśli nie będziemy w stanie wykonać danej ilości obwodów, to nie katujemy się, tylko zostajemy przy tym ile jesteśmy w stanie. Ideologia cross fit polega na indywidualizowaniu treningów pod siebie i słuchaniu własnego ciała! Jak dobrać obciążenie do ćwiczeń ze sztangą? Przed [...]

gadanie na temat treningu (nawet luźno z nim związane) to przecież nie spam:-)) mi się predzej wybiją barki niż zrobie crossfitowe "podciąganie"%-) to za ile wypiska bo nie wiem ile Ci jeszcze tego spamu nawbijać};-)

[...] w najlepszej klinice w Polsce. Ja robię cykle 6 miesięczne na SAA. Doktor wie o moich zabawach ze sterydami, dlatego często się badam. Ile czasu staracie się o potomstwo, ile lat ma twoja partnerka, czy partnerka robiła sobie już jakiekolwiek badania. Ty jesteś zdrowy- u faceta z płodnością nie ma problemu - głupie badanie i wiesz na czym [...]

Nie ważne ile jesz tylko co jesz i ogólny bilans kaloryczny . nie ważne ile twój Ojciec je , liczy się zapotrzebowanie względem wydatku . dział ODŻYWIANIE - tam szukaj pomocy , a w sprawie trening dział J/W

ile ma byc wegli a ile bialka?

[...] mojej partnerki które wykryje czy nie wytworzyła przeciwciał które zwalczają moje plemniki. Ja nawet przy kiepskich badaniach - poniżej norm otrzymywałem odpowiedź od lekarza - wyniki nie są super ale nie ma problemu aby z obecnym nasieniem zapłodnić partnerkę. Z ciekawości odpisz ile czasu staracie się o potomstwo i ile lat ma twoja partnerka

[...] 3x8/12 Czwartek wolne Piątek (na szybkość) 1. skipy 2. sprinty 4x50 3. wieloskoki 3x8 4. skoki na jednej nodze w roznych kierunkach 3x7/10 na nogę 5. tuck jumps 3x10 (ile powtórzeń wszystkiego? np. sprinty ile na jaką odległość itd) SOBOTA ( HIIT) 1. Rozgrzewka 2. 30sek truchtu, 10 sprintu x5 (zwiększanie ilości interwałów co 1/2 tygodnie) [...]

ile ćw na klate/barki robisz? i po ile s.?

Żeby Ci pomóc, musimy wiedzieć, ile już trenujesz, jak często miałeś treningi, ile masz lat, co potrafisz i jaki jest poziom Twojej siły.

kilka, tzn. ile? ile razy w tygodniu? Jakieś obozy, walki, wyjazdy na sparingi masz za sobą? Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2012-06-04 17:00:59

[...] w pierwszych obwodach to w ostatnich za duże przerwy robię i brak mi sił, dlatego robię pierwsze obwody stałym tempem, a przyśpieszam zwykle w ostatnich obwodach bo wiem ile mi sił zostało i ile mogę z siebie wycisnąć, no i czas pogania :-) a tak jak wycisnę za dużo z początku to tylko wymuszam przerwy @@-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]