ile

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

powiedz kolego ile bierzesz tych aminek i jakie masz te fitmaxu.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] chciałem podejść następująco: 93kg, 95,5kg i 98kg (może i 100,5kg). Tzn wszystko na jednym treningu, czuję, że w zasięgu będę miał 95,5kg... tylko jak zacząć serie i ile powtórzeń polecacie ? Może tak: 40kg x 12powt. 60kg x 10powt. 80kg x 5powt. 93kg x max 95,5kg x max? Jest w ogóle sens podchodzenia pod 93 ? Może odrazu podjechać pod [...]

diete mam narazie prosta... jedz wszystko co sie da i ile sie da ze wskazaniem na ryz kurczaki itp. dzieki za odpowiedz... sg's

[...] znanych nazwisk wystarczy wymienic Roberta Szczepanskiego ktory przeszedl do Strong'ow wlasnie z Trojboju ... zreszta Twoj przypadek jest zapewne podobny. A co do tego ile konkretnie zarabiaja zawodnicy ... wystarczy mi wypowiedz Mariusza Pudzianowskiego, ktory stwierdzil, ze nie musi doplacac do tego sportu pomimo, ze koszt jego [...]

wiecie ile kosztują i ile ważą takie ciezarki na nogi i czy to duzo daje bo bym se je kupił... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie!

[...] zaczniesz się zastanawiać nad firmą porównaj ilość produktów która znajduje się w opakowaniu, nie patrz na to że np firma XXXXX ma 60 tabsów i Trec ma 60 tabsów tylko oblicz ile jest daneo związku co Cię interesuje w 1 tabsie kazdej z firm, bo znam przypadki dy mi ludzie udowadniali że XXXX jest tańsza od Treca, ale nie wiedzieli że firma XXX ma [...]

[...] Twoja dotychczasowa dieta (jak mniej więcej się odżywiałeś – co jadłeś i w jakich godzinach itd.), dotychczasowy trening, w jakich porach kładziesz się spać i ile godzin zwykle sypiałeś, czy chodzisz do szkoły/studiujesz/pracujesz, w jakich godzinach możesz swobodnie zjeść, czy łatwo przybierasz na masie tłuszczowej czy raczej [...]

[...] To jest forum sportowe a ty pokazujesz jak to ty nie pijesz. Jak już jesteśmy w dziale "Kulturystyka" to pokaż coś z nią związanego.Pochwal się swoimi wymiarami i ile wyciskasz na klate. Ty chyba rozwojem jesteś na poziomie 12-latka kiedy to picie i palenie jest na pokaz,żeby zapakerować. Ja też lubie dać w czajnik i przy******lić w [...]

[...] wykombinowac sobie silke w piwnicy, nareszcie. Planuje nabrac troche masy, nobo zima idzie. No i tak, dwie kwestie: Weglowodany bede uzupelnial w diecie. Ale bialko postanowilem zakupic serwatkowe: mam mozliwosc sprowadzenia dobrej serwatki 5kg worek za 30zl. Ciesze siem z tego niezmiernie, ale pozostaje kwestia: nigdy nie mialem jeszcze [...]

będę Nie ważne jest jak co smakuje.Ważne jest to co czego i ile ma w sobie!

Ile muszę wyścielić za takie nun jak na fotce ?? Z jakiego miasta jesteś ??

[...] ochrony świadków, też niby takie tajne a w 13% przypadków są wpadki o których wogóle nie powinno być mowy.). Ale nawet jeżeli nie zagrożenie to wystarczy sie zastanowić ile razy żona może znosić oszukiwanie, zatajanie miejsc wyjazdów, wychodzenie nagle z domu bez słowa i wracanie za np: tydzień czasu, albo stres jak przeżywa (że on może w [...]

Hej witam wszystkich . Mam pytanko- do cyklu metanabolowego z testosteronem ile potrzeba testosteronu na 100 tab. metki? Jak to najlepiej rozpisać? Dzięki z góry:0- Pozdro:) Rocco00

Izz, czyli przez plywanie w tych wioselkach przybedzie mi sily, tak?? wypracuje ja i bez nich bede plywal szybciej, jesli dobrze rozumiem?? i kolejne pytanie gdzie i mniej wiecej za ile moge je kupic??

red dragon - Muka pisze z pracy wiec do srody pewnie na forum nie zajrzy. Postanowilem Ci odpowiedziec zamiast niego ;) Co do startujacych to w sumie niewiele wiadomo kto bedzie startowal (ale podobno ma byc silna ekipa z Rosji min wychowankowie Ruslana Akumova (koles jest niesamowity). Co do biletow to maja one oscylowac od 15 ( w przedsprzedazy [...]

[...] Oczy będą mu łzawiły) Te metody są przeze mnie wypróbowane i napewno skuteczne!!!! Nie rozumiem tylko pewnego sformułowania a mianowicie , że " nawet najgorsze cioty nie kopią w krok" Człowieku jeśli chodzi o życie lub zdrowie Twoje czy Laski to honor w kieszeń!!! Wal gościa po jajcach na maksa i spier***** ile sił w nogach !!!

[...] normalne, prawda? co do tego co powiedział moj ojciec - nie mam pojęcia, nigdy nie zamieniłem z nim więcej jak 2 zdań.. Przez całe zycie rozmawiamy w ten sposób: -"ile sie dzis uczyles" -"dwie godziny" -"to ucz sie dalej" I to wszystko Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w [...]

loooo dez - masz tak ciezko z nauka w domu ?? ja sobie wyrobilem pozcyej zgola inna - ile sie dzisiaj uczyles (mama) ? - To moja sprawa (ja) - aha - i myslisz ze ci sie uda ? (mama) - nie wiem mamo - moze sie uda - nie interesuje mnie to za bardzo boi tak ucze sie ******l ktore mnie nie ineteresuja (ja) - Juuuurekk !! (to do taty mama) ku.rwica [...]

Jaka odzywka bialkowa jest dobra na zime? O ile to ma jakiekolwiek znaczenie:) Konczy mi sie Matrix... doradzcie cos;) pozdro