ile

Z treningiem aerobowym wiąże się (co najmniej) jeden często powtarzany mit: aeroby musisz wykonywać na czczo! Geneza tego MITU(!) tkwi w nie do końca zrozumiałym, przez szeroką publiczność, zależności między tym, co jest w danym momencie preferencyjnie spalane przez nasz organizm a tym, jaki to ma dalszy wpływ na całość gospodarki energetycznej. [...]

[...] dla siebie, interesuje mnie najlepszy sposób korzystanie ze środka, duzo postów sie naczytałem tu na forum ale nie znalazłem konkretów dotyczących samego dawkowania kiedy i ile i przez ile ? Do tego nie wiem czy dorzucić teścia od razu małe dawki jakies 100mg enana e5d i hcg 250 e3d czy np po miesiącu żeby estro za bardzo nei wybiło przez poziom [...]

[...] diety - czyli może nie być go wcale, a może być go 50g czy 100g bo są i takie dni, jesz to co masz zaplanowane a odżywką uzupełniasz brak, po latach nie patrzę na to ile mam odżywki, bo rzadko piję jako szejka, najczęściej mam to wliczone w posiłki i po prostu traktuję jako posiłek a nie odżywkę/proch, szczególnie jak mam dzień "na [...]

Po ile te kółka?

Ile bić HCG na takim mostku?

[...] ten sos Łowicz Spagetti, 100g niby 87kalori ale w tym 15g cukru..ale nie ukrywam smakuje mi bardzo. 2.Smażenie jajecznicy na 5g masła tak tylko dla smaku może być? 3. I ile razy albo ile gram z dziennego zapotrzebowania białka może pochodzić z odżywki?? Ps. Jest gdzieś lista rzeczy, które krążą w mitach, i niby ludzie myślą że nie mogą tego [...]

Tzn ile symexu w stosunku do teścia? Tak zrobiłem badania czekam na wynik To już kwestia indywidualna. Każdy inaczej, ale niby utarła się taka opinia że mniej więcej przy 250 mg testa 1 tab symexu week, czyli u Ciebie to by wychodziło 3 tabletki week. Rób badania i będziesz wiedział ;) 3 tabletki symexu na tydzień ? OMG to nie cukierki 8-O [...]

Kabo nie znasz się %-) ludzie nie wiedzą czy spali i jak spali, czy są nawodnieni, ile kcal spalili. I inne parametry które zegarki pokazują ;-) ja nawet widziałam pytania czy można w tej sytuacji składać reklamacje albo pozew... i to całkiem na serio %-) Mnie to akurat bawi ;-) W różne cuda ludzie wierzą i różnym przedmiotom życie zawierzają. [...]

[...] Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-07-24 05:52:18 Póki co robię tak że jem 1900 w ciągu dnia i koło 18 idę na trening lub rower, liczę ile kcal w tym dniu spalę i dokładam ten wynik do zapotrzebownia. Przykład wczoraj jeździłem 50 minut na rowerze spaliłem 375kcal więc na wieczór zostało mi 200 z [...]

[...] zwiekszyc ilosci wysilku, jak i nieco podbic alorycznosc by nakrecic nieco metabolizm Póki co robię tak że jem 1900 w ciągu dnia i koło 18 idę na trening lub rower, liczę ile kcal w tym dniu spalę i dokładam ten wynik do zapotrzebownia. Przykład wczoraj jeździłem 50 minut na rowerze spaliłem 375kcal więc na wieczór zostało mi 200 z [...]

Tzn ile symexu w stosunku do teścia? Tak zrobiłem badania czekam na wynik To już kwestia indywidualna. Każdy inaczej, ale niby utarła się taka opinia że mniej więcej przy 250 mg testa 1 tab symexu week, czyli u Ciebie to by wychodziło 3 tabletki week. Rób badania i będziesz wiedział ;) 3 tabletki symexu na tydzień ? OMG to nie cukierki 8-O

Kabo nie znasz się %-) ludzie nie wiedzą czy spali i jak spali, czy są nawodnieni, ile kcal spalili. I inne parametry które zegarki pokazują ;-) ja nawet widziałam pytania czy można w tej sytuacji składać reklamacje albo pozew... i to całkiem na serio %-) Mnie to akurat bawi ;-)

Łydki należą do tzw. opornych grup mięśniowych. Oznacza to, że nie zawsze trenowanie ich w sposób standardowy przynosi upragnione rezultaty. Często też je zaniedbujemy. Tym razem jednak skupimy się na tym, w jaki sposób trenować łydki, a dokładniej omówimy optymalną ilość powtórzeń. Komentarz Osobiście nie do końca zgadzam się z wnioskami autora, [...]

Świat cyferek uzależnia. Wiem po sobie. Dla mnie jazda rowerem bez patrzenia ile watów kręcę to chyba już niemożliwe...

Co do filmiku to znow musialbym go wrzucic na analize, bo tak naprawde wydaje mi sie, ze gosciu oberwal z 2/3 razy z tego raz w bark, a po drugie uwazam ze ostrzal zaszialal prawidlowo. Ile minelo od 1 trafienia do upadku? Chyba z 15 sekund- tak na oko wydaje mi sie. I Greek, nie nie biegam w ogole z bronia po miescie w innych wypadkach niz [...]

Ile tego bolda dać? 600bedzie ok?

Sam Test. 350mg Propa week. Wiem, że na bombie się da, aczkolwiek chcę szanse zwiększyć na ile się da, bo to próbowanie na bombie (bez bomby oczywiście też) może trwać i trwać... O kwestie tego czy urodzi się zdrowe dziecko na bombie tu nie chodzi, bardziej o szanse na zapłodnienie.

A jezeli jestem świeżo po redukcji to żeby się nie zalać szybko powinienem wejść na 0 kaloryczne i tygodniowo zwiększać co ile kcal? Wyszło mi że moje zapotrzebowanie wynosi 3000 i raczej jest to dokładne bo na redukcji spożywałem 2300 kcal i waga spadała 0.7kg na tydzień.

Tzn ile symexu w stosunku do teścia? Tak zrobiłem badania czekam na wynik To już kwestia indywidualna. Każdy inaczej, ale niby utarła się taka opinia że mniej więcej przy 250 mg testa 1 tab symexu week, czyli u Ciebie to by wychodziło 3 tabletki week. Rób badania i będziesz wiedział ;)

[...] " Na hura", niech się dzieje co chce? Patrząc na obecny "plan", wydaje mi się, że to drugie. 2. Skoro już teraz robisz 5 jednostek wysiłku fizycznego w tygodniu, to ile planujesz robić jak efekty staną? 7? 14? 3. To co robisz z ciężarami, to bardziej lista ćwiczeń, aniżeli plan, ale to już analizuj w odpowiednim dziale. 4. W [...]