SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • [...] jak wróciłeś to troche należysz do tej starej szkoły koksów :D bo ty nic tylko waga i waga i waga, a hvj z tej wagi to ze nie rośnie nie znaczy że nie budujesz miecha bo i tak jesteś na w hvj wysokiej nadwyżce to ze waga skoczy 2 kg w tydzień to ile z tego jest miesa 50g? to tak samo moze ci skoczyc wtydzien 100g i bedzie bardziej czysto miecho"

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-11 15:49:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • HTZ w wieku 35 lat

    Post
    Doping

    250 mg to nie HTZ ale lekki cykl. Ja biorę 150 tygodniowo i w skali "1-10" mam testa na 8.5. I nie jeden raz w tygodniu tylko kilka - minimum dwa. Inaczej będziesz miał więcej sajdów - większą konwersję estro, większe wahania nastroju, libido itd itp. Ja sam biję teraz każdego dnia mikrodawki. Jak nie lubisz kłucia to wal w brzuch - do 0.5cm [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2020-12-11 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń dla początkujących

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rozpocząć swoją przygodę na siłowni od dwóch podstawowych kwestii po pierwsze od ogarnięcie sensownego sposobu odżywiania, a po drugie od przemyślanego planu treningowego. O ile kwestia diety to temat rzeka i spokojnie można sobie zaglądnąć do działu odżywianie gdzie znajdziemy w postach podwieszonych wystarczające informacje do ogarnięcia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2020-12-11 14:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez przesady takie wyniki jak ma acidm nie są wskazaniem do upustu,trzeba wziąć jeszcze pod uwagę jak wyglądają płytki czy są przerośnięte i ile ich jest jeśli są ok to upust krwi w tym momencie to kompletna pomyłka. "Wujek Franek pił całe życie wódę i żyje" %-) Róbta co chceta...wasze zdrowie.

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-11 14:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj bardzo obolały i słaby byłem rano! Wstałem o 7:30 zjadłem posiłek i wróciłem do łóżka! Wstałem ok 10:00 i zjadłem następny posiłek. Jak każdego dnia sprawdziłem ile polaków pokonał wirus. Wypiłem kawę, łykłem RedAdrenaline i z niechęcią poszedłem trenować. 1a. WL 48/58/68kgx10p 78kgx7p 1b. Podciąganie podchwytem +25kgx4p Założyłem [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11155 Data: 2020-12-11 14:05:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bez przesady takie wyniki jak ma acidm nie są wskazaniem do upustu,trzeba wziąć jeszcze pod uwagę jak wyglądają płytki czy są przerośnięte i ile ich jest jeśli są ok to upust krwi w tym momencie to kompletna pomyłka.

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-11 14:04:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sugerujesz mu upust przy tych parametrach krwi ...? Tak - o ile będzie chciał kontynuować cykl. Bo to dalej będzie się pogarszało. Lepiej więc gasić pożar gdy jest mały, a nie gdy jara się pół domu. Przerabiałem już to chyba z 10 razy. Dobrze byłoby zobaczyć też wyniki sprzed miesiąca, aby określić jak szybko pogarszają się paramatery - u mnie np. [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-11 13:57:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bartek - Powrót na scene 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tylko waga i waga i waga, a hvj z tej wagi to ze nie rośnie nie znaczy że nie budujesz miecha bo i tak jesteś na w hvj wysokiej nadwyżce to ze waga skoczy 2 kg w tydzień to ile z tego jest miesa 50g? to tak samo moze ci skoczyc wtydzien 100g i bedzie bardziej czysto miecho ja jakbym chchiał tylko wagę nabijac to moment moge miec 130kg :D i [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15592 Data: 2020-12-11 12:31:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cjc 1295 +ghrp-6

    Temat
    Doping

    Witam grupe. Aktualnie jestem tydzien po malym redu. Leci testosteron 400mg/week, t4 + t3. Insulina od kilku dni po7j na 140ww przed treningiem i tak samo po treningu. Deka 400mg/week za jakies dwa tygodnie wrzuce. Chce dorzucic ghrp-6 z cjc1295. Czy ghpr moge dac 300mcg w ciagu dnia w 2 dawkach a cjc dwa razy w tyg? Czy macie fajny, sprawdzony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2020-12-11 11:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions League 2020 - 2021

    Post
    Piłka Nożna

    Juve nawet trochę mnie zaskoczyło, bo o ile w typerze postawiłem na nich, to jednak nie spodziewalem się ze aż 0:3 dadzą radę. Tak, wiem że Barca jest daleka od formy, tylko że Juve też jeszcze nie gra na swoim poziomie. Przeplatają bardzo słabe mecze, z niezłymi. Zresztą, prawdę pisząc tego pierwszego karnego ja(nawet jako fan Juve) bym im nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2020-12-11 11:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilością tluszczow, te śniadania bt od dawna mnie bawiły jak sam po długim czasie przestałem je stosować. A jeśli koniecznie musi tak być, to zobacz jak wygląda farmakokinetyka Twojego rodzaju insy i na tej podstawie dopasuj ją do posiłku. Ale sam fakt że chcesz ja wbić 3h przed podaniem ww, zależy ile jeszcze i w jakim celu brzmi niepoważnie.

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-11 10:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak tycia po cheat day

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Założę się że w inne dni jesz mało wartościowego jedzenia, jedynie jak robisz te cheat day to jesz ile wlezie. Moja rada- nie patrz tak często na wagę i nie kontroluj obsesyjnie wagi bo zwariujesz i będziesz się denerwował że waga nie idzie, a to nie znaczy że obwody nie idą w górę. Jak chłopaki wyżej napisali, mierz obwody co jakiś czas i rób [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2020-12-11 10:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Edit. Widzę że coś ankiety nie widać Wrzucę ręcznie. Już się nie da edit WIEK: 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: pas 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat, różnymi efektami 6. DIETA: zależy, teraz po lockdownie. W trakcie lekkie treningi w domu, wegle wtedy max 2g -białko: 2g kg msc -węglowodany: 2,5g - 3g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2020-12-11 03:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nac , mam jakis czas po zażyciu dziwne samopoczucie i ciśnienie wyższe około godziny półtorej i wszystko wraca domniemywać . Biorę 1 razowo 2x600 P.S siemasz Lux , chwile Cię nie było .Ostatnio o ile dobrze pamietam menta odpalałeś ( lub jakis inny ciekawy środek ) i przepadłeś , wszystko gra ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-11 00:42:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] to nac , mam jakis czas po zażyciu dziwne samopoczucie i ciśnienie wyższe około godziny półtorej i wszystko wraca domniemywać . Biorę 1 razowo 2x600 P.S siemasz Lux , chwile Cię nie było .Ostatnio o ile dobrze pamietam menta odpalałeś ( lub jakis inny ciekawy środek ) i przepadłeś , wszystko gra ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-10 23:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakimś to musisz płacić też na biednych a jak nie to won do normalnej prawdziwej pracy przez takich "mecenasów" to w Polsce jest bieda , bo nazarabiają nie wiadomo ile pieniędzy i potem nie zostaje nic dla normalnych ludzi niema co dać dla bezrobotnych , a jak ludzie nie pracują to skąd mają mieć pieniądze ? ja na piwo nie mam a oni [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-10 22:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe plecy

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] katuje siebie a treningi dotyczące pleców mam 2 razy w tygodniu Dzisiaj zauważyłem na zdjęciu pewną dysproporcje w "moich plecach", jeśli mam rację to byłbym wdzięczny za rady jak tego uniknąć albo ewentualnie naprawić, o ile faktycznie owa dysproporcja występuje, a może jest to naturalne. /SFD/2020/12/10/c9094e551b6c43b2800ab3e98ac51e71.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2020-12-10 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam pytanie odpowiedzi szukałem i nie znalazlem - otóż zaczałem swój pierwszy cykl dokładnie 5 dni temu Oxandrolone 10mg 100tabs w posiadaniu, celem jest siła i wytrzymałość. zaczałem 10mg po sniadaniu i 10mg po kolacji. Czytałem pytałem i jest to ,,lekki cykl" a na odblok kupiłem clomidu troche 20mg i 50 tabs. Osłonki na wątrobę biorę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2020-12-10 20:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] swoich szeregach „Żołnierza Boga”. „Dostaliśmy telefon od jego menadżera (Malki Kawa), a pierwotnie właśnie odpuściliśmy. Jeśli spojrzeć na nasz spis, ilu mamy zawodników i ile walk zamierzamy rozegrać, to jest tylko tyle miejsca w telewizyjnych transmisjach. W pewnym sensie uciekliśmy od podpisywania kontraktów z gubymi rybami, które kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-10 18:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak tycia po cheat day

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] lustrem, czy też za pomocą miary (obwód talii się zwiększa bez zmian na wadze), ale wielu osobom niestety zupełnie to umyka. W efekcie pojawia się frustracja, a wiele osób zaczyna wprowadzać drastyczne i nierozsądne rozwiązania tak jak Twoje .O ile cheat day robimy raz na tydzień / dwa tygodnie to dwa razy w tygodniu będzie zdecydowanie za dużo .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2020-12-10 18:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)