ile tygodni

Ile poleciało kg przez te 11 tygodni? I j/w tren na vlcd świetna sprawa, regeneracja o wiele lepsza.

Przeczytałem 11 tygodni i tak się zdziwiłem, że aż zapytałem ile spadło :-D Ja teraz planuję do wigilii polecieć, będzie równe 20 dni bez ładowania. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-12-09 20:21:08

[...] daje rade.. W jednym dniu polaczylem rowerek rano i basen wieczorem na drugi dzien ledwie z lozka wstalem. Na biezaco postaram sie wspierac grupe i chwalic rezultatami o ile bedzie czym.. sowa radze zniejszyc dawke 250mg co 7 dni i zrobic badania na etsro..najlepiej blisko norm wtedy wody nie bedziesz ciagnał dodatkowej Badania robilem na [...]

pater do ilu gram zamierzasz podbijac tluszcze w początkowych 4 tygodniach? Ja za tydzień też wchodzę na vlcd, w zamyśle jest 7 tygodni i potem wyjście z diety do masy - ale wszystko wyjdzie w trakcie wiec nie planuje szczegółowo ile potrwa vlcd

[...] tłuszczu = mniejsze obciążenie dla organizmu. To jest dopiero tydzień diety gdzie masz ogromny deficyt, kilka tygodni więcej i sam po sobie sprawdzisz reakcje ciała, psychiki. Ogólnie poczytaj książkę "rapid fat loss" autorstwa lyle mcdonald. Tam masz bardzo sensownie opisane ile jeść, jak długo, kiedy ładowanie, wady i zalety tej diety etc.

Na pewno leciało letrozole Gdzieś w tym temacie rozpisalem kilka tygodni redukcji co i ile leciało

No ok, czyli ładowanie WW ostatniego dnia miesiąca zrobię czyli w środę. A najlepsze jest to, że waga stoi od dwóch tygodni, niby w lustrze coś zaczyna się dziać, ale sam nie wiem. Jeżeli zdecyduje się na ładowanie WW ile ich dać? Prędzej nie zacznę jak po treningu siłowym czyli od g.19-20.

[...] dużo i musiałem podjąć bardziej drastyczne kroki. W ciągu 2 tygodni wróciłem niemal, że do tej wagi co przed Carb Nite. Mimo wszystko nadal chciał bym jeszcze popalić fatu ile się da. Od 2tyg. miska wygląda tak: b: 275g. t: 50g. ww: z warzyw których i tak nie liczę kcal: 1600 Co proponujecie? Z rok czasu, albo i lepiej ww nie jadłem w tygodniu, [...]

Tyle ile dasz radę i wtedy kiedy będziesz zadowolony z efektów :) Jeden poleci 6 tygodni jeszcze inny 12 :] nie ma reguły.

Tyle ile dasz radę i wtedy kiedy będziesz zadowolony z efektów :) Jeden poleci 6 tygodni jeszcze inny 12 :] nie ma reguły. lece teraz master tren prop t3 i czym dluzej jestem na tej diecie i t3 to wydaje mi sie jakby miesnie znikaly haha nie wiem czemu mam takie wrazenie ale fat leci kosmicznie Zmieniony przez - Podróżnik Marian w dniu 2017-06-23 [...]

[...] 42 redukcji. Chyba zrobię ładowanie, bo od środy, czwartku wejdzie sally to później już bym nie chciał w trakcie tego robić ładowan i przerywać progres tylko ciągnąć znowu ile się da. Nie wytrzymam kolejnych 4 tygodni. Na dodatek po prostu marzę o tym %-) Jak myślicie? %-) Zrec syf zdrowe żarcie 50/50, czy jak? %-) Z jednej strony marzę, ale z [...]

[...] łeb. Na dłuższą metę lepiej zrobic normalną spokojną redukcję na 3 tys kcal gdzie będziecie nabici, budzili się z energią i siłą tak nie spadnie. Na dodatek według mnie o ile ktoś schodzi z bomby %-) to później warto po redu jeszcze pobyć na towarze żeby żołądek, aptetyt, hormony wróciły do normy nie było tak że kończycie redu, schodzicie z [...]

Tak tylko ze tren juz lecial jakies 6 tygodni a mam zamiar pocisnac ze 20 lacznie. Vlcd max 5 tyg9dni ale czysto bez ladowan chce wycisnac ile sie da potem kaloryka na + I lecimy dalej moglby sie ktos wypowiedziec na temat dawek dzis wypada lotka dalej niewiem jak to ugrysc

Tak tylko ze tren juz lecial jakies 6 tygodni a mam zamiar pocisnac ze 20 lacznie. Vlcd max 5 tyg9dni ale czysto bez ladowan chce wycisnac ile sie da potem kaloryka na + I lecimy dalej moglby sie ktos wypowiedziec na temat dawek dzis wypada lotka dalej niewiem jak to ugrysc a jakie idą dawki ?

czyli przy dawkowaniu krzyska moge zrobic jeden dlugi cykl (7,5 tyg)??? mozna do 8 tygodni o ile sie orientuje..ale to moj pierwszy raz- jestem dziewica

11 tygodni cykl trwa...jestem w 9 tygodniu...dece wlasnie skonczylem bic a tescia jeszcze 2 tygodnie...jak z odblokiem..prosze podac wszystko zebym nie zadawal znowu pytan..chodzi mi ile mam kupic clomidu co ile walic i przez ile i jak z clomidem jakie ilosci i ile Pozdro

[...] za sobą ale nie bede teraz się rozpisywał.ta sesja trwa 9 tygodni najpierw była oma i meta doszła deka zamiast mety wino i po omie cypionat .nigdy nie brałem cypionatu stąd moje pytanie.ile cypionatu i co cli to samo z boldonem na koniec ile i co ile .tych dwoch srodków nie brałem jeszcze .proste pytanie i licze na prostą odpowiedz .z góry dzięki

nie wiecie na ile dni/tygodni starcza NB II 700g??

[...] 8-10tyg i odpalac bombe, tylko czy przyrosty beda stale w ciagu tych tygodni? pewnie nie %-) no zobaczymy rozmyslam jaka kreatyna jest najlepsza i myslalem jesc krealkalyn ile tam zalecaja na okladce + 10g mono ale sam nie wiem.. jako cardio - box omi ma jakies trofea chwalil sie ze zrobi ze mnie street-fightera wiec zobaczymy co to bedzie %-) [...]

Dziekuje WSZYSTKIM za tak mile slowa, bardzo duzo to dla mnie znaczy. Nie ukrywam, ze milo jest widziec ile osob Ci kibicowalo i wierzylo ze Ci sie uda. Mysle, ze dopielam swego i poprawa detali na MP jest tylko kwestia kosmetyczna :-P :-)) };-) Juz mam plan jak chce wygladac jaki kolor bikini bede miala, jaka chce miec bizuterie itd, mysle ze [...]