ile punkt

[...] 5. Ok, ale już ostatkami sił. Mam fałdomierz, więc w ramach eksperymentu bym sobie do pomiarów dodawała co nieco. W sumie tylko: brzuch (pod pępkiem) 10mm udo 19mm o ile dobrze to zmierzyłam, udo mi ciężko złapać, ale jakoś dałam radę. Nie wiem dlaczego, ale zaczęły mi mocno wypadać włosy. Znowu problemy z @ dorzucam 10g tłuszczu po [...]

To fajnie, a na ile szacujesz swoje kcal? Powiedz, czy przed przerwa mialas jakis spadek wagi? No i napisz od czego znow teraz zaczynasz, bysmy mieli jakis punkt powrownawczy A na silowni optuj jednak tez za wolnymi ciezarami, nie rozleniwiaj sie tylko na maszynach

[...] układzie zimnym, wykalkulowanym, "zdradliwym" wyborem. O to mi chodziło. I dlatego nie podoba mi się stwierdzenie, że Niemcy ukradli nam tych zawodników, bo o ile mi wiadomo wybór reprezentacji był ich świadomym, dobrowolnym wyborem, a z obydwoma państwami byli blisko związani. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-05-10 13:48:55

[...] w styczniu będę miał -250 kcal. Wszystkie zmiany są po to, żeby pojawiły się jakieś efekty. Na ten moment wygląda to zupełnie inaczej niż planowałem. Jutro przed treningiem się pomierzę, żeby można było się jakoś odnosić do efektów. O ile takowe będą miały miejsce :) Miska z dzisiaj: /SFD/Images/2016/1/3/eff15df2cfe5407e8f54a221d1e4bc58.jpg

[...] jest najważniejsze, no i skoro prawdopodobnie jestem endo, to mogę od tego zacząć i w razie czego zmieniać. Ile % białka i % tłuszczy powinno być pochodzenia zwierzęcego, a ile roślinnego? Czy błonnik mam zaliczać do ogólnego bilansu węglowodanów, czy skoro i tak go nie trawimy (jeśli dobrze przeczytałem), to mogę go gdzieś jeszcze "dopchać" 30g [...]

[...] nie wzięłam na jazdę okularów... A biorąc pod uwagę większą prędkość i chyba namnożenie się przed zimą – małe muszki nie dawały mi spokoju. Ciągle wpadały do oczu i ust. I o ile w ustach można je znieść, tak w oczach powodowały permanentny łzotok. Bezbarwne okulary to kolejny punkt na długiej liście zakupów :-)) Noo.... i pierwszy raz jeździłam [...]

[...] się z tłuszczem z dupy i blokuje zejście niżej. Hę? Tłuszcz z łydek chyba? O to chodziło? Grube osoby miewają zadziwiająco silne mięśnie nóg i posturalne. Wiem z doświadczenia :-) O ile nie uszkodzą stawów to potem radzą sobie z ćwiczeniami nóg. I - tak myślę - zazwyczaj lepiej idą im ćwiczenia "pchane" niż "ciągnięte". Taka moja obserwacja.

[...] Po drugie, kilku piłkarzy ma mały problem z zagraniem dwóch meczów w tak krótkim okresie, zatem będzie kilka zmian w wyjściowej jedenastce. Ale proszę nie pytać mnie ile zmian i kto wejdzie za kogo. Najpierw muszę o tym poinformować zawodników. Ale ile będzie tych zmian? Trzy, cztery, pięć? - Proszę nie zgadujcie, bo to nie jest [...]

Nie rozumiem, zdawalo mi się, że konkretnie napisałem czemu pytam - chodzilo mi o poradę dostosowaną do mojej sytuacji, Taa podobnie jak wszystkim innym baranom, ktorzy pisza ile waza, ile maja lat i pytaja co maja wybrac-a regulamin w jednym z pierwszych punktow mowi, ze za takie d****ne pytania jest banan. ktorej nie znalazłem na forum. Jeśli [...]

jak naszym idzie to pewnie ps a to przy okazji znalazlem jako dodatek Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

"Gumiś jak babka się spyta jak to się stało to powiesz że na treningu itp czy ścieme walisz? O ile pamiętam jest tam jeden punkt mniejwięcej coś takiego"Czy wykonujesz nieezpieczną prace <itp>, czy uprawiasz ryzykowny sport" <coś w tym stylu> O ile się orientują to mogą odmówić wypłacenia ubezpieczenia w takim przypadku [...]

[...] B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg leząc [...]

[...] 886 23.64 23 Bob Pettit 20.880 792 26.4 24 George Gervin 20.708 791 26.2 25 Tom Chambers 20.043 913 21.95 Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] 1999-2000 ShaquilleO'Neal L.A. Lakers 79 2344 29.67 2000-2001 Allen Iverson Philadelphia 76ers 71 2207 31.1 Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Wygrana największą różnicą punktów w dogrywce: 17 - Portland z Houston, 22.01.1983 (113-96 mecz, 17-0 dogrywka) Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Miller przekroczył już w tym momencie napewno 21tys. punktów i uczynił to jako 21 w historii (źródło nba.com) Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] him ahead of Julius Erving into 40th place on the NBA's all-time scoring list znaczy, że niebawem to uczyni Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] i potwierdzając swą dominację innym jednostronnym wynikiem, 129:96. Było to ich siódme mistrzostwo z rzędu. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] który obok Reeda znalazł się Pierwszym Zespole Całej NBA, uzyskał 36 punktów i 19 asyst w siódmym meczu. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] na pierścieniach mistrzowskich została wyryta poprawiona wersja przepowiedni Malone'a: "4, 5, 4". Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"