1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: nie mierzę -udo: nie mierzę -talia: 2 centy za dużo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: ok. 160g dziennie -węglowodany: ok. 450 g dziennie -tłuszcz: ok 110 g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie dotyczy 8. TRENING: obwodowy z dokładniem ciężaru [...]
Wysyp sezonowcow trzeba uznac za oficjalnie rozpoczety. Moze modzi wystosuja jakis podwieszony post do postow typu: Mam 35 w lapie, wyciskanie: 90kg, dieta: bedzie na cyklu, staz na silowni: 6 miesiecy. Ile mety na pierwszy cykl?
1. WIEK: 19 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: 116 -talia: 93.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wino solo 6tyg 30mg ed na redukcji i po upływie pol roku Wino solo 6tyg 40mg ed na masie 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: redukcja [...]
Witam kumpel chial sobie zrobic cvyklik na primce propku winku ile bym potrzebował primki i jak mniejwiecej wyglada cykl sorki ale niechiałem zakładac nowegfo tematu
jest dalej tyle ile bylo.Jakosc i twardosc sie troche poprawila. Jade z wycinka spokojnie zeby uniknac katabolizmu. Nie katuje sie tak dieta a zaraz po treningu zanim wejde na rowerek na 50 min biore L-glutamine,bcaa,amino i odrobinke carbo. W tamtym roku robilem podobna diete ale po rowerku byla godzina przerwy od jedzenia. My´sle ze wymiary [...]
Wiec prosze o porade co powinienem jesc i ile do pierwszego cyklu. Chyba po to jest te forum. Nie kazdy kto chce wziac sterydy musi byc chodzaca encyklopedia medycyny:) Wiec moze ktos wreszcie zaproponuje co na ten pierwszy cykl, co do niego jesc konkretnie.
[...] jak wy, i jeżeli uważacie ,że jest to dla was zdrowe to droga wolna. Przecież tylko głupi rujnował by sobie wątrobę, nerki i ogólny stan zdrowia,po to aby mieć 5cm w bicepsie. Ale skoro twierdzicie że nie jest to tak bardzo szkodliwe, to ciekawy jestem czy pozwolilibyście zrobić sobie cykl waszym synom(o ile ędziecie mogli mieć syna) SIE ŻYJE!!!
[...] to trzeba będzie skorygować dawki letrozolu żeby estro było w widełkach, co do clomidu to po 2-3 tygodniach brania zrób badanie teścia lh i fsh, od tego poniekąd zależy ile clomidu będzie potrzebne, tak na oko ciężko określić, jak lh i fsh ruszy to znaczy że odblok idzie w dobrym kierunku, podałem 50 tabletek bo cykl był długi ale może [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: zmienna +/- -białko: ~250 -węglowodany: ~300 -tłuszcz: ~150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu ponad 100 tab. Mety. Teraz w trakcie cypio 250mg e4d (500mg week) nie schodzić w ogóle tylko [...]
[...] dwa a cyklona chce zaczac za 4 tygodnie. Jak to wtedy dawkowac? Hp w DT przed treningiem? A DT i DNT na czczo mono, po treningu mono? Jakie dawki? Jaki czas przed/ po tren? Cwicze 5x w tyg. Na ile mi ten HP starczy przy tylu dniach treningowych? Z 4-5 tyg? Jak cos to ciut mniejsze miarki moze bede bral, chcialbym miec cykl z 6-7 tygodniowy..
Ok, dzieki wielkie, w takim razie zapytam jeszcze na przyszlosci. Warto dluzszy cykl np. 1-16 enan 200mg e5d? niby male dawki ale jak na poczatek wystarcza? i po takim cyklu odblok i ile przerwy przed kolejnym, podobnym, rowniez z malymi dawkami cyklem?
Przede wszystkim dobra dieta, nie wiemy ile masz do spalenia, ale ogolnie spalacz na poczatku nie jest potrzebny, chyba ze przy niskim BF. Co do antykatabolikow zamiast mieszac-najlepiej bedzie zainwestowac w samo BCAA. Ewentualnie zrobic cykl na kreatynie-zeby wspomoc organizm w czasie deficytu kalorycznego.
TO TWOJE ZDANIE... CIEKAWR CZEMU TYLKIO NAWET NEI DALES SWOJEJ FOTKI JAK WYGLĄDASZ... WYOBRAZAM SOBIE BUHAHAHA... JA CWICZE 16 LAT TY CWICZYSZ 21 LAT ALE WYGLADASZ PEWNIE JAK POZAL SIĘ BOŻE HAHA poszukaj są w tchp cieniasku pokaz tą swoją pólkę z medalami 16 letni tyraczu _ twoją wiedze i kompleksy już znamy z tego i tego drugiego tematu %-) 1. [...]
Ok dzięki wielkie , więc tak wczoraj zaczołem , napewno będę domawiał towaru , z tym że tutaj pytanie , ile HCG wziąść? jeśli zakładając ,że cykl będzie miał około 16-20 tyg i będę bił HCG po 5k jednostek co miesiąc to 4 pudełka wystarczą czy wziąść więcej ? Drugie zaś pytanie, ten test ena z androchem , jest dość płynny w butelce , nie powinien [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: starałem sie jesc jak najwiecej wszystkiego co by mi pomoglo zbudowac mase (kurczak ryz itp) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl za soba na tesciu dlugim przez 4 mies 8. TRENING: 5 razy w [...]