ile mozna

Mam pytanie ile by kosztowała przesyłka pasków HARDCORE GYM STRAPS 19zł i ściągaczy nadgarstków HARDCORE WRIST WRAPS 25zł od Was z firmy. I czy jest może sklep w łodzi który z Wami współpracuje i można by było to nabyć. Dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - grafipl w dniu 2006-12-25 14:37:29

Wiele razy mozna przeczytac ze kulturysci stosuja diete tluszczowa lub low-carb na diete luba namase !!! Nigdy jeszcze nigdzie nawet w najmniejszym pisemku nie moglem znalesc jak oni to robia. Co jedza ile czy licza dokladnie kcal itd itd . Prosil bym o powazna odpowiedz tak samo jak powazne jest pytanie!!! Wielki fan kulturystyki!!!

Witam!! Dziś siedziałem z 2 godziny i czytąłem wiele o XPANDZIE I CLOUT firmy MAN. Myśle nad nowym cyklem tj: pucha XPANDA E+ CLout. Tylko mam pewien problem. NIe wiem gdzie można zakupić CLOUT i ile kosztuje. Czekam na odpowiedź i z góry dziękuje. pozdr

Wicie może gdzie w Warszawie lu okolicach można dostać tanie krążki (obciązenie niewielkie rzędu 1-5kg) albo kto w Wawie tanio może mi to wytoczyć (jakiś tokaż który baw się w takie rzeczy albo ktos wykonujący odlewy żeliwne) i ile mogłoby to kosztować? POZDRO!!!

wraźenia, porównanie do innych produktów tego typu... ocena pompa/siła/wytrzymałość/masa... odczucia w jakimś stopniu można porównać do Clout'a?(o ile jedno i drugie stosowałeś) może jakieś ciekawe wrażenia odczucia z treningów? PS. Temat tylko dla osób które stosowały..

Jak szybko są odczuwalne jakieś efekty? Po jakim czasie można zobaczyć uwypuklenie się mięśni? Domyślam się, że to zależy od wykonywanego treningu, ale tak orientacyjnie to ile trzeb czekać?

Jak duże blizny zostają po operacji kolana (łękotki) i czy bardzo jest to bolesne.? Ile trwa rehabilitacja po takiej operacji.? I po jakim czasie będzie można wrócić do wykonywania jakichkolwiek sportów.?

Hej dziewczyny, Dlaczego niektore z was sie mnie czepiaja ze tyle watkow zalozylam......nie rozumiem, co jest w tym zlego....Jesli czegos nie wiem to sie pytam, czy ku temu Sluzy ta strona.......czy gdzies jest napisane ile watkow mozna zaczac.......jesli jest gdzies to napisane to prosze mi powiedziec a ja bede sie trzymac ilosci

Siema szukam patelni na której można smażyć bez tłuszczu, w ogóle nie znam się na tym ona się nazywa teflonowa ? czy ceramiczna? Która będzie najlepsza smażę głównie pierś z kurczaka i z rana omleta, ile taka patelnia może kosztować ?

hi co daje witamina B12, czy warto ja brac, gdzie mozna tanio kupic i ile trzeba przyjac aby cos bylo? slyszale ze w aptece tylko na recepte.

Witam! mam pytanie czy mozna sotosowac te 2 odżywki ze sobą naraz?? Olimp Massacra 4 puchy (5.5k g) + CFM WHEY PROTEIN 2.5 kg . Jeżeli tak to ile powinienn trwac cykl i jak je dawkowac w dni DT i DNT :) z góry dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - karanto16 w dniu 2009-02-11 17:14:03

1- dlaczego piszą, ze porcjia wynosi 40g. czy tyle wystarczy??? 2-czy mozna przekraczac dawki gainera 1?? interesuje mnie 2x 100g dziennie? 3-czy ten gainer jest dobry do uzupełnienia diety?? 4- ile proponujecie na porcjię, aby jednorazowo dostarczyc wszystkich składników budulcowych i energetycznych??

Witam. Do diety na mase dołożyłem oliwe z oliwek, w jakiej ilosci i o jakiej porze Ja pic ? Wiem ze mozna tez dodawac ja do posilkow... PS: jedna łyżka stołowa oliwy to ile gram ?

Witam, widziałem, że jest już pare tematów na ten temat, lecz chciałbym żebyście mogli podesłać ciekawe przepisy które można zrobić i wziąść sobie do szkoły. Narazie na śniadanie sprawdziłem tylko placki z płatkami owsianymi. Jak do szkoły ryż to z czym i ile go brac ? 100 czy 200g ? Czy po prostu 50g. :) Jakby dało rade to prosiłbym o przepisy :)

witam nie jestem pewien czy w dobrym dziale zamiescilem ten tamet:P ale mam pewien mały problem:P wie ktos z was moze jak nazywa sie taka buteleczka do nurkowania, gdzie ja mozna kupic, za ile i na jak dlugo starcza?;p nie chodzi mi o duza butle i maske tylko mniej wiecej 0,5 litra, bodajze w prison breaku taka mieli jak z sony uciekali:P prosze o [...]

Hey;p mam pytanie ile maksymalnie można brać metę??? Po jakim czasie są odczuwalne pierwsze efekty??? Słyszałem od kumpla ze po 6 tyg. strasznie "ubija" czy to prawda???... Jakie były wasze spostrzeżenia???

Mam prozbe posiadam 10 strzałow primotestonu depot 250 i 10 strzalow sustanonu 250 i 5kg gainera mct czy mogl by mi ktos zrobic rozpiske na 8 tygodni z gory dzieki i jeszcze takie pytanie ile primotestonu mozna brac tygodniowo ?

Witam. Mam pytanie odnośnie treningu w domu. Posiadam ławeczke oraz drążek do podciągania.Chciałbym lepiej wyglądać niż dotychczas. Dodam że jestem bardzo szczupły , można powiedzieć że wyglądam jak szczypior. Waga: 62kg Wzrost: 175 Bardzo bym prosił o pomoc. Jaki trening zastosować ? Może jakaś dieta ? Ile razy tygodniowo ćwiczyć i jakie serie [...]

Witam Wszystkich... za 2 tygodnie zaczynam Cykl... 20 strzalow omki i mete bede jadł nie wiem po ile mam walic Omki prosze o rade... bez głupich komentarzy prosze... mozna walic co drugi dzien po jednym strzale ?? i czy moge jak wale w dupe strzaly walic po 2 strzaly w dupe na raz... z gry dzięki :P pozdrawiam

Witam chcialbym zapytac nie ile maks mozna przyjac bialka na 1 posilek ale co jezeli o 19:00 spozywam piersc z kurczaka(40g bialka) i o 21:00 kolejna piers(kolejne 40g) czy u mnie majac 19lat, 69kg, 176cm wzrostu jest to w porzadku ? Przyjmuje dziennie ponad 150g bialka. Czy 2h wystarcza abym mogl zjesc kolejne bialko w postaci 40g? Pozdrawiam