ile mozna

Arwin zamowiłem Ostrowie WPC 80 smak banan ;) owoce lesne są pyszne ale ile można ;) jem często w szkole zamiast ryżu 2 grahamki pełnoziarniste ;) ostatni posiłek 30 min przed snem (twaróg + jakis ogórek + 2 tabsy omega 3)

jaak wrócę to jeszcze wybiorę białko (najwyższy czas na zmianę, ile można pić peak waniliowy), bcaa i witaminki :))

znaczy zawsze robię inaczej i tak :) ale ile można....

Witorkowe owb1- 14km Wymęczone, coś mnie bardzo bolą nogi. Chyba muszę, konkretnie z rolerem podziałać. Biegając odbiłam na mały pętelkę do lasku bo ile można biegać wte i wewte. Jeszcze dwa treningi koło domy, nielubiany ciągły i rozbieganie. A później już biegam gdzie chcę. /SFD/2021/3/31/8c2fbc60bdd74d6c86fea09c0314e683.jpg [...]

Ejj to wkręcaja ludzi nie potrzebnie wrrr... Ja juz sie szykuje do domu ile mozna w tej robocie siedzieć

Timki, niewiele osób rośnie do 21 roku życia. Wtedy kończy się rozwój płciowy, ale generalnie nasady kostne zamykają się w okolicach 18 (powtarzam, generalnie, bo niektórzy potrafią urosnąć nieźle między 20 a 21 rokiem życia). Czy można potem jeszcze zyskać parę centymetrów? Można, ale trzeba odpowiednio długo rozciągać kręgosłup, wisząc na drążku [...]

to ile w najlepszym wypadku mogło my przyjść masy a ile centymetrów o ile można tu coś mówić o centrymetrach? Wichermann życzy wam wielkich osiągów

ja tez raczej ograniczam bo ile mozna sobie robic krzywde.. zamiast chipsow wole sobie zjesc frytki, ale nie gotowce tylko z pokrojonych w paseczki ziemniakow, czyli wlasnej roboty

a no wiadomo ale tak średnio (mniej więcej) ile można na miesiąc wyciągnąć?

i nareszcie bic to wiosło sztangielką zrobiłeś ile można sztangę katować

no wiesz Queblo walczy się tak jak pozwala przeciwnik. Co do tych tzw "grubych nici": pomyślcie ile można było zarobić u buckmacherów stawiając na wygraną Griffina i Jardine'a... reszta dopowiedzcie sami. Wracając do tematu: klatka i ring mają swoje spefiki. Może przy walce Shoguna z Griffinem to nie odegrało znaczącej roli, a z drugiej [...]

dzięki za odpowiedzi. lat mam w nadmiarze, więc bez obaw. g4bb3r ile można na nim z kreatyną zrobic kg lub raczej powinieniem spytac ile na samym trib? wiem że to sprawa indywidualna ale czy daje "konkretnie"? Isotoxin

[...] no coż... ale ważne, że znowu się zebrałam. Więc zacznę od tego, że do ARNOLD CLASSIC BARCELONA pozostało 10 tygodni . Przez kolejne 2 tygodnie ciągnę masę- o ile można nazwać to masą. Zwiększyłam kalorie i obniżyłam ilość cardio- podlało mnie troche - waga na peak weeku 25-26 maja to 57,5kg-58,5 kg a teraz 63,7kg. Przyrost siły i [...]

a o ile można się pomylić?

batman sam wiesz ile można zrobić CZYSTEGO mięśnia w ok 20 tyg

no my też wstajemy zawsze o 6 .Kiedyś kumple wynajeli kafejke na nocke żeby pociąc w CS-po 2 godzinach sie w****iłem i wyszedłem,ile można w takie gówna jechać?

No Omege-3 mam w kaps. Olimpa... Czyli dobic do 2500 kcal tluszczami? Ile można oliwy z oliwek maks. na dzień przyjąć? A i czy można ją wypić z carbo po treningu?

Była rodzina, aha :)) I co z tego, że miałes poprawkę? \-) Trening siłowy to nie cała godzina, ile można być chorym? 3,4 dni maks, wymówki :-))

no chyba że tak bo ciekawi mnie ile można na nim zrobić :)

[...] w opadzie tułowia: 10kg x 10 / 12kg x 10 / 14kg x 10 / 16kg x 10 10) Zginanie przedramion z liną z wyciągu dolnego stojąc: 17,5kg x 10 / 24,5kg x 10 / 31,5 kg x 10 + Kardio z interwałem: 30km Od jutra dopieszczam dietę i wprowadzam zmianę w węglowodanach. Przydałoby się do końca roku zrobić ten szlif, bo ile można się z tym patyczkować. %-)