ile brac

[...] posiłek lub na noc 5gr- równiez bez ww prostych Jezli zrobisz tą faze to przez pierwsze 5 dni - 4X5gr dziennie nie popijaj mlekiem! Mam 250 kasow co to dokladnei za kreatyna to juz napisalem w powyzszych wypowiedziach i powiedz ogolnie na ile by mi to starczylo ?? Zalezy ile razy/tyg cwiczysz - policz 10gr w treningowe i 5 w nietreningowe :]

[...] faze nasycenia mam robic tak jak napisali na opakowaniu ze 4x6-7 tabletek dziennie ?? 2. Jezeli tak to mam brac 4x6-7 tabletek dziennie w dni cwiczace a w dni nie cwiczace ile razy dziennie po ile tabletek ?? 3. A jezeli nie to powiedz mi jak bys mi proponowal dawkowac w dni NIETRENINGOWE i w dni TRENINGOWE jezeli bym mial robic faze nasycenia [...]

wszyscy mówią inaczej wcześniej mi mówiono żeby brać:5 gr glutaminy rano,10 po treningu,2-3 na noc,a białko 2 gr na kg czyli 170 g dziennie i to rozłozyć na 6 porcji co 2,5 godz. a fat-burnera 3 razy dziennie przed posiłkami jak mam w koncu to brać najważniejsze to ile tego białka i glutaminy prosze pomóżcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] oczekiwać jakiegoś efektu znacznego bo po prostu w tak krótkim czasie nie jesteś w stanie zrobić jakichś sensownych postępów. Ale już jakieś delikatne spadki powinny być. O ile na treningu możesz mieć spadki formy bo jeszcze Twoja kondycja, wytrzymałość siłowa nie jest do końca rozwinięta bo treningi dopiero zaczynasz, ale co mi się bardzo nie [...]

ćwicze na siłowni ;) chodzi o to, ze tam są takie sztabki do zaznaczania, 5 małych i 6 duzych (cieższe) i bolec wkladasz w dziury takie i podnosisz ile chcesz. i bede musiał brac całą maszyne + na bolcu jeszcze nałozyc 5 kg ;) i jeszcze jedno pytanie, o ile mniej więcej zmniejszyć (procentowo) ilosc serii, przy zmianie progresji, na regresje? [...]

mały mis84 - myślę brac 3 tabsy przed snem do wyczerpania zapasów, to daje 40 dni kuracji, czyli mniej więcej tyle na ile zaplanowałem cykl (6 tygodni) ale zaczne od dwóch tabsów bo qmpel twierdzi, że miał od tego jakieś migreny czy CHWC... Mam duże oczekiwania wobec Novedexu, jak będzie lipa to następne będzie 6-oxo albo Attitude z San, pożyjemy, [...]

10 ampułek tescia i 10 ml boldenonu.to napisze mi ktos co ile dni to brac bo stęzenia nie znam boldka.chodzi mi tylko o prosta odpowiedz:ile ml i co ile dni robic iniekcje!!!

[...] to pewnie w 2000 kcal sie zmieściłam, tylko że jadłam nie to, co powinnam :-{ Miska na jutro niepełna, ponieważ większość dnia będę poza domem i jeden posiłek też tam będę jadła. Będzie to pewnie coś grillowanego, ale nie potrafię okreslić co i ile, więc zostawiłam puste miejsce. http://img535.imageshack.us/img535/3694/dieta20120527.png

nie wiem ile brali ale ja wogole nie lubie chemii :/ nawet apapu nie lubie brac jak chory jestem :P

Na probe kupie z 5 paczek. Bede brał po 400 mg dziennie i zobaczymy czy po miesiącu cos ruszy ... Ile trzeba brać tą witamine zeby cos ruszyło z tą prolaktyną ? Czy tabletki wit b6 zle oddziałują na wątrobe ??? Bo nie chce se rozpieprzyc wątroby. I tak juz waliłem tą pieprzoną Nolve itd. Zmieniony przez - Filanajnen w dniu 2008-06-30 01:06:41

[...] i zmieniała mi ona opatrunki a nie jakas pielegniarka a to przeciez chirurg o duzym doswiadczeniu a jednak poswieca czas swojm pacjetom tagże po zabiegu .poczytaj na 120 stronie tez ktos sie o niej wypowiadał .Ja osobisie jestem zadowolony tylko jeszczemusze pare kilo spasc. a mam pytanko za ile mogę brac jakies ciezarki i cwiczyc pompki itp .

[...] jezeli masz na opakowaniu napisane jak brac to bierz tak jak pisza a ta kretka jest calkiem OK, kumpel bral tak jak rozpiska na opakowaniu (z nasycaniem) i calkiem spoko na sile mu poszlo wiec jezeli to twoj pierwszy cykl to sprobuj z nasycaniem bo kreatyna jest naprawde spoko, wniosek - bierz tak jak napisane, zdaje sie ze na opakowaniu nawet [...]

Ostanie pytanie Dasiu i Sony jakbyście radzili brać te Carbo chodzi o dawki? waże 75 kg to ile musiałbym go brać?

Czyli robi to nieco inaczej - ale wspominał coś o ładowaniu węgli przed treningiem siłowym... Nie powiedziałeś mi ile dokladnie mam brać tych węgli - 30 gram? 40 gram? Przed treningiem? I jeżeli przed to ile minut przed nim?

[...] maja taka wade, niewazne... No dieta ale jaka? nie mam pojecia? A na forum tego tyle jest ze ciezko sobie cos wybrac :( Myslicie moze jakas kreatyna ?? Sama kreatyna czy jeszcze Gainera? Napiszcie co z czym mogl bym polaczyc? Cos takiego co moge brac po 5 miesaicach treningu, i ile tego mi trzeba i jak to brac? Jesli ktos by mogl bardzo prosze.

szrugusy? ja robie raz w tygodniu 3-4 serie po 12 ruchow. DObra czyli narazie zadnych odzywek nie brac? Diete se jakas ukladam na podstawie innych. No a skad mam wiedziec ile mi bialka potrzeba? Powiedzmy ze se dokupie bialko - to kiedy je brac? przed treningiem, po? Czy jako dodatek do posilkow??

a trenbolon deca czy bold bo to mnie najbardziej gnebi ten dylemat i co ile ta suste brac co 4 5 czy 7 dni bo niby 250e7d sie bierze ale w moim przypadku moze co 4 dni i niewiem czy brac 250 czy moze 500mg e4d

nie chce tutaj już podawać skrajnych przypadków, bo nie o to chodzi ale o ile się nie mylę to jak Pana Wałęsę nie wpuścili do Wenezueli to na świecie było HOLA HOLA, że nie można tak postępować bo ma inne poglądy polityczne niż Chavez. A tutaj nie pozwalają brać udział zaj***stemu zawodnikowi ze względu na jego poglądy czy tatuaże, łącząc go [...]

[...] 1-8 prop 100mg e2d 1-7 npp 50mg e2d odblok: planuje brac Hcg 500ui - 1x w tyg - styka ? clom - no wlasnie jak brac ? nolva - ale to w razie gino ? i gdyby wyskoczylo to ile ciagnac to po cyklu ? potem jakis booster tescia Xt albo cos i do tego jaki anty DHT - na cyklu (palma albo cos na prostate) sorry ,ze tak w temat sie wcinam ale mysle [...]

[...] one się tu pojawią to musisz się zastosowac do naszych zaleceń: - zdjęcia całej sylwetki bez wygibasów, przód, bok, tył - wypiska diety w potreningu, bo tak ciężko określić ile tego jest A wogóle to czy ty chcesz chudnąć, czy o trening tylko chodzi:-)?bo jak trening to głównie foty by się przydały, coby zobaczyć czy poza dyskiem krzywa nei [...]