ile brac

ile brać ???to zależy który to twój cykl jak pierwszy to dobrze trafiłeś jak jesteś po "przejsciach" to polecam co innego

Diete mam , korzystam z pomocy dietetyka i trenera z tego forum i bialko jest rozłożone w posiłkach ale chcialem sie dowiedzieć jak kiedy i ile brać w dni treningowe i nietreningowe jak również dowiedzieć się czy w dni kiedy nie ćwiczę może być basen jakieś brzuszki itd..

Dobra czyli wywalam z rana dekstroze samo mono 5g,po treningu 5g mono+30g dekstrozy.W dni nietreningow rano samo mono 5g. Jeszcze jedno pytanko,ile brac glukozy spozywczej po treningu do kretki?

krazyk_96 mass xxl to odzywka ktora sluzy do uzupelnienia diety. ile brac? wg brakow w diecie.

[...] jakies suple? Jakies fat burnery, green tea a moze eca? Aha no i mam takie pytanko jeszcze ... czy warto niezaleznie od diety i fat burnera kupic sobie bialko? Jesli tak to jakie jest najlepsze i ile brac dziennie i kiedy? Czy OVOPOL jest dobry? Co o tym myslicie? Z gory dziex i sorki za drobne zejscie z tematu diety na suple. Pozdr.- Gregu

Możecie mi poradzić ile brać BCAA? Trenuje tak: 2dni na siłowni 3dni na sali a dwa dni w tygodniu mam wolne. Nazwa: BCAA Aminostar extreme pure 300kaps.

apargin mzoa laczyc po trengu z carbo lub gainerem ? ile brac tego asparaginu po treningu?

czytałem dokładnie nawet kilka razy i pisze tam że sterydy w mniejszych ilościach mogą spowodować skok wzrostu bo zwiększają wydzielanie hormonu wzr i zanim sie nasady zarosną to może jeszcze coś na długoś przyrosnąć i teraz chciałbym sie dowiedzieć dokładniej ile brać żeby nie zartosły.16 lat mam.

Wracam do swojego pytania bo kolega przejął mój temat :) ile brać pieryny przedtreningowo?

anubis84 mozesz mi jeszcze pomoc bo to co kupilem TIRMAL jest w kapsolkachi czytalem ze sie bierze wedlug wagi wiem napisales 5g ale to sa kapsolki i nie wiem czy bede wiedzial ile brac moglbys napisac?

A hp ile brac bo 1/2 miarki to 10gr. A w Nt tylko od rana mono czy w cigu dnia wyrownac do 10 gr ? Czy to bedzie marnotrastwo ?:)

czyli clomid zacząć 2 tyg po ost strzale,ale przez ile brać i w jakich dawkach?a kiedy zacząć nolve...

No dobrze a w dni treningowe ile brac jezeli mam 80kg ? Tylko napiszcie wmiare jasno... :P pozdro

Ok, przed treningiem ile brac? Jaki ćwiczenia polecacie I jaka dieta

[...] skonczeniu tego, bede chcial zrobic cykl win+prop takze jak wam sie to widzi, kiedy dac clena, pod koniec brania greena czy na samym poczatku i pozniej ciagnac na samej kreatynie?? waze 86-7 kg, ile brac clena dwa razy dziennie?? od ilu kapsow zaczac dzieki z gory za udzielenie pomocy i rad Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-09-08 06:37:28

[...] skieruje do Solarosa: Wspomniałeś o rotacji ww - jak to ma wyglądać?Węglowodany tylko po treningu i rano a pozostałą część dnia off?Czy DNT off ww a w DT dajemy ww? Omegi-3 ile brać dobowo g? Kompleks witamin i minerałów zakupie na pewno... Trening będzie stricte masowy czyli 4 razy w tyg split + 1 raz w tygodniu aero 20-40 min - ale nic więcej [...]

wiecie co kupilem sobie to i to. Ale nie wiem ile brac bcaa. Bo na opakowaniu jest dla sportu rekreacyjnego po jednej tabletce przed i po wysilku. Ale dla wyczynowcow juz 1 tabletka na 10 kg........ Czym sie rozni wyczynowca od rekreacji Pozdrawiam

jwszcze mi napiszcie hp ile brać??

scantel mam od reki daje rade ? ile brac 30 mg czy 40?

mnie po genezie strasznie zgaga meczyla w nocy Pany Eselive forte ile brac dziennie? Zmieniony przez - on40e w dniu 2010-03-04 16:25:39